Das mentale Spiel von Golf (und Business)

Arnold Palmer sagte einmal: „Golf ist ein Zollspiel. Am wichtigsten sind die sechs zwischen deinen Ohren. “

Jay P. Granat, Ph.D., ist ein Sportpsychologe, der von Golf Digest als einer der besten mentalen Gurus Amerikas ausgezeichnet wurde Fehler und können schnell Parallelen aus dem Sitzungssaal zu den Verknüpfungen ziehen (was zufällig auch ein guter Ort ist, um Geschäfte zu machen).

Unabhängig davon, ob Sie einen Chip Shot in einer Reihe haben oder einen Verkauf abschließen, eine Vielzahl von Variablen könnte im Weg stehen. Das Training, um mental gewählt zu bleiben, hat seine eigenen Herausforderungen. Granat schlägt vor, sich vorzustellen, Ihr Verstand sei wie ein Trinkglas. "Leeren Sie das Glas", sagt er. „Ein klarer und entspannter Kopf ist nützlich auf dem Grün, auf dem Fairway und im Sitzungssaal. Versuchen Sie, mit einer einzigen Idee oder mit leerem, aber offenem Geist zu spielen und zu arbeiten. “

Noch ein paar Tipps von Granat, die sowohl auf dem Golfplatz als auch in der Geschäftswelt Anwendung finden:

• Sehen Sie jeden Rückschlag als Chance und Lernerfahrung an.

• Setzen Sie sich messbare Ziele: "Reduzieren Sie in dieser Saison meine Punktzahl um fünf Punkte" oder "Reduzieren Sie die Anzahl der Drei-Putts in dieser Runde" oder "Steigern Sie meine sozialen Medien nach 50 Prozent".

• Um Ihr Geschäft auszubauen, verlassen Sie Ihre Komfortzone. Im Golf bedeutet das, härtere Kurse zu belegen.

• Um im Geschäft und im Golf erfolgreich zu sein, müssen Sie ein kurzes Gedächtnis haben und sehr belastbar sein. "Entfernen Sie den gestrigen Reis aus Ihrer Schüssel."