Wie ein Relaxing Schlafzimmer dekoriert

Luxuriöses Bett

Nichts sagt Entspannung wie ein luxuriöses, bequemes Bett. Dies ist ein Bereich des Schlafzimmers, in dem es sich nicht lohnt zu scrimpen - also beginnen Sie mit einer hochwertigen Matratze, die Ihnen die richtige Unterstützung gibt. Ihre Matratze macht den Unterschied zwischen einer guten Nacht des Schlafes und einem unruhigen acht Stunden Werfen und Wenden, also wählen Sie das Beste, was Sie sich leisten können, und drehen und pflegen Sie Ihre Matratze wie vom Hersteller empfohlen, um Durchhängen und Abnutzung zu verhindern.

Wenn eine neue Matratze nicht im Budget ist, fügen Sie Unterstützung und … MEHR Komfort zu Ihrem alten mit einer Matratzenauflage. Weiche Laken, eine warme Decke und eine dicke Decke kommen als nächstes. Beenden Sie mit mehreren Akzent Kissen, Shams und eine Decke, und Sie werden ein Bett haben, das Sie in Entspannung wie die hier gezeigte begrüßt.

Color it Calm

Die entspannendsten Zimmer sind in kühlen Farben gehalten, die an einen ruhigen Tag in der Nähe von ruhigen Gewässern erinnern. Schauen Sie sich das hier gezeigte, weiche, blaue Schlafzimmer an - pure Entspannung, aber nicht langweilig, denn die weißen Möbel, die gemusterten Bettlaken und die reich verzierten Details am Kopfteil sorgen für großes Interesse, ohne nach Aufmerksamkeit zu schreien. Bei der Auswahl der Palette für ein ruhiges Zimmer sind Grün- und Blautöne die beste Wahl, gefolgt von Grau. Sie wollen keine hellen Töne - kleben Sie mit mittlerem Ton oder Pastell … MEHR Schatten, die viel Farbe hinzufügen, ohne Ihre Augen zu stark zu arbeiten. Sie können dunkle Akzente von Marineblau, Jägergrün oder Zinngrau auch verwenden, aber für das friedlichste Gefühl, meist in weichen Farben und Weiß dekorieren.

Wachsendes Grün

Du brauchst keine grünsten Daumen, um ein oder zwei Pflanzen in deinem Schlafzimmer zu züchten. Lebende Pflanzen vermitteln ein Gefühl von Leben, Ruhe und Gesundheit, das nicht durch andere Schlafzimmerakzente ergänzt werden kann. Wählen Sie eine große Anlage für die Ecke, oder mehrere kleinere Anlagen gruppiert auf Ihrer Kommode oder Nachtschränkchen - Stick mit einfachen Entscheidungen wie pothos, chinesische immergrün, Syngonium oder Frieden Lilie, Wasser sie wöchentlich, und öffnen Sie die Vorhänge für tagsüber Licht, und Sie haben blühendes Schlafzimmergrün, um Ihre Stimmung zu beruhigen.

Light it Soft

Übermäßig intensives Schlafzimmerlicht ist nicht entspannend - es erinnert an einen Operationssaal. Während Sie für das Lesen im Bett, in der Behandlung und in der Nacht Routine benötigen, lassen Sie die hellsten Glühbirnen und die stärksten Deckenleuchten in anderen Bereichen Ihres Hauses. Im Schlafzimmer, kleben Sie mit 3-Wege-Lampen oder Lampen mit Dimmern, so dass Sie die Intensität an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Wenn es Zeit ist, sich zu entspannen, drehen Sie das Licht niedrig genug, um die Kante zu entfernen, aber hell genug, damit Ihre Augen nicht … MEHR müssen sich anstrengen.

Trennen Sie die Elektronik

Es könnte verlockend sein, Ihren Laptop ins Bett zu bringen, ein paar Spiele auf Ihrem Smartphone zu spielen, bevor Sie ausgehen oder mit dem Fernseher einschlafen, aber Alle diese elektronischen Geräte haben genug Licht, um Ihr Gehirn dazu zu bringen zu glauben, dass es Zeit ist aufzuwachen, nicht zu entspannen. Außerdem ist elektronische Unterhaltung oft stimulierend genug, um den Schlaf abzuwehren. Sorgen Sie dafür, dass elektronische Geräte mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen ausgeschaltet werden, oder halten Sie sie aus dem Raum. Die Ausnahme ist ein … MEHR E-Reader, der nicht beleuchtet wird, wie der Kindle.

Clean von Clutter

Es gibt keine Möglichkeit, in einem unordentlichen Schlafzimmer zu entspannen. Wenn Sie nichts anderes tun, beseitigen Sie Unordnung, um Ihr Schlafzimmer erholsamer zu machen. Nimm dir ein oder zwei Tage Zeit, um alles loszuwerden, was du nicht brauchst oder liebst, setze alles, was anderswo im Haus ist, wieder an den richtigen Platz und schneide Sammlerstücke und Kunstwerke auf ein paar sinnvolle Stücke. Das bedeutet nicht, dass Ihr Schlafzimmer stark und ohne Persönlichkeit sein muss - verwenden Sie kleine Farbtupfer und Muster, um Interesse zu wecken, und zeigen Sie ein paar Fotos oder … MEHR wertvolle Stücke, die Ihnen ein gutes Gefühl geben, wenn Sie sie sehen.

Behandle deine Sinne

Wenn Sie Ihre Sinne beruhigen, entspannen sich auch Körper und Geist. Bringen Sie sensorische Köstlichkeiten in Ihr Schlafzimmer, um eine Spa-ähnliche, friedliche Umgebung zu schaffen. Ein paar Kerzen neben dem Bett - stellen Sie sicher, dass Sie sie ausblasen, bevor Sie einschlafen - ein Bouquet von frischen Blumen in einer schönen Vase, ein Rohrdiffusor weht den zarten Duft von Vanille, Rose, Lavendel oder Jasmin; und eine Sound-Maschine, um Verkehrslärm oder Haushalt hubbub zu blockieren ist alles was Sie brauchen, um Ihr Schlafzimmer zu einem entspannenden Rückzug, dass Sie aussehen werden … WEITER vorwärts den ganzen Tag einsteigen.