Zuhause Wohlbefinden Warum sind die kleinen Dinge wichtig?

Warum sind die kleinen Dinge wichtig?

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Anonim

Als ich vor ein paar Monaten in Target einkaufte, befand ich mich in der Küchenabteilung. Weil ich die Zeit totzog, bevor ich meine Tochter von der Schule abholen musste, blieb ich etwas länger in den Gängen, als ich es normalerweise tun würde. Ein großer Messbecher mit vier Bechern fiel mir auf. Ich wurde daran erinnert, dass ich immer einen Vier-Tassen-Messbecher haben wollte, weil dies das Backen und Kochen so viel einfacher machen würde, aber ich habe noch nie einen gekauft. In diesem Moment warf ich Vorsicht in den Wind und legte den Messbecher in meinen Wagen. Es war ein Schnäppchen bei 4, 99 $. Jetzt benutze ich es die ganze Zeit, was mich wundert, warum ich so lange gewartet habe, um dieses kleine, preiswerte Ding zu kaufen, das einen so großen Unterschied in meinem Leben gemacht hat. Mir ist klar, dass Sie sich wahrscheinlich wundern, wie lahm mein Leben ist, dass ich so begeistert von einem neuen Messbecher bin, aber es war ein Moment, der meine Sicht auf die kleinen Momente im Leben veränderte.

Wir alle haben sie; Diese kleinen Momente oder Dinge, die oft unbemerkt oder unbeachtet bleiben, weil wir sie entweder für unbedeutend halten oder weil wir sie als selbstverständlich ansehen, weil wir in einer Kultur leben, die große Erfolge feiert. Aber was wäre, wenn wir es uns zur Gewohnheit machten, die kleinen Dinge zu umarmen und zu feiern? Das wirkliche Leben passiert überall um uns herum, während wir auf das Große warten, von dem wir hoffen, dass es uns eine Art inneren Frieden, Zufriedenheit oder Freude gibt. Die Wahrheit ist, dass die Dinge, die am wichtigsten sind, oft die kleinen sind.

OK, ein Messbecher für 4, 99 USD hat mein Leben nicht wirklich verändert, aber meine Perspektive. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie ich gelernt habe, die kleinen Dinge zu schätzen.

1.

Manchmal ist der beste Weg, sich an den Wert kleiner Dinge zu erinnern, die Suche nach zufälligen Höflichkeiten, die Sie für andere tun können. Unterschätzen Sie nicht die Macht, einem kranken Freund eine Mahlzeit zu liefern, einen neuen Mitarbeiter zum Mittagessen einzuladen, ein paar Stunden pro Woche in einem Pflegeheim zu arbeiten oder eine Fahrgemeinschaft anzubieten, wenn Sie nicht an der Reihe sind Ich weiß, dein Freund hat eine arbeitsreiche Woche.

2.

Es ist so leicht zu fühlen, dass wir zu Hause, bei der Arbeit oder in unserer Gemeinde übersehen werden, wenn wir die kleinen, treuen Dinge tun, weil sie normalerweise nicht die glamourösen Dinge sind. Es kann erfreulicher sein, die lauteste Stimme im Raum zu sein, aber wir müssen uns daran erinnern, dass nur, weil eine Stimme die lauteste ist, dies nicht bedeutet, dass es diejenige ist, die den größten Unterschied macht. Wenn wir zu einem Punkt kommen, an dem wir Wert in unseren Beiträgen finden, egal wie klein sie auch sein mögen, hilft es uns, sicher zu sein, wer wir sind, und eliminiert die Notwendigkeit, ständig bemerkt zu werden.

3. Verlangsamen.

Unser tägliches Leben bewegt sich so schnell. Wir eilen von Meeting zu Meeting und versuchen oft, Aktivitäten im Wert von 32 Stunden in einen 24-Stunden-Tag zu integrieren. Dieser hektische Zeitplan kann dazu führen, dass wir all die kleinen Freuden übersehen, die das Leben zu bieten hat. Haben Sie keine Angst, sich Zeit zu nehmen, um (im wahrsten Sinne des Wortes) anzuhalten und die Rosen zu riechen. Hören Sie, wie Ihre Kinder lachen und auf dem Rücksitz miteinander auskommen, genießen Sie die kühle, frische Luft des ersten Herbsttages oder machen Sie einen Spaziergang um den Block, um Ihren Geist zu klären und sich eine mentale Pause zu gönnen. Arbeit und Verantwortung bleiben auch bei Ihrer Rückkehr erhalten.

4. Gönnen Sie sich etwas Besonderes.

Donna Meagle und Tom Haverford über Parks und Erholung hatten recht; manchmal muss man sich etwas gönnen. Es muss nicht so dumm sein wie ein Messbecher. Kaufen Sie diese Schuhe, holen Sie sich die neue Handtasche, lesen Sie das Buch, spielen Sie eine Runde Golf an einem schönen Tag oder essen Sie Eis. Das Leben ist besser, wenn Sie sich die Erlaubnis geben, die Tatsache auszunutzen, dass Sie ein Erwachsener sind und sich gelegentlich an etwas erfreulichem vergnügen können.

5. Dankbarkeit üben.

Ich weiß, ich weiß, Sie haben wahrscheinlich nur die Augen verdreht, weil es sich wie etwas anhört, das Ihre Mutter Ihnen erzählt hat, aber es ist wahr. Je dankbarer wir für das sind, was wir haben, desto weniger neigen wir dazu, uns auf das zu konzentrieren, was wir nicht haben. Dankbarkeit hilft uns, die kleinen Dinge zu schätzen, die wir oft für selbstverständlich halten, weil wir anfangen, auf die guten Dinge im Leben zu achten. An manchen Tagen kann es so aufregend sein wie eine Beförderung bei der Arbeit, und an manchen Tagen kann es sein, dass Ihr Kaffee an diesem Morgen gut geschmeckt hat. Ich habe festgestellt, dass meine allgemeine Einstellung zum Leben im Allgemeinen besser ist, wenn ich drei Dinge, für die ich am Ende eines jeden Tages dankbar bin, mental abhake.

Ich habe für die großen Momente des Lebens gelebt. Aber auf diese komische Art und Weise, wie das Leben lehrt, habe ich im Laufe der Jahre gelernt, dass es normalerweise nicht die großen Momente sind, die ein Leben ausmachen. Es geht nicht darum, ein College zu besuchen und einen Studentenwohnheimraum einzurichten, der dich zu einem Erwachsenen macht, sondern darum, zum Unterricht aufzutauchen und für Tests zu lernen. Es ist nicht die Trauung, die Sie zu einem Ehepaar macht, sondern die tägliche Verpflichtung, verliebt zu bleiben. Und es ist nicht die Geburt oder Unterzeichnung von Adoptionspapieren, die Sie zu einem Elternteil machen, sondern das Flechten von Haaren, das Küssen von kratzenden Knien und das Hören von jemandem, der das Wort „Katze“ ausspricht, bis Sie Ihren Arm abknabbern möchten, damit es aufhört.

Vincent van Gogh hat einmal gesagt: „Große Dinge werden durch eine Reihe von kleinen Dingen zusammengebracht.“ Deshalb ist es meines Erachtens der Schlüssel, ein Leben zu führen, das einen unermesslichen Sinn und eine unermessliche Bedeutung hat, wenn man die kleinen Momente wertschätzt.