Wie man die Welle der Motivation reitet
BJ Fogg, Professor an der Stanford University, sieht die Motivation etwas anders als die meisten anderen. In Foggs Modell ist Motivation eine Welle mit Gipfeln und Tälern, und das Ziel ist nicht, auf einem konstanten Gipfel zu bleiben, sondern die Täler zu erkennen und Ihre Anstrengungen entsprechend anzupassen.
Laut Fogg ist es nicht immer realistisch, von sich selbst fokussierte Aufmerksamkeit zu erwarten. Stattdessen geht es darum, sich Ihrer täglichen (oder sogar stündlichen) Motivationsschwankungen bewusster zu werden und die schwierigsten Dinge in Ihrem Tag zu tun, wenn Sie sich am besten fühlen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Oktober 2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.
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