So nehmen Sie den Tag wie Ihren Hund auf

„Jeden Morgen werden wir wiedergeboren. Was wir heute tun, ist das Wichtigste. “- Buddha

Bolo, ein gelbes Labor in der Ausbildung von Blindenhunden, war erst seit ein paar Wochen in meiner Obhut, als ich jeden Morgen ein wundervolles Muster bemerkte, das sich entwickelte. Sobald ich aufwachte und zu ihrer Kiste ging, strahlte sie vor Aufregung. Ihr kleiner Schwanz würde anfangen hin und her zu wedeln und sie fast umwerfen. Kaum in der Lage, sich zu beherrschen, bot sie eifrig das „Sitzen“ an, das ich brauchte, um ihre Kiste zu öffnen und sie herauszulassen. Zu der Zeit trainierten wir zu Hause, sodass sie mir sofort die Treppe hinunter folgte und nach draußen ging. Sobald sie fertig war, kehrte sie zu mir zurück, stolperte über ihre Welpenfüße und wedelte mit ihrem ganzen Körper. Sie fiel über mich, als ich auf der Treppe saß, um ihren guten Morgen zu begrüßen.

Jeder Tag begann auf diese Weise, und es zwang mich, anzuhalten und aufmerksam zu werden. In dem Moment, in dem sich ihre Kistentür öffnete, würde Bolo ihr Spielzeug greifen und sich mit so viel Enthusiasmus und Freude bewegen, als ob er sagen würde: „Hurra! Es ist ein neuer Tag! Können Sie es glauben? Ich bin so aufgeregt, einen neuen Tag zu beginnen! Ich kann es kaum erwarten, alles zu tun, was ich tun kann! “

Jetzt muss sie als 4-jährige, 100 kg schwere, vollausgebildete Hündin morgens nicht mehr als Erstes draußen rennen. Nachdem sie von ihrer Kiste zu unserem Bett gegangen ist, wartet sie geduldig darauf, dass ich meine Augen öffne. Obwohl ich sie nicht mit geschlossenen Augen sehen kann, kann ich fühlen, wie sie mich anstarrt, als ich aus meinem Schlaf komme. Ich stelle mir vor, sie denkt bei sich, beeil dich! Aufwachen! Wir vermissen bereits wertvolle Zeit in unserem Tag! Als ich meine Augen öffne, kann ich sehen, wie ihre fest auf mich gerichtet ist, als sie sofort zum Leben erwacht. Ihre Augen weiten sich und ihr Mund bekommt ein Hundelächeln. Wenn sie Hände hätte, wäre dies der Moment, in dem sie sie zusammenklatschen und schreien würde: „Ja! Spiel weiter! Lass uns diese Party starten! “

Was ist, wenn Sie wie Bolo aufgewacht sind? Was wäre, wenn Sie angeheizt wären und bereit wären, den Tag zu verkraften, an dem Sie aufgestanden sind? Wie würde das den Ausgang Ihres Tages, Ihre Beziehungen, Ihr persönliches Wachstum verändern?

Sei wie dein Hund und du wirst die Art und Weise verändern, wie du die Welt siehst. Im Gegenzug wird die Welt Ihre Sichtweise verändern. Hier sind einige Gedanken, die Ihnen helfen sollen, Ihren Tag außergewöhnlich zu gestalten:

Entscheiden Sie innerhalb der ersten 10 Minuten nach dem Aufwachen, welche Art von Energie Sie für den Tag benötigen. Schreiben Sie es auf ein Blatt Papier und lesen Sie es morgens, nachmittags und abends durch, um sich auf dem Laufenden zu halten.
Bestimmen Sie Ihre Reaktion auf unerwartete Dinge, die Ihnen in die Quere kommen. Erfahren Sie, wie Sie vor dem Reagieren Luft holen können, und vermeiden Sie explosive, wütende Reaktionen, die sich negativ auf Ihre Stimmung und die Menschen in Ihrer Umgebung auswirken.
Mach etwas Besonderes für andere. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich auf zufällige freundliche Handlungen einzulassen. Bringen Sie am Morgen Bagels oder Donuts mit. Kaufen Sie Kaffee für die Person in der Schlange hinter Ihnen. Dieser „Pay it Forward“ -Ansatz macht den Tag unvergesslicher und steigert auch Ihre Stimmung.
Finde Wege, deine Routine zu unterbrechen und probiere etwas Neues aus, um den Tag anders zu erleben. Lassen Sie das Fitnessstudio anstelle einer morgendlichen Wanderung aus. Versuchen Sie einen neuen Ort, um Ihren Kaffee abzuholen. Nehmen Sie einen Freund mit zum Mittagessen und probieren Sie etwas Neues auf der Speisekarte. Nehmen Sie einen anderen Weg von der Arbeit nach Hause.