6 Möglichkeiten, Ihre Haltung aufrecht zu erhalten, wenn das Leben versucht, Sie zu Fall zu bringen

Eine positive Einstellung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben. Was passiert also, wenn etwas schief geht? Wir neigen dazu, unsere Einstellungen mit unserer Situation in Einklang zu bringen. Aber das Leben wird regelmäßig mit kleinen und großen Rückschlägen zu kämpfen haben, und wenn wir erfolgreich sein wollen, müssen wir wissen, wie wir unsere Einstellungen aufrechterhalten können.

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Wir brauchen praktische Werkzeuge, um zu verstehen, wie wir unsere Einstellungen aufrechterhalten können, wenn die Umstände schlecht sind. Hier sind einige Gedanken, die uns dabei helfen sollen:

1. Nehmen Sie sich etwas Zeit.

Sie wissen was passiert. Du machst deinen Tag und alles scheint gut zu laufen, wenn aus dem Nichts eine Katastrophe eintritt. Alle deine besten Pläne fangen an zu stürzen. Manchmal überraschen uns die Umstände und wir reagieren - und dies verschlimmert leider oft das Problem, da wir durch das Reagieren dazu neigen, aus unseren Schwächen anstatt aus unseren Stärken zu operieren. Wir treffen Entscheidungen, die nicht gut durchdacht sind. Wir funktionieren mit einer schlechten Einstellung, die sagt: "Ich kann nicht glauben, dass dies passiert!"

Wenn sich das nächste Mal das Leben gegen dich wendet, nimm dir etwas Zeit, um vom Problem zurückzutreten und nachzudenken. Auf diese Weise können Sie das Problem rational angehen, anstatt emotional zu reagieren. So können Sie Ihren Geisteszustand wieder an den richtigen Ort zurückversetzen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Einstellung zu wählen, während Sie sich den gegebenen Umständen stellen. Denken Sie daran, dass Sie gerade nichts tun müssen. Nimm dir eine Tasse Kaffee und entspanne dich. Sie haben die Kontrolle - nicht die Umstände.

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2. Behalten Sie das Ziel im Auge.

Eines der größten Probleme bei Problemen ist, dass Sie sich darauf konzentrieren, wo es sein sollte. Wenn Rennfahrer in Schwierigkeiten geraten, behalten sie ihre Augen gerade und bewegen sie nicht weg. Andernfalls besteht zu viel Wahrscheinlichkeit eines Abrisses. Stattdessen sind ihre Augen auf das Ziel gerichtet - und dies hält sie von Problemen fern.

Wenn Sie Schwierigkeiten mit den Umständen haben, setzen Sie sich und schreiben Sie auf, was Ihr Ziel ist, und überlegen Sie, wie Sie es erreichen können. Stellen Sie sicher, dass Sie die wichtigen Dinge wichtig halten.

Ein Mann wurde gefragt, wie es ihm gehe, und er antwortete: „Unter den gegebenen Umständen ziemlich gut.“ Der andere Mann fragte: „Was machst du unter den gegebenen Umständen?“ Gute Frage. Wir sollten nicht unter den gegebenen Umständen sein. Wir sollten uns auf das Ziel konzentrieren und vorwärts gehen.

3. Konzentrieren Sie sich auf Lösungen, nicht auf Probleme.

"Das quietschende Rad bekommt das Fett", sagt das alte Sprichwort. Negative Umstände bleiben nicht untätig - sie schreien nach unserer Aufmerksamkeit. Wenn wir mit schwierigen Umständen konfrontiert sind, neigen wir dazu, uns mit ihnen zu befassen. Wir reden über sie, ärgern uns über sie und schenken ihnen viel zu viel Aufmerksamkeit.

Sprechen Sie nicht über Probleme, sondern über Lösungen. Anstatt deine Zeit damit zu verbringen, darüber nachzudenken, wie schlimm die Dinge sind, denk darüber nach, wie gut sie sein werden! Keine Familien- oder Mitarbeiterversammlungen über die Probleme und deren Größe abhalten; Treffen Sie sich über die Lösungen und wie Sie sie implementieren werden. Lassen Sie sich oder andere Teammitglieder nicht beschweren. Ermutigen Sie sie zur Lösung, wobei Sie die positiven Ergebnisse hervorheben, die sich daraus ergeben werden. Nehmen Sie sich dann etwas Zeit, um diese Lösungen zu Papier zu bringen, damit Sie Ihren Fortschritt überwachen können.

4. Holen Sie sich einen positiven Input.

Der Geist neigt dazu, auf sich selbst aufzubauen. Wenn wir also anfangen, in eine Richtung zu gehen (wie wenn wir uns Sorgen machen), kann dies ein rutschiger Hang sein. Eine Sache, die wir tun müssen, ist, unsere Gedanken mit positiven Ideen wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Wenn die Umstände Sie gegen die emotionale Wand haben, treffen Sie sich mit einem Freund, der Sie ermutigen kann. Nimm ein gutes Buch und lies. Welchen externen Einfluss Sie auch haben mögen, um Ihre Einstellung wieder auf die positive Seite der Tracks zu bringen - tun Sie es! Es muss eines unserer ersten Ziele sein, gute Dinge in unseren Geist zu bringen, um unsere Einstellungen zu stärken.

5. Sag dir das Gute.

Eine der größten inneren Kräfte, die wir haben, ist die Kraft, unsere Gedanken zu kontrollieren.

Verbringen Sie Zeit mit den guten Dingen Ihres Lebens oder Ihrer Karriere anstatt mit den Problemen. Denken Sie an positive Dinge - Dinge, die Ihnen Spaß machen und die Ihnen ein Gefühl von Glück und Frieden geben. Es gibt ein altes Kindheitslied, das sagt: „Zähle deine Segnungen - nenne sie eins nach dem anderen.“ Das ist ein großartiger Rat! Lassen Sie Ihre positive Einstellung sowohl von innen als auch von außen entwickeln. Das macht den Unterschied!

6. Denken Sie daran, dass die Umstände nicht für immer sind.

Manchmal sieht es so aus, als würden wir für immer mit unseren Augen offen sein, wenn in Wirklichkeit „auch dies vergeht“. In der Zukunft wird es eine Zeit geben, in der sich die Umstände ändern und Sie stattdessen auf dem Berg sind In dem Tal. Dies gibt Ihnen ein Gefühl der Hoffnung, wenn Sie leben und arbeiten, das Ihre Einstellung ändert, Sie sich besser fühlen lässt und Sie auf die Überholspur für Wachstum bringt.

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