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Billig und fröhlich Pulse Rezepte

Mein Kleiderschrank | Minimalismus, Ethik & Nachhaltigkeit | #fashionhaul (September 2024)

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Anonim

Getrocknete Hülsenfrüchte. Westend61 / Getty Images

Was sind Hülsenfrüchte?

Ein Puls ist der essbare Samen von Hülsenfrüchten, manchmal frisch gegessen, aber gewöhnlich getrocknet und enthält alle Bohnen, Erbsen und Linsen. Sie sind reich an Eiweiß, so gut für Vegetarier und eine gesunde Wahl für Fleischesser gleichermaßen. Hülsenfrüchte sind ein langsam freigesetztes Kohlenhydrat, das Ihnen hilft, sich länger satter zu fühlen und Ihre Ernährung mit Ballaststoffen anzureichern.

Wichtig ist, getrocknete Hülsenfrüchte BILLIG zu kaufen, und wenn sie eine Mahlzeit verzehren, können Sie sich gesund ernähren und Geld sparen - ideal für die Fütterung einer Familie oder … Budget.

Wenn Sie denken, dass Pulse langweilig sind, schauen Sie sich die Rezepte auf den folgenden Seiten an. Sie können einfach Ihre Meinung ändern.

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    Frisches Borlotti-Bohnen-Tomaten-Suppen-Rezept

    Borlotti-Bohnen, Tomaten und Spinat-Suppe-Rezept. Getty

    Eine köstliche und leicht zuzubereitende Suppe, die perfekt für die kühlen Herbsttage ist. Die Suppe kann im September zubereitet werden, wenn frische Borlottibohnen verfügbar sind und selbst angebaute Tomaten von Geschmack überfluten. Sie können natürlich auch andere Bohnen wie Cannellini oder Flageolet verwenden. Kann nicht frisch werden, dann benutze eine Dose

    Frische Borlotti-Bohnen und Tomatensuppe

    Dieses wunderbare Rezept stammt von der talentierten Food-Autorin Sybil Kapoor aus ihrem wunderbaren Buch The Great British Vegetable Cookbook.

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    Gemüse und Bohnensuppe Rezept

    Gemüse- und Bohnensuppe. Getty

    Gemüse und Bohnensuppe Rezept ist das perfekte Suppenrezept für kalte Tage, wenn Sie warm und genährt werden müssen. Was könnte besser sein als eine Schüssel Suppe und knuspriges Brot, um den Chill rauszuhalten? Die Bohnensuppe ist mit gesundem Gemüse und Bohnen gefüllt, um Sie durch das kalte Wetter zu unterstützen. Servieren Sie eine große Schüssel als Hauptgericht oder eine kleinere Portion als Vorspeise.

    Rezept für Gemüse und Bohnensuppe

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    Chili gefüllt Yorkshire Pudding

    Chili gefüllt Yorkshire Pudding. Elaine Lemm

    Yorkshire Puddings sind ein beliebtes britisches Essen, vor allem mit Braten für das Mittagessen am Sonntag. Gefüllte Yorkshire-Puddings eignen sich hervorragend für die Mittagswoche oder als Alternative zu einem Braten am Sonntag. Die aufgewachsenen Seiten des Yorkshire-Puddings machen es zu einem Gericht, das nur auf eine leckere Füllung wartet.
    Eine meiner Lieblingsfüllungen ist scharfes Chili con Carne. Der Punsch aus den Gewürzen wird durch den weichen Geschmack des Puddingteiges ein wenig beruhigt. Die Chili verwendet Hackfleisch / Hackfleisch mit viel roter … MEHR Kidneybohnen und Dosentomaten, gute billige und nahrhafte Lebensmittel.

    Chili gefülltes Yorkshire Pudding Rezept

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    Kichererbsen-Curry-Rezept

    jules / Flickr / CC BY-SA 2. 0

    Kichererbsen Curry schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch mit gesunden Zutaten gefüllt. Es ist schnell und einfach zu machen und ist sogar noch besser, wenn es im Voraus zubereitet wird und vor dem Essen für einen Tag aufbewahrt wird. Kichererbsen-Curry friert auch sehr gut ein, also machen Sie eine Charge, aber lassen Sie die frische Koriandergarnierung bis zum Servieren weg.

    Kichererbsen Curry Rezept

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    Red Lentil und Tomatensuppe Rezept

    Rote Linse und Tomatensuppe. Getty Images

    Wir alle haben Lieblingssuppe Rezepte und rote Linsen und Tomaten Suppe Rezept ist eines von mir. Ist es so, so einfach und dauert sehr wenig Zeit, wenn Sie ein fertiges Lager haben. Rote Linsen-Tomaten-Suppe ist sehr nahrhaft und ein weiterer guter Grund für die Herstellung dieser Suppe ist, es ist auch relativ günstig zuzubereiten.
    Wenn Sie den Gefrierschrank auf Lager haben, ist es jetzt an der Zeit, ihn zu verwenden. Kein Bestand? Es ist in Ordnung, für dieses Rezept einen Brühwürfel zu verwenden. Verwenden Sie Gemüsebrühe, wenn Sie eine vegetarische Suppe wollen, sonst ist Huhn gut … MEHR und ich benutze auch die Brühe, wenn ich einen Schinken gekocht habe, solange er nicht zu salzig ist.

    Rote Linsen und Tomaten Suppe Rezept

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    Hausgemachte gebackene Bohnen Rezept

    Hausgemachte gebackene Bohnen. Getty

    Eine Dose gebackene Bohnen zu öffnen und heiß auf Toast zu servieren, ist das ultimative, schmackhafte Fastfood. Hausbäckereibohnen fügen eine andere Dimension hinzu; Sie sind nicht nur köstlich, sondern können auch kontrollieren, was hineingeht, und den zusätzlichen Zucker vermeiden, der in der Dose gefunden wird.
    Meine Rezeptur für gebackene Bohnen basiert auf Bohnen, die ich in Italien gekocht habe, also nicht unbedingt ein britisches Rezept, aber ich habe so viele Male hier in Großbritannien gekocht, ich fühle, dass sie erlaubt sind.

    Gebackene Bohnen Rezept

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    Mushy Peas - Die Nationen Favoriten

    Erbsen. Joy Skipper / Photolibrary / Getty Images

    Mushy Peas sind kein Hauptgericht, sondern eine beachtliche Beilage. Erbsen sind ein fester Bestandteil des britischen Lieblingsgerichts, Fish and Chips oder mit heißen Pasteten. Es gibt viele Betrüger da draußen, die gefrorene und sogar frische Erbsen verwenden, aber echte, traditionelle Erbsenrezepte werden mit getrockneten Knochenfetterbsen hergestellt, die über Nacht eingeweicht werden müssen, so dass ein wenig Planung erforderlich ist.

    Traditionelle Mushy Peas Rezept

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    Geröstete Erbsen und Essig - A Lancashire Tradition

    Lancashie Black Peas und Essig. Elaine Lemm

    Ich liebe refried beans, ich denke, weil sie für mich das mexikanische Äquivalent von britischen Erbsen sind.

    Refried Bohnen Rezept