10 Wege um dein Mojo zurück zu bekommen

Hat dein Va-Va seinen Voom verloren? Deine Schneide ist stahlscharf? Bumerang kommt nicht zurück? Mojo arbeitet nicht seine Magie?

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie an der jahrhundertealten Erkrankung „feststeckend“ leiden. Menschen fühlen sich am wohlsten, wenn ihr Fokus und ihre Produktivität frei fließen. Aber wenn du feststeckst, fühlst du dich wahrscheinlich nicht so gut.

Erste Frustration setzt ein und vielleicht sogar ein bisschen Angst. Niemand möchte an einem Ort der Lustlosigkeit und der nachlassenden Energie sein. Du bist einfallslos und es zeigt. Und wenn Sie Unternehmer sind, können Sie das nicht über einen längeren Zeitraum tun und erwarten, dass Ihr Unternehmen wächst. Wie kommst du von diesem Ort weg?

Denken Sie zunächst daran, es geht nur um Gedanken. Ändern Sie Ihre Gedanken und Sie ändern Ihren Status von festgefahren zu kreativ, produktiv und im Fluss. Sie waren gestern dort. Sie werden morgen wieder da sein. Du bist die gleiche Person.

Der kreative Fluss findet im Bereich zwischen zu wenig und zu viel Stimulus statt. Kreativität erfordert ein gewisses Maß an Stress und Struktur, eine Realitätsbasis. Aber zu viel Stress, zu viel Druck ist überwältigend.

Hier sind 10 Dinge, die Sie tun können, um wieder in Ihren kreativen Bereich zurückzukehren:

1. Erkennen Sie, dass Kreativität zyklisch ist.

Kreative Menschen arbeiten mit intensiver Energie und Konzentration, treten dann aber zurück, um Zeit zu gewinnen. Vielleicht steckst du nicht fest, nur in Ruhe. Verwende das. Wenn Sie sich ausruhen - wirklich ausruhen. Füllen Sie Ihre Zeit nicht mit sinnloser Aktivität, nur weil Sie sich Sorgen um Ihre Produktivität machen.

2. Lernen Sie, Tagebuch zu führen.

Egal, ob Sie nicht weiterkommen oder kreativ sind, ob Sie sich ausruhen oder aktiv sind, verpflichten Sie sich, jeden Tag ein Tagebuch zu führen. 15 Minuten jeden Morgen oder während Ihrer produktivsten Tageszeit. Journaling hilft dabei, Dinge zu identifizieren, die Sie blockieren, sowie Dinge, die Sie anregen und stimulieren. Kreativität taucht nicht von ungefähr auf - das Journaling bietet einen Weg zur Entdeckung. Verwenden Sie Wortansagen für Ihre Tagebücher, bewahren Sie sie auf kleinen Zetteln in einer Schachtel auf, nehmen Sie jeden Morgen eine heraus und schreiben oder zeichnen Sie die gesamten 15 Minuten. Sorgen Sie sich nicht um Qualität oder Konsistenz. Mach dir keine Sorgen, Gedanken zu vervollständigen. Das ist nur für dich.

3. Seien Sie bereit, wenn Kreativität aufkommt.

Nehmen Sie jederzeit Papier und Stift mit oder zeichnen Sie Nachrichten mit Ihrem Telefon auf. Nehmen Sie Ihre Ideen den ganzen Tag über auf. Nimm deine Träume auf. Es ist eine Ergänzung zu Ihrer strukturierten Journalzeit und eine Ressource wie Ihre handschriftlichen (oder getippten) Notizen.

4. Identifizieren Sie Ihre Motivauslöser.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Inspiration zu finden, lesen Sie in Ihrem Tagebuch nach, welche Dinge Sie begeistern. Planen Sie Zeit, um in diesem Bereich zu lesen, eine Klasse zu besuchen oder Gruppen zu finden, die Ihr Interesse teilen. Vielleicht ist Ihre Leidenschaft eher körperlich als geistig. Vielleicht hängt es nicht direkt mit Ihrer Arbeit zusammen. Nehmen Sie sich Zeit, um es weiterzuverfolgen.

5. Strukturieren Sie Ihren Workflow.

Jim Benson schreibt über die Kraft des persönlichen Kanban, einer Technik zur Visualisierung des Workflows, damit Sie ihn verwalten können. Visualisierung ist ein konkreter Prozess; Verwenden Sie vielleicht Haftnotizen auf einem Whiteboard-Flussdiagramm mit folgenden Kategorien: Ziele, Projekte, Rückstand, Lernen / Verbesserung, diese Woche, heute und fertig. Der visuelle Aspekt ermöglicht eine bewusste Entscheidung über Prioritäten. Auch verschiedene Softwareprodukte können diesen Prozess unterstützen. Sogar eine einfache Liste hilft, indem Sie sehen, was sich auf Ihrem Teller befindet, Prioritäten setzen und erledigte Aufgaben abhaken können. Das Erstellen von Listen befreit Ihren Geist und Ihre Energie, sodass Sie sich konzentrieren können.

6. Bewerten und löschen Sie nicht benötigte Elemente.

Wenn Sie jeden Tag Ziele vor sich haben, können Sie jede Aktivität anhand dieser Ziele bewerten. Wenn eine Aktivität Zeit und Energie in Anspruch nimmt und wenig für Ihre Ziele leistet, sollten Sie sie loswerden.

7. Grenzen Sie Ihre Sicht ein.

Zu viele Reize können die Kreativität blockieren, Ihr Gehirn überfluten und Ihre Energie verbrauchen.

8. Brechen Sie es auf

Kreative Menschen nutzen die vorhandenen Ressourcen, weil sie mehr Kreativität anregen können. Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie als Einschränkungen betrachten, sowohl persönliche als auch externe Blockaden. Schreiben Sie jede Einschränkung auf einen separaten Zettel und legen Sie sie in Ihre Eingabeaufforderung. Machen Sie sich mit diesen Einschränkungen vertraut und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie sie kreativ einsetzen können.

10. Feiern Sie die Erfolge.

Das Markieren erledigter Aufgaben kann so einfach sein wie eine Notiz in Ihrem Tagebuch oder Kalender, das Benennen der Aufgabe oder des Projekts und das Schreiben von „Fertig“. Oder es verdient eine Feier. Für einige bedeutet das Erfüllen einer wichtigen Aufgabe und das Weitergehen ein Gefühl des Verlusts oder der Traurigkeit. Wenn Sie den Anlass markieren, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Leistung zu feiern.

Verwenden Sie diese Schritte, um ein Gleichgewicht zwischen zu viel und zu wenig Stimulation wiederherzustellen, sodass Sie sich lösen und Ihren Voom, Ihren Bumerang, Ihr Mojo und Ihre Kreativität zurückerhalten können.