Holen Sie sich einen Better Nights Sleep mit diesen DIYs

Es ist wichtig, regelmäßig gut zu schlafen, um gesund zu bleiben, aber manchmal können Sie durch Stress und Stress nachts wach gehalten werden. Hier sind ein paar einfache DIYs, die Sie machen können, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und früher schlafen zu gehen.

• 01 von 06 DIY Schlafmaske

  

  DIY Schlafmaske. Getty Images

  Blockiere helles Licht, um mit einer DIY-Schlafmaske, die du mit zwei Stoffstücken und einem elastischen Band herstellen kannst, einschlafen zu können.

• 02 von 06 DIY Beruhigendes und schlaffer Gesichtsspray

  

  DIY Beruhigender und schlaffer Gesichtsspray. Design Love Fest

  Verwöhnen Sie sich vor dem Schlafengehen mit dem beruhigenden oder nachtschlafenden Gesichtsspray, das Sie heute Abend zubereiten können. Das beruhigende Spray kombiniert Rosenwasser und Hamamelis, während der schlafende Duft nach Lavendel und Orange duftet. Die vollständigen Rezepte für beide DIY Sprays zusammen mit den schönen Gesichtsspray Etiketten, die Sie für Ihre Gesichtsnebel herunterladen und drucken können, finden Sie auf Design Love Fest.
• 03 von 06 DIY Nighty Night Badesalz

  

  DIY Nighty Night Badesalz. Natural Loriel

  Weichen Sie Ihre müden Muskeln vor dem Zubettgehen in einem heißen Bad ein und fügen Sie dieses nächtliche Badesalz hinzu, das ätherisches Öl, Bittersalz und unraffiniertes Meersalz enthält, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen.
• 04 von 06 DIY Entspannendes Lavendel Augenkissen

  

  DIY Entspannendes Lavendel Augenkissen. Gartentherapie

  Machen Sie ein kleines Augenkissen, indem Sie ein winziges Kissen zusammennähen und es mit Popcorn und Lavendel füllen, um ein Kissen zu schaffen, das Sie in der Mikrowelle aufwärmen und sich auf Ihrem Kopf entspannen können.

  Fahren Sie mit 5 von 6 fort.
• 05 von 06 DIY Sleepy Time Lavendel Seife

  

  DIY Sleepy Time Lavendel Seife. Ein Kürbis und eine Prinzessin

  Helfen Sie Ihrer Familie, sich jedes Mal vor dem Schlafengehen zu entspannen, indem Sie Ihre eigene handgemachte Lavendel-Seife mit Ziegenmilch, Lavendelöl und Lavendelblüten zubereiten, um das Badezimmer mit dem beruhigenden Duft von Lavendel zu füllen.

• 06 von 06 DIY Lavendel Sleepy Sugar Scrub

  

  DIY Lavendel Sleepy Sugar Scrub. Smart School House

  Machen Sie Ihre eigene Mini-Spa-Behandlung, mit der Sie alle Ihre Probleme mit diesem Lavendel-Peeling, das Sie in der Badewanne verwenden können, wegwaschen können. Der Lavendelduft hilft Ihnen nicht nur schneller einzuschlafen, sondern das Zuckerpeeling hinterlässt auch eine glatte, gesund aussehende Haut.