12 * Mehr Möglichkeiten, um aus der Brunft herauszukommen

Wir haben ein Dutzend * Ideen versprochen, aber nachdem wir die SUCCESS- Mitarbeiter um Ideen gebeten haben, haben wir noch mehr Möglichkeiten, über Ihre Komfortzone hinauszugehen. Guck dir diese an:

1. Lernen Sie ein neues Programm.

2. Führen Sie jeden Tag fünf Handlungsschritte aus, um sich Ihrem Hauptziel Nr. 1 zu nähern. Jack Canfield nennt es die Regel von 5.

Denken Sie bei der Entwicklung Ihres Anti-Komfort-Zonen-Kalenders an Ihre Zeit wie folgt: Teilen Sie Ihre Tage in freie Tage (Ruhetage), Schärfentage (Vollarbeitstage) und Puffertage (Ablegen, Mitnehmen von Haustieren zum Tierarzt, Wäsche abholen).

Planen Sie Ihre Fokus-Tage konkret in der Nacht zuvor, damit Sie nicht abgelenkt werden. Zum Beispiel hat Canfield einen seiner Fokustage so geplant:

Stehen Sie um 7 Uhr morgens auf, trainieren Sie bis 8 Uhr, duschen Sie bis 8:30 Uhr, recherchieren Sie für sein monatliches Telefonseminar „Ask Jack Canfield“ und machen Sie sich bereit für den Anruf. Meditieren Sie von 10 bis 11:15 Uhr. Führen Sie das Telefonseminar durch, 11 : Von 15 bis 12 Uhr Zeit mit der Frau verbringen, von 12 bis 13 Uhr Mittag essen, von 13 bis 16 Uhr für das Live-Video des nächsten Tages vorbereiten.

"Mein ganzer Tag ist so strukturiert, dass ich genau weiß, was ich tun werde, damit ich nicht aussteige, weil ich einen Plan habe", sagte Canfield den Zuhörern im Mai.

Überspringen Sie keine freien Tage. "Als ich anfing, freie Tage zu nehmen, wurde ich kreativer, als ich Focus Days hatte."

3. Reisen!

Sicher, es ist heutzutage unangenehm, aber nichts ist besser als eine Veränderung der Umgebung, um Ihre Kreativität zu fördern, eine neue Perspektive zu gewinnen oder nur zu reflektieren. Wählen Sie eine Stadt aus, die Sie noch nie besucht haben, suchen Sie nach günstigen Tarifen und Hotelpreisen und buchen Sie sie!

4. Machen Sie ein 24-Stunden-Schweigegelübde. Jetzt anfangen.

5. Fasten Sie 21 Tage lang und essen Sie nur rohes Obst und Gemüse. Es ist gut für Ihren Körper und Ihre Seele, wenn Sie das, was Sie normalerweise für Lebensmittel ausgeben, für wohltätige Zwecke spenden.

6. Tritt einer Meetup-Gruppe bei. Lerne etwas Neues und triff Gleichgesinnte.

7. Geh alleine zu einer Party. Verbessern Sie Ihre sozialen Fähigkeiten und arbeiten Sie an neuen Konversationsstartern. Mach dir keine Sorgen, dass du dich lächerlich machst - du musst diese Leute nicht wiedersehen, aber du willst es vielleicht.

8. Helfen Sie einem Fremden jeden Tag. Sie können sich nicht vorstellen, wie gut es sich anfühlt.

9. Jeden Tag jemanden treffen, der neu ist. Netzwerk, Netzwerk, Netzwerk!

10. Lernen Sie etwas Neues über jemanden, den Sie kennen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie nicht wissen - und wie dies Ihre Beziehung und Ihre Zuhörfähigkeiten bereichern wird.

11. Holen Sie sich Ihr Adrenalin : Fahren Sie ein Formel-Rennauto auf Ihrem regionalen Motor Speedway, Bungee-Jump, Fallschirmspringen. Geschwindigkeitsrausch!

12. Nehmen Sie den Tauchunterricht vom High Board.

13. Verändern Sie Ihr Haar in eine dramatische Farbe - lila, grün. Wer sagt, dass Blondinen mehr Spaß haben?

14. Freiwilliger in einer Speisekammer oder Suppenküche.

15. Wenn Sie nicht der Typ sind, der still sitzen kann, lassen Sie sich eine Stunde lang verwöhnen - buchen Sie eine Massage, eine Gesichtsbehandlung oder ein komplettes Spa-Paket. Oder seien Sie mutiger und probieren Sie ein Ganzkörperpeeling.

16. Suchen Sie einen neuen Job oder sogar eine neue Karriere! In einigen Branchen bleiben die Zeiten schwierig - aber die Dinge ändern sich. Informieren Sie sich über interessante Stellenausschreibungen, prüfen Sie die Anforderungen und prüfen Sie, ob Sie das Zeug dazu haben. Wenn nicht, nimm einen Kurs, um Lücken in deinem Können zu schließen. Oder entstauben Sie Ihren Lebenslauf und senden Sie ihn ab. Sie gewinnen Vertrauen, Erfahrung und Wissen. Auch wenn Sie mit Ihrer aktuellen Position zufrieden sind, ist es gut zu wissen, dass Sie andere Optionen haben - oder zu erkennen, dass Sie es gut haben, wo Sie sind.

17. Hören Sie Musik oder sehen Sie sich einen Film an, den Sie normalerweise nicht auswählen würden.

Was Sie verpassen, könnte Sie überraschen.

18. Spielen Sie ein altes Videospiel wie Pac-Man … Sie werden sich so viele Möglichkeiten überlegen, es zu verbessern, die Ihre Fantasie anregen.

19. Gehen Sie spazieren und konzentrieren Sie sich nur darauf, keine Risse in Ihrem Weg zu betreten … Ihre Gedanken werden wandern.

20. Legen Sie sich nach einem langen Tag im Büro im Dunkeln auf Ihr Bett, um Ihren Stress für nur 10 Minuten zu lindern.

21. Machen Sie eine Aktivität, die Sie lange ignoriert haben. Hast du vor Jahren aufgehört zu malen? Warum nicht die Staffelei wieder ausbrechen.

22. Ordnen Sie die Möbel in Ihrem Wohnzimmer neu an.

23. Präsentieren Sie Fremden etwas, an das Sie glauben.

Vielleicht können Sie sogar einige der Fähigkeiten nutzen, die Sie in Vorschlag 1 auf dieser Liste gelernt haben.

24. Besuchen Sie ein Seniorenzentrum.

- Beiträge von Amy Canova, Josh Ellis, Greg Luther, Lisa Ocker, Carol Shuker, Mary Vinnedge und Sam Watson