12 Einfache Gewohnheiten, die Ultra setzen

Eine Studie an der Strayer University ergab, dass die meisten Menschen der Meinung sind, Erfolg bestehe darin, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Sehr erfolgreiche Menschen erfreuen sich daran, ihre persönlichen Ziele aus dem Wasser zu jagen. Sie haben Erfolg in vielen verschiedenen Lebensbereichen: in ihren Freundschaften, in ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit, in ihren Familien und in ihrer Arbeit (in der sie nicht nur gut sind, sondern auch Spaß haben).

TalentSmart hat mit mehr als einer Million Menschen geforscht und festgestellt, dass ultra-erfolgreiche Menschen viel gemeinsam haben. Insbesondere 90 Prozent von ihnen beherrschen den Umgang mit ihren Emotionen, um konzentriert, ruhig und produktiv zu bleiben.

Diese überaus erfolgreichen Leute haben eine hohe emotionale Intelligenz (EQ), eine entscheidende Eigenschaft, um Ihre Träume zu verwirklichen.

Obwohl ich auf zahlreiche effektive Strategien gestoßen bin, mit denen äußerst erfolgreiche Menschen ihre Ziele erreichen, sind die folgenden 12 der besten. Einige davon scheinen auf der Hand zu liegen, aber die eigentliche Herausforderung besteht darin, zu erkennen, wann Sie sie verwenden müssen, und das Nötigste zu haben, um dies tatsächlich zu tun.

1. Sie sind zusammengesetzt.

Sehr erfolgreiche Menschen setzen sich zusammen, weil sie ihre Emotionen ständig überwachen. Sie verstehen sie und nutzen dieses Wissen im Moment, um auf herausfordernde Situationen mit Selbstbeherrschung zu reagieren. Wenn es bergab geht, sind sie beharrlich ruhig und frustrierend zufrieden (zumindest frustrierend für diejenigen, die es nicht sind). Sie wissen, dass sich mit der Zeit alles ändert, egal wie gut oder schlecht es ist. Sie können sich nur anpassen und anpassen, um glücklich zu bleiben und die Kontrolle zu behalten.

2. Sie kennen sich aus

Sehr erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen, indem sie überlegen, Rat von anderen einholen und darüber nachdenken. Sie wissen, dass (wie Studien belegen) es ineffektiv und irreführend ist, sich zu stark auf den Darminstinkt zu verlassen. In der Lage zu sein, langsamer zu werden und die Dinge logisch durchzudenken, macht den Unterschied.

4. Sie sprechen mit Sicherheit.

Es kommt selten vor, dass übererfolgreiche Leute Dinge aussprechen, wie „ähm“, „Ich bin mir nicht sicher“ und „Ich denke“. Erfolgreiche Leute sprechen selbstbewusst, weil sie wissen, dass es schwierig ist, Menschen dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören, wenn Sie können liefern Ihre Ideen nicht mit Überzeugung.

5. Sie benutzen positive Körpersprache.

Das Erkennen Ihrer Gesten, Gesichtsausdrücke und des Tonfalls (und das Sicherstellen, dass sie positiv sind) zieht Menschen zu Ihnen wie Ameisen zu einem Picknick. Mit einem enthusiastischen Ton, dem Entkreuzen der Arme, dem Aufrechterhalten des Augenkontakts und der Hinwendung zur sprechenden Person sind alle Formen positiver Körpersprache, mit denen übererfolgreiche Menschen andere ansprechen. Positive Körpersprache macht den Unterschied in einem Gespräch aus, weil Sie es sind Sagen Sie, etwas kann wichtiger sein als das, was Sie sagen.

6. Sie hinterlassen einen starken ersten Eindruck.

Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Menschen innerhalb der ersten sieben Sekunden nach dem Treffen entscheiden, ob sie Sie mögen. Dann verbringen sie den Rest des Gesprächs intern damit, ihre anfängliche Reaktion zu rechtfertigen. Das mag furchterregend klingen, aber wenn Sie das wissen, können Sie es ausnutzen, um enorme Gewinne in der Art und Weise zu erzielen, wie die Leute auf Sie reagieren. Der erste Eindruck ist eng mit der positiven Körpersprache verbunden. Eine starke Haltung, ein fester Händedruck, ein Lächeln und offene Schultern sorgen dafür, dass Ihr erster Eindruck gut ist.

7. Sie suchen kleine Siege.

Erfolgreiche Menschen fordern sich gerne selbst heraus und messen sich, auch wenn ihre Bemühungen nur kleine Siege bringen. Kleine Erfolge bilden neue Androgenrezeptoren in den Bereichen des Gehirns, die für Belohnung und Motivation verantwortlich sind. Die Zunahme der Androgenrezeptoren erhöht den Einfluss von Testosteron, was das Vertrauen und die Bereitschaft, zukünftige Herausforderungen anzugehen, weiter erhöht. Wenn Sie eine Reihe kleiner Siege erzielen, kann der Vertrauensschub monatelang anhalten.

8. Sie sind furchtlos.

Angst ist nichts anderes als eine anhaltende Emotion, die von Ihrer Vorstellungskraft angetrieben wird. Gefahr ist real. Es ist der unangenehme Adrenalinstoß, den man bekommt, wenn man fast vor einen Bus tritt. Angst ist eine Wahl. Außergewöhnliche Menschen wissen das besser als jeder andere, also drehen sie die Angst auf den Kopf. Anstatt die Angst übernehmen zu lassen, sind erfolgreiche Menschen süchtig nach dem euphorischen Gefühl, Ängste zu überwinden.

9. Sie sind anmutig.

Anmutige Menschen sind die perfekte Kombination aus stark und sanft. Sie greifen nicht auf Einschüchterung, Wut oder Manipulation zurück, um einen Punkt zu vermitteln, weil ihre sanfte, selbstsichere Art die Arbeit erledigt. Das Wort " sanft" hat oft eine negative Konnotation (besonders am Arbeitsplatz), aber in Wirklichkeit ist es die Sanftmut, anmutig zu sein, die ultra-erfolgreichen Menschen ihre Macht verleiht. Sie sind zugänglich, sympathisch und leicht verständlich - alles Eigenschaften, die die Menschen für ihre Ideen sehr zugänglich machen.

10. Sie sind ehrlich.

Super-erfolgreiche Menschen vertrauen darauf, dass Ehrlichkeit und Integrität, auch wenn sie manchmal schmerzhaft sind, auf lange Sicht immer das Beste bewirken. Sie wissen, dass Ehrlichkeit echte Verbindungen zu Menschen auf eine Art und Weise ermöglicht, die Unehrlichkeit nicht kann, und dass Lügen immer wiederkommt, um dich am Ende zu beißen. Tatsächlich zeigte eine Notre Dame-Studie, dass Menschen, die oft gelogen haben, mehr psychische Probleme hatten als ihre ehrlicheren Kollegen.

11. Sie sind dankbar.

Sehr erfolgreiche Menschen wissen, dass es viel Ehrgeiz, Leidenschaft und harte Arbeit erfordert, um dahin zu gelangen, wo sie im Leben sind. Sie wissen auch, dass ihre Mentoren, Kollegen, Familien und Freunde eine große Rolle für ihren Erfolg spielen. Anstatt sich in der Herrlichkeit des Erfolgs zu aalen, erkennen übererfolgreiche Menschen andere für die wunderbaren Dinge, die sie für sie getan haben.

12. Sie sind dankbar.

Wirklich außergewöhnliche Menschen können so viel erreichen, weil sie wissen, wie wichtig es ist, alles zu verlangsamen und zu schätzen, was sie bereits haben. Sie wissen, dass ihre positive Einstellung, ihr Engagement und ihre Motivation in hohem Maße von ihrer Fähigkeit abhängen, geerdet zu bleiben und die Chancen zu schätzen, die das Leben ihnen bisher eröffnet hat.

Diese Gewohnheiten können jeden von uns erfolgreicher machen, wenn wir sie täglich anwenden. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wohin sie Sie bringen.