10 Co-Parenting-Stile ... Mit Tipps, um zu reparieren, was nicht funktioniert

Frustriert mit Ihrer gemeinsamen Elternbeziehung? Möglicherweise müssen Sie ihm mehr Zeit geben. Foto © Bildquelle / Getty Images

Diese Schritt-für-Schritt-Funktion enthält zehn der gängigsten Arten der gemeinsamen Elternschaft. Lies sie durch, um herauszufinden, wo du dich und deine Ex gerade jetzt siehst. Und denken Sie daran, dass Sie nicht bei Ihrem primären Co-Parenting-Stil bleiben müssen. Ich habe Ressourcen hinzugefügt, die Ihnen helfen, das, was funktioniert, zu verwalten und zu beheben, was nicht funktioniert. Also, ohne Verzögerung, fangen wir an …

Dein Co-Parenting-Stil kann unreif sein, wenn … du nicht viel Erfahrung mit der Verantwortung für die Erziehung hast und … MEHR du hast noch nicht herausgefunden, wie die Dinge funktionieren werden . Sie können zum Beispiel:

Sie müssen sich über die kleinsten Entscheidungen austauschen
Mehrere Male am Tag oder jeden Tag sprechen
Sie sollten sich nicht darüber im Klaren sein, wie Sie Ihre Elternzeit teilen wollen und Verantwortlichkeiten

Bist du das?

Eltern, die in diesem Co-Parent-Stil stecken, fühlen sich oft unsicher, frustriert und unsicher.

Was zu tun ist

Die meisten Eltern, die diese Phase in ihrer gemeinsamen Elternbeziehung durchlaufen, müssen ihr mehr Zeit geben. Erinnern Sie sich auch daran, dass Sie mit einem Plan und der Entwicklung von mehr Erfahrung als Co-Eltern Ihnen beide ein gewisses Vertrauen in Ihre Fähigkeit, zusammen zu erziehen, vermitteln können.

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Verwenden Sie die folgenden Ressourcen können Sie eine stärkere Co-Parenting-Beziehung entwickeln:

7 Wege zu Parent mehr konsistent mit Ihrem Ex
Sample Joint Custody Schedules > Arbeitsblätter zum Ausdrucken der Parenting-Pläne
Fahren Sie mit 2 bis 10 fort.
Co-Parenting Stil # 2: Streitsüchtig

Foto © Bildquelle / Getty Images
Ihr gemeinsamer Erziehungsstil
kann strittig sein, wenn … Sie häufig streiten und einfach nicht miteinander auszukommen scheinen . Sie können zum Beispiel: Ihre letzte Konversation einschmieren
- Suchen Sie heimlich nach stichhaltigeren Gründen, die bei Ihrer Ex
- angekreuzt werden. Fühlen Sie sich kurz davor, die Idee aufzugeben, dass Sie gemeinsam erziehen können
- Bist du das?
Eltern, die in diesem Co-Parenting-Stil stecken, fühlen oft: wütend, nachtragend und bitter.

Was tun?
Zuerst erkenne deine Gefühle an. Finden Sie einen sicheren, vertrauenswürdigen Vertrauten (nicht Ihre Kinder!) Und … MEHR entladen. Einige Eltern profitieren auch davon, mit einem professionellen Berater oder Therapeuten zu sprechen.

Dann, wenn du bereit bist, verbring etwas Zeit damit, das Gute in deinem Ex zu suchen. Wenn es nichts anderes ist, zwingt man sich dazu,

eine positive Sache zu finden, auf die man sich konzentrieren kann, kann eine Verschiebung in der gemeinsamen Erziehungsdynamik bewirken - eine, die Ihren Ex befreit, um auch das Gute in Ihnen zu sehen.

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Verwenden Sie die folgenden Ressourcen, um über Ärger und Groll hinauszugehen:
So reduzieren Sie den Custody-Related Conflict
9 Schritte zum Aushandeln eines Kompromisses mit Ihrem Ex
- 5 Schlechte Angewohnheiten Squash Co-Parenting Kommunikation
- Fahren Sie mit 3 von 10 fort.
- 03 von 10
Co-Parenting Style # 3: Entfernt
Umgang mit einem entfernten Ex? Denken Sie daran, dass Sie seine Entscheidungen nicht kontrollieren können. Foto © Digital Vision / Getty Images
Ihr Co-Parenting-Stil kann entfernt sein, wenn
… Sie selten sehen oder miteinander sprechen. Zum Beispiel können Sie:

Sprich nur ein paar Mal pro Jahr mit deiner Ex
Befreie dich selten mit den Verantwortlichkeiten der Eltern
- Wünschte, der andere Elternteil wäre mehr für deine Kinder da
- Bist du das?
- Eltern, die in dieser Art der Elternschaft feststecken, fühlen sich oft: verlassen, allein oder getrennt.
Was tun?

Sie können Ihren Ex zwar ermutigen, sich stärker für Ihre Kinder einzusetzen, aber Sie können seine Entscheidungen nicht beeinflussen. Wenn man also lernt, mit einem fernen … MEHR-Elternteil umzugehen, kann es bedeuten, dass man seinem Ex weniger Macht gibt, um sich zu ärgern. Denken Sie auch daran, dass Sie das Zeug dazu haben, Ihren Kindern das zu geben, was sie am meisten brauchen: Liebe, Ermutigung und Unterstützung.

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Nutze die folgenden Ressourcen, um Frieden mit einem fernen Ex zu machen - ob er oder sie involviert wird oder nicht:
8 Tipps für das eigene Parenting > 9 Möglichkeiten, einen ausgecheckten Co-Elternteil zu ermutigen, stärker involviert zu sein

5 einfache Möglichkeiten, Ihr Ex einzuschließen
- Fahren Sie mit 4 von 10 fort.
- 04 von 10
- Co-Parenting Style # 4: Ambivalent
- Lernen Sie, wie Sie mit einem ambivalenten Co-Parenting-Stil umgehen können. Foto © Fabrice LEROUGE / Getty Images
  Ihre Art der gemeinsamen Erziehung kann ambivalent sein, wenn …
  Sie keine gute Beziehung zu Ihrem Ex haben, aber Sie werden auch nicht mehr von seinem Verhalten gestört. Zum Beispiel können Sie:
  
  Erkenne, dass du nicht länger vom Verhalten deines Exs betroffen bist. Achte nicht mehr auf die Aktivität deines Exs in den sozialen Medien
  Erwarte nicht, dass dein Ex jedes bisschen nachdenkt, um dich zu genehmigen.
  - Bist du das?
  - Eltern, die in diesem Co-Parenting-Stil stecken, fühlen sich oft unbeteiligt, gelassen oder taub.
  Was tun?
  
  Wenn Sie … MORE mit einer strittigen Co-Parent-Beziehung begonnen haben, dann kann es eine gute Sache sein, zur Ambivalenz überzugehen. Fühle also nicht, dass du irgendetwas "reparieren" musst, wenn du gerade an dieser Stelle bist. Auf der anderen Seite kann es gut sein zu erkennen, dass Ihre Ambivalenz selbst eine Bühne sein könnte. Wenn Sie eine bessere Kommunikation mit anderen Elternteilen entwickeln möchten, versuchen Sie, mit Ihrem Ex über die Fortschritte Ihres Kindes in der Schule zu sprechen oder sicherzustellen, dass er oder sie Informationen über eine bevorstehende Veranstaltung hat. Ihn unvorbereitet zu erwischen, könnte die Tür zu gegenseitiger Erleichterung und einer besseren gemeinsamen Elternbeziehung öffnen.
  
  Dig Tiefer
  
  Verwende die folgenden Ressourcen, um eine stärkere Co-Parenting-Beziehung mit deinem Ex zu pflegen:
  10 Wege, besser mit deinen Ex
  7 Wegen zu kommunizieren Ihre Ex
  
  5 Einfache Möglichkeiten, Ihre Ex einzuschließen
  - Fahren Sie mit 5 von 10 fort.
  - 05 von 10
  - Co-Parenting Stil # 5: Ausgewogen
  - Sobald Sie eine ausgewogene Co-Parenting-Beziehung erreicht haben, möchten Sie diese beibehalten. Foto © Image Source / Getty Images
    Ihr Co-Parenting-Stil kann ausgewogen sein, wenn …
    Sie gut kommunizieren und beide im Allgemeinen mit Ihrer gemeinsamen Elternbeziehung zufrieden sind. Zum Beispiel können Sie:
    
    Haben Sie eine bewährte Erziehungszeitroutine, die für Sie beide funktioniert. Schätzen Sie die Rolle Ihres Ex in den Leben Ihrer Kinder
    Haben in der Vergangenheit einige negative Gewohnheiten angewandt und sind an einen besseren Ort gelangt
    - Bist du das?
    - Eltern, die sich mit diesem Co-Parenting-Stil beschäftigen, haben oft das Gefühl: zufrieden, selbstbewusst und dankbar.
    Was tun?
    
    Für viele … MEHR Ko-Eltern ist dies das Endziel … der Ort, an den sie zu gelangen versuchen. Wenn Sie also in diesem Stadium Ihrer gemeinsamen Elternbeziehung sind, sollten Sie mit dem fortfahren, was Sie tun. Und wenn Sie hart gearbeitet haben, um hierher zu kommen, versuchen Sie, Ihre Wertschätzung "laut" zu äußern. Die Reise war manchmal auch für ihn schwierig!
    
    Dig Tiefer
    
    Verwenden Sie die folgenden Ressourcen, um einen ausgewogenen Co-Parenting-Stil weiter zu entwickeln:
    
    10 Wege, um besser mit Ihrem Ex zu kommen
    
    5 Einfache Möglichkeiten, Ihre Ex
    7 Wege zum Elternteil konsistent mit Ihrem Ex
    - Fahren Sie mit 6 von 10 weiter.
    - 06 von 10
    - Co-Parenting Stil # 6: Manipulativ
    - Lerne, mit einem manipulativen Mitelternteil umzugehen. Foto © drbimages / Getty Images
      Ihr Co-Parenting-Stil kann manipulativ sein, wenn …
      ein Elternteil intolerant ist, dass er nicht seinen eigenen Weg findet. Zum Beispiel kann einer von Ihnen:
      
      Benutze Zeit mit den Kindern, um die Aktionen der anderen Eltern zu kontrollieren Weigere dich, irgendetwas zu kompromittieren, niemals
      Denke, dass du die volle Gewahrsamsaufnahme einreichen oder andere rechtliche Schritte einleiten musst, wenn bestimmte Anforderungen erfüllt sind Bist du das?
      - Eltern, die in dieser Art der Elternschaft feststecken, fühlen sich oft verletzlich, "gespielt" oder außer Kontrolle.
      - Was zu tun ist
      Manipulation ist ein ernstes Problem. Wenn … MEHR deine Ex sich ihrer Handlungen nicht bewusst ist, versuche offen über deine Bedenken zu sprechen. Teile mit, wie seine oder ihre Bemühungen, dich zu kontrollieren (oder die Situation), dir das Gefühl geben und warum du zu dem Punkt kommen möchtest, an dem du gemeinschaftlich mehr mitmachen kannst, als gleichwertig. Wenn eine Einzelunterhaltung nicht möglich ist oder Sie nirgendwohin kommen, müssen Sie möglicherweise die Hilfe eines neutralen Dritten, wie eines Beraters oder ausgebildeten Mediators, in Anspruch nehmen.
      
      Dig Tiefer
      Mediation Ressourcen für Eltern, die die Hilfe eines neutralen Dritten benötigen oder wollen:
      
      10 Gründe für die Verwendung von Child Custody Mediation
      Wie finde ich ein qualifiziertes Kind? Custody Mediator
      8 Ressourcen, um Eltern zu helfen, die Mediation optimal zu nutzen
      
      Fahren Sie mit 7 von 10 fort.
      - 07 von 10
      - Co-Parenting Stil # 7: Co-abhängig
      - Ihr Co-Parenting-Stil
        kann
        co-abhängig sein, wenn …
        Sie sich verantwortlich fühlen, Ihr Verhalten - und die Ihrer Kinder - zu koordinieren, um Ärger zu vermeiden Ausbrüche von deinem Ex. Zum Beispiel können Sie:
        
        Gib nach, um einen Kampf zu vermeiden Fühle dich verantwortlich für das Verhalten deines Exs Übernimm regelmäßig die Schuld für Dinge, die nicht deine Schuld sind
        Bist du das?
        
        Eltern, die in diesem Co-Parenting-Stil stecken, fühlen sich oft schuldig, verantwortlich und verängstigt.
        
        Was zu tun ist
        
        Zuerst erkenne, dass du nicht verantwortlich bist für dein … MEHR Verhalten von Ex. Positiv oder negativ, seine oder ihre Entscheidungen ruhen nicht auf deinen Schultern. Aber wenn Sie sich wirklich mit einem Co-abhängigen Co-Parenting-Stil auseinandersetzen, dann reicht das Lesen vielleicht nicht aus, um Sie von dem Gefühl zu befreien, dass das Verhalten Ihres Exs wirklich Ihre Schuld ist. Also müssen Sie vielleicht überlegen, mit einem Berater zu sprechen. Um einen zu finden, fragen Sie zuerst Ihren Hausarzt oder einen vertrauten Freund nach einer Empfehlung.
        
        Dig Tiefer
        Verwenden Sie die folgenden Ressourcen können Sie aus einem Co-abhängigen Co-Parenting-Stil befreien:
        
        Bevor Sie Beratung als Single Parent suchen
        Wie lassen Gehen Sie von Single Parent Guilt
        Wie Sie mit einem Narziss gemeinsam erziehen> Fahren Sie mit 8 von 10 fort.
        
        08 von 10
        
        Co-Parenting Stil # 8: Negativ
        
        Echo Getty Images
        Ihr Co-Parenting-Stil
        kann
        negativ sein, wenn …
        Sie und / oder Ihr Ex nicht eine Sache über einander finden können gut. Zum Beispiel können Sie:
        Ständig Fehler bei der anderen Person finden
        Spüren Sie den Drang, Ihren Kindern die Wahrheit über ihn oder sie zu erzählen Finden Sie, dass Sie nicht eine Unze guten Willens dafür aufbringen können dein Ex (oder er / sie für dich)
        
        Bist du das?
        
        Eltern, die diesen gemeinsamen Erziehungsstil erleben, fühlen sich oft wütend, fest und unglücklich.
        
        Was tun?
        
        Über einen negativen Co-Parenting-Stil hinausgehen … Meistens verlangt es von Ihnen, etwas Positives in Ihrem Ex zu sehen. Selbst wenn Sie sicher sind, dass es dort nichts Wertvolles gibt, ist es wichtig, dass Ihre Kinder wissen, dass ein Nugget der Person, die sie in sich tragen, würdig ist. Wenn Sie bereit sind, etwas anderes als das zu erforschen, was Sie gerade für Ihren Ex empfinden, verwenden Sie die folgenden Ressourcen, um loszulegen.
        
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        Verwenden Sie die folgenden Ressourcen können Sie über Gefühle der Negativität zu bewegen:
        
        10 Alternativen zum Bashing Ihres Ex von Ihren Kindern
        Wie man Vertrauen mit Ihrem Ex wiederherstellt
        10 Möglichkeiten, besser mit Ihrem Ex zu kommen
        
        Fahren Sie mit 9 von 10 fort unten.
        09 von 10
        
        Co-Parenting Stil # 9: Beleidigend
        
        Chris Tobin Getty Images
        Dein Co-Parenting-Stil
        kann
        missbräuchlich sein, wenn …
        dein Ex droht, einschüchtert oder schreit. (Und wenn er oder sie dir körperlich schadet, hat er definitiv die Grenze zu einer missbräuchlichen Beziehung überschritten.) Zum Beispiel kannst du:
        --3 ->
        Fürchte dich vor der Wut deines Ex-Mannes Fühle den Drang, sich körperlich von seinen Ausbrüchen zurückzuziehen Frag dich, ob du gegen deinen Ex eine einstweilige Verfügung einreichen musst Bist du es? ?
        
        Eltern, die in dieser Art der Elternschaft feststecken, fühlen sich oft ängstlich, verletzlich und allein.
        
        Was tun?
        
        Wenn Sie sich … MEHR fühlen, als dass Ihr Ex sich einschüchtert, um Sie einzuschüchtern und seinen Weg zu finden, dann sollten Sie sich auf die Tipps im Co-Parenting-Stil # 6 beziehen: Manipulativ. Aber wenn dein Ex dich tatsächlich bedroht oder körperlich gewalttätig geworden ist, solltest du sofort eine einstweilige Verfügung einreichen.
        
        Dig Tiefer
        Verwenden Sie die folgenden Ressourcen, um eine missbräuchliche gemeinsame Elternbeziehung zu behandeln:
        
        So feilen Sie für eine Restraint-Order
        Hilfe für High-Conflict-Custody-Konflikte
        So co-parent mit einem Narzissten
        
        Fahren Sie mit 10 von 10 fort.
        10 von 10
        
        Co-Parenting Stil # 10: nicht vorhanden
        
        Noel Hendrickson Getty Images
        Ihr Co-Parenting-Stil
        kann
        nicht vorhanden sein, wenn …
        Sie keinen Kontakt zu Ihrem Ex haben. Sie können zum Beispiel:
        Sprechen Sie nie am Telefon oder persönlich.
        Keine Kontaktinformationen Ihres Exs. Oder Ihre Kinder haben vielleicht Kontakt, aber Sie nicht
        
        Bist du das?
        
        Eltern, die in dieser Art der Elternschaft feststecken, fühlen sich oft ambivalent, traurig oder wütend.
        
        Was zu tun ist
        
        Dieser Co-Parenting-Stil hat viele Gemeinsamkeiten mit # 3: Entfernt. So sehr du dir auch wünschst, dass dein Ex für deine Kinder da ist, du kannst seine oder ihre Entscheidungen nicht kontrollieren … MEHR oder Aktionen. Um also mit diesem Erziehungsstil umzugehen, geht es mehr darum loszulassen als um Veränderung zu schaffen.
        
        Dig Tiefer
        
        Verwenden Sie die folgenden Ressourcen können Sie mit einem nicht vorhandenen Miteltern umgehen:
        
        Sprechen Sie mit Ihren Kindern über ein abwesendes Elternteil
        
        Tipps für die Erhöhung Ihrer Kinder Solo < Helfen Sie Ihren Kindern, von Missgeschicken zurückzukommen