Nein, du musst kein Morgenmensch sein, um voll zu sein

Frühe, geplante und produktive Vormittage sind ein beliebter Lebensrhythmus des Super-Erfolgreichen, aber Sie können mir nicht sagen, dass jeder am „Millionärs-Morgen“ -Bandwagon sitzt.

Seit Benjamin Franklin geschrieben hat: „Früh ins Bett und früh aufstehen, macht einen Mann gesund, reich und weise.“ Von Amerikanern vor fast 300 Jahren in Armes Richard's Almanack gelesen, war der Versuch, einen Weg zu finden, schneller aufzustehen und die Tür zu öffnen, erfolgreich ein Grundnahrungsmittel für ein erfolgreiches Leben.

Wir haben die Wissenschaft gesehen, die uns sagt, dass Menschen am Morgen bessere Problemlöser sind, bessere Stimmungen haben und produktiver sind. Und es ist klar, dass die Einrichtung einer Morgenroutine der einfachste Weg ist , Zeit in Ihrem Tag zu schaffen, indem Sie Zeit für die Geheimnisse des höchst erfolgreichen Tages lassen, den Sie verpassen.

Aber Beispiele aus der Praxis und Veränderungen in der Funktionsweise unserer Welt lassen uns fragen: Geht es am „Millionärsmorgen“ wirklich darum, früh aufzustehen?

Wenn Sie sich die Morgenroutine genauer ansehen, der viele der heutigen Trendsetter und Vordenker der Branche folgen, ist es leicht zu erkennen, dass mehr dahinter steckt als „früh aufzustehen“.

1. Oprah Winfreys strenge Routine

Oprahs manischer Zeitplan ist ein Grundnahrungsmittel der modernen Erfolgsmythologie.

Es beginnt mit dem frühen Morgen, an dem wir uns alle bemühen, uns zu wiederholen, um 5:45 Uhr aufzustehen, um unseren Dank für den Tag auszudrücken, ihr Bett zu machen, 20 Minuten zu meditieren, 30 bis 60 zu trainieren und dann zwei Fernsehsendungen aufzuzeichnen (beginnend) um 7:30 Uhr) - alle vor dem Frühstück um 11:30 Uhr.

Oprahs Morgenroutine entspricht dem strengen Zeitplan, den viele zu befolgen versuchen. Es ist eine stereotype Denkweise, die wir versuchen, nahtlos zu replizieren.

Der Versuch, einen universellen Trend zu finden, wird jedoch kompliziert, wenn man ihren Morgen mit jemandem wie Mark Zuckerberg vergleicht.

2. Mark Zuckerbergs "Kein Morgenmensch" Morgen

Mark Zuckerberg war zugegebenermaßen "nie ein Morgenmensch", bis seine Tochter Max geboren wurde. Jetzt steht er dank ihr gegen 8 Uhr morgens auf (wenn er nicht die ganze Nacht arbeitet).

Eines der interessantesten Elemente an Mark Zuckerbergs Morgen ist, dass er seinen Tag mit seinem Handy beginnt, auf Facebook nachschaut, sich die Nachrichten ansieht und herausfindet, was in der Welt los ist. Es ist eine Maßnahme, die gegen die Experten verstößt, die Sie auffordern, Unterhaltung und Ablenkungen von Ihrem Schlafplatz zu entfernen, um produktivere Vormittage und Tage zu erzielen.

3. Warren Buffetts No Morning Routine

Obwohl Warren Buffett um 6:45 Uhr morgens aufwacht, schafft er es nicht ins Büro, bis der Markt öffnet, und er hasst es, einen vollen Kalender zu haben, so dass sein Zeitplan niemals in Stein gemeißelt ist.

Sobald er im Büro ist, verbringt er oft 80 Prozent oder mehr seines Arbeitstages mit Lesen und Delegieren von Arbeit durch kurze Telefongespräche, um wichtige Entscheidungen zu treffen.

Seine Routine ist ein ideales Beispiel für das sagenumwobene 80/20-Prinzip - das Konzept, dass 80 Prozent der Ergebnisse aus 20 Prozent Ihrer Anstrengungen resultieren, eine Grundvoraussetzung für Produktivität und Effizienz seit mehr als 100 Jahren. Buffett verwendet 80 Prozent seiner Anstrengungen zum Lernen, Lesen und Lernen, während die anderen 20 Prozent (maximal - er sagt sogar, es sind eher 90/10) für die Arbeit ausgegeben werden.

Morgenroutinen haben unter den erfolgreichen Schülern einen mythischen Status erlangt: Bill Gates 'Multitasking-Morgen, Richard Bransons 5-Uhr-Weckruf, Peter Diamandis' 6 -30-Uhr-Weckruf und meditatives Mantra, Elon Musks Zeitplan um 7:00 Uhr, und Steve Jobs fragte sich jeden Morgen: Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, wäre ich glücklich mit dem, was ich heute tun werde?

Aber wenn Sie genau hinschauen, werden Sie feststellen, dass der Super-Erfolg den Tag nicht immer mit einem strengen Zeitplan für die Morgenröte beginnt.

Wie Mark Zuckerberg, der im Bett liegt, um Facebook zu überprüfen, überprüft Aron Levie, CEO von Box, seine E-Mails vom Bett aus und weiß, dass es eine schlechte Angewohnheit ist.
Reddit-Mitbegründer Alexis Ohanian versucht, „um 10 Uhr morgens auf den Beinen zu sein“, und beginnt seinen Tag mit dem Füttern seiner Katze.
Der Mitbegründer und CEO von Genius, Tom Lehman, arbeitet von 3 Uhr morgens bis 10:30 Uhr morgens. Wenn er nicht rechtzeitig aufwacht, „muss ich jedem davon erzählen.“ Er benutzt auch sein Telefon als einen Alarm auslösen (ihn jedoch auf "Nicht stören" stellen) und Nachrichten und Twitter abrufen, sobald er aufwacht.
Winston Churchill stand an den meisten Tagen erst um 11:00 Uhr auf.

Sie können viele Beispiele finden.

Für jeden unglaublich erfolgreichen „Millionärsmorgen“, an dem man früh aufwacht und sich an einen strengen Zeitplan hält, gibt es einen weiteren, bei dem man um 11 Uhr abgelenkt aus dem Bett rollt und einen „schwachen Whisky und Limonade“ genießt.

Ist „früh ins Bett und früh aufstehen“ im 21. Jahrhundert nicht mehr relevant?

„Früh aufzustehen“ mag ein ausgezeichnetes Mantra für Amerika im 18. Jahrhundert gewesen sein, aber überwältigende moderne Beweise deuten darauf hin, dass der Erfolg der Morgenroutinen persönlich ist.

Was Sie morgens tun, hängt davon ab, wer Sie sind. Obwohl ein Zusammenhang zwischen Frühaufstehern und emotionalem Zustand untersucht wurde, geht die American Psychological Association davon aus, dass dies wahrscheinlich an dem standardisierten 8-zu-5-Arbeitstag liegt - dem Arbeitstag, den unsere Gesellschaft hat adoptiert passt morgens den menschen besser als nachteulen.

Für die heutigen Unternehmer und Innovatoren des 21. Jahrhunderts geht die Arbeit weit über den typischen Arbeitstag hinaus.

Heute ist es wichtiger, wie Sie denken, als wie früh Sie aufstehen.

Die Technologie verändert die Art und Weise, wie unsere Welt funktioniert, und die Veränderungsrate, die wir erleben, rapide. Vor 20 oder 30 Jahren waren Morgenroutinen die Art und Weise, wie Sie „weiterkamen“. Sie sind um 5 Uhr morgens aufgewacht und haben vor Beginn des Arbeitstages zusätzliche Zeit eingeplant.

Bevor wir alle mit E-Mail und sofortiger Kommunikation verbunden waren, bevor der technologische Wandel über Nacht eintreten und das Geschäft verändern konnte, bevor eine ganze Branche im Handumdrehen - noch vor einigen Jahrzehnten - gestört werden konnte, funktionierte es, „früh aufzustehen“.

Aber von Tag zu Tag wird es immer weniger relevant.

Heutzutage hängt Ihre Fähigkeit, Schritt zu halten, mehr von Ihrer Denkweise ab als vom Tagesablauf. Um Ihnen zu zeigen, warum, haben wir den Futuristen Peter Diamandis zu einer KOSTENLOSEN Online-Videopräsentation eingeladen.