Kann die Goji-Beere die Gesundheit Ihres Vogels verbessern?
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Eine neue Art von Beere hat die Produktion im Supermarkt getroffen: Die Goji-Beere.
Es scheint, dass Goji-Beeren, auch Wolfsbeeren genannt, aufgrund ihrer ungewöhnlichen Geschmackskombination zu beliebten Snacks geworden sind. Sie haben eine Süße zu ihnen, aber das wird durch einen ziemlich spritzigen Geschmack unterstützt, der einer getrockneten Kirsche nicht unähnlich ist. Sie sind länglich und sehen aus wie ein winziger, faltiger Fußball. Sie kommen aus der Pflanze, Lycium barbarum und haben lange geglaubt, chronische Krankheiten zu verhindern.
Warum sind sie plötzlich populär geworden und woher kommen sie?
Diese farbenfrohen Beeren stammen aus China und sind seit Jahrhunderten Teil der Ernährung der Einheimischen im Himalaya. Sie sind erst im 21. Jahrhundert in den westlichen Regionen der Welt populär geworden.
Es hat eine lange Geschichte, als eine Heilpflanze im alten Asien betrachtet zu werden und sie werden immer noch gegessen, um Nierenprobleme sowie Augen- und Leberprobleme zu behandeln.
Reich an Vitamin C, voll beladen mit Ballaststoffen, die das Verdauungssystem Ihres Vogels in Bewegung halten, sind sie auch eine wunderbare Quelle für Vitamin A. Bei vielen Vogelarten, besonders bei den Afrikanischen Greys, sehr wichtig.
Studien haben auch gezeigt, dass sie eine wunderbare Quelle für Antioxidantien sind. Eines dieser Antioxidantien ist eine Phytochemikalie namens Zeaxanthin, die den Beeren diese lebhafte rote Farbe verleiht. Eine helle Farbe in jeder Frucht von Gemüse ist ein ziemlich guter Indikator für die Anwesenheit von Antioxidantien und Goji Beeren haben es in Pik.
Diese Antioxidantien schützen die Zellen vor dem Zusammenbruch, wenn sie ungesunden Elementen in der Umwelt ausgesetzt werden. Ihre komplexen Kohlenhydrate werden sehr langsam absorbiert, so dass es keinen Absturz durch einen Zuckerrausch gibt.
Es wird auch angenommen, dass sie bei der Linderung von Gelenkschmerzen und -entzündungen wirksam sind.
Es sind diese Antioxidantien, die wieder mit dem System arbeiten, also könnte dies eine ausgezeichnete Wahl sein, um die älteren Vögel zu füttern, die an Arthritis und Gelenkschmerzen leiden könnten.
Natürlich werden sie aufgrund dieser medizinischen Beachtung als ein weiteres "Superfood" von Menschen importiert und gegessen, die ihre Aufnahme von sehr nahrhaften Lebensmitteln mit antioxidativen Eigenschaften intensivieren möchten.
Sie werden oft in Puddings und anderen Desserts verwendet und immer mehr Lebensmittelhersteller nehmen sie aufgrund ihrer zähen Konsistenz in Lebensmittel wie Müsli und Frühstücksriegel auf. Die Lebensmittelhersteller mixen sie sogar mit Trail-Mix, die ihm einen schönen Geschmack geben. Sie funktionieren gut als ein Topping auf Ihrem Vogel Frühstück und sie funktionieren gut in einem Grain Bake
Die meisten Beeren haben in der Regel antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale und Goji Beeren sind nicht anders Eine Studie fand sogar, dass sie helfen, Zellschäden abzuwehren Strahlung.Die antioxidativen Eigenschaften bekämpfen auch das Altern und tragen entscheidend dazu bei, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krebstumoren zu verhindern.
Sie werden in der Regel getrocknet und vorverpackt verkauft, aber manchmal finden Sie sie auch im Bulkbereich des Supermarkts, wenn Ihr Geschäft Lebensmittel auf diese Weise verkauft.
Sie sehen wie getrocknete, rote Rosinen aus und glauben es oder nicht, sie sind ziemlich leicht gewachsen. Sie sind eine mehrjährige Pflanze, die Jahr für Jahr wiederkommt und sie sind anscheinend aus sehr robustem Material hergestellt, das in der Lage ist, sowohl heißem als auch kaltem Klima standzuhalten.
Sie können sie in den Boden stecken, da ihre Wurzeln gerne sehr tief in den Boden gehen, aber Sie können sie auch in einem Behälter wachsen lassen. Die Wurzeln im Behälter hören auf zu wachsen, sobald sie den Boden des Topfes erreichen. Seien Sie also sicher, dass Sie eine kleinere Pflanze erwarten, wenn Sie sie in einem Containergarten verwenden.
Sie sind eine laubabwerfende Pflanze, was bedeutet, dass sie ihre Blätter im Herbst fallen lassen. Wenn Sie sie für Ihre Vögel anpflanzen, sollten Sie also erwarten, dass dies geschieht.
Sie können kleinere Pflanzen für weniger Kosten bekommen und sie drinnen beginnen lassen, damit sie sich selbst etablieren können. Sobald sie so weit sind, dass sie sich im Freien in der weniger fehlerverzeihenden Umgebung wiederfinden können, stecken Sie sie einfach in den Boden oder in Ihre Pflanzenbehälter.
Bewässere sie sofort und mulche sie gut mit etwa zwei Zoll Mulch, um die Feuchtigkeit gleichmäßig zu halten.
Wählen Sie einen sonnigen Standort, wenn Sie sich entscheiden, sie draußen zu pflanzen, aber vermeiden Sie volle Sonneneinstrahlung, wenn Sie in der Südwest-Wüste leben, da diese intensive Sonne Ihre Goji-Beeren-Pflanzen versengt. Sie können für das zweite Jahr für Sie blühen, gefolgt von den Beeren, die auf den Zweigen erscheinen.
Sobald sie Früchte tragen, ernten Sie einfach diese gesunden Beeren und waschen Sie für Ihre Vögel, um zu genießen!
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