3 Schlüssel zur Entwicklung der täglichen Disziplinen

@alliecandice über Twenty20

Wenn Sie Probleme mit der Verwaltung Ihrer größten Ressource, der Zeit, haben, ist es möglich, dass Sie die Kraft und den Hebel der Schaffung täglicher Disziplinen noch nicht genutzt haben. Ein altes Sprichwort sagt: „Wer die Disziplin vernachlässigt, verachtet sich selbst.“ Die kraftvollste Entscheidung, die Sie jemals in Bezug auf Produktivität treffen werden, besteht darin, Rhythmus und Routine zu entwickeln, um das zu tun, was am wichtigsten ist. Wenn du das tust, fühlst du dich wohl und erreichst auf einem höheren Niveau. Höchstleistungen zu erbringen, ist das Ergebnis Ihrer täglichen Disziplinen.

Zeitmanagement ist Zeitverschwendung

Klingt verrückt? Zeitmanagement ist für die meisten Menschen wie das Harken von Wasser: viel Aktivität; begrenzte Ergebnisse. Wir sind nicht durch die Zeit begrenzt, sondern durch die Art und Weise, wie wir die Zeit nutzen, die wir haben. Zeitmanagement ist Lebensmanagement. Zeitmanagement ist Wertemanagement. Zeitmanagement ist Aktivitätsmanagement. Sie und ich werden niemals klug genug sein, um unsere Zeit zu kontrollieren, aber wir können die Ereignisse auswählen, mit denen wir unsere Zeit verteilen. Wenn diese Ereignisse durch tägliche Disziplin wiederholt werden, steigt unsere Produktivität und unser Geist vergrößert sich und wir entwickeln eine unaufhaltsame Entschlossenheit.

So starten Sie eine neue Disziplin

3 Schlüssel zur Entwicklung der täglichen Disziplinen

Schlüssel 1: Klären Sie Ihre Werte.

Wenn Sie nicht wissen, was für Sie wichtig ist, verbringen Sie Zeit damit, das zu tun, was nicht wichtig ist. Ignorierte Prioritäten werden immer wichtiger. Zu wissen, was für Sie wichtig ist, und sich im Rahmen Ihrer „Muss-Maßnahmen“ für diese Dinge zu engagieren, bedeutet, das Ökosystem für eine effektivere Nutzung Ihrer Zeit zu schaffen.

Wenn Ihre Aktivitäten auf das abgestimmt sind, was für Sie von Bedeutung ist, können Sie plötzlich inneren Frieden spüren. Ein hohes Maß an innerem Frieden verringert den Stress. es beruhigt dich den ganzen Tag. Wir alle müssen die Dinge verstehen, die uns am meisten bedeuten. Ich schlage vor, dass wir mindestens 15 Minuten pro Tag in einem ruhigen Geisteszustand verbringen, um zu sehen, wie wir die Erfüllung in einem unserer wichtigen Wertebereiche entdecken können.

Roy Disney sagte: „Wenn Werte klar sind, sind Entscheidungen einfach.“ Die Entscheidung darüber, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen sollen, sollte einfach sein, wenn Sie sich über Ihre Werte klar sind und Zeit damit verbringen, sie täglich zu überprüfen. Wenn Sie Ihre Werte kennen, können Sie auch festlegen, was nicht getan werden soll, was für Ihre Leistung möglicherweise noch wichtiger ist. Sobald Ihre Wertebereiche klar sind, können Sie vom Verhalten zur Gewohnheit übergehen.

Taste 2: Zeit sperren.

Bevor eine Gewohnheit gebildet wird, müssen Sie sich zu wiederholtem Verhalten verpflichten. Um Rhythmus und Routine zu erzeugen, müssen Sie im Voraus entscheiden, wie Ihr Tag und Ihre Woche aussehen, und sich dann disziplinieren, um mit der zugewiesenen Zeit entsprechend zu leben. Die Disziplin kommt von Ihren Werten und lebt in Übereinstimmung mit ihnen.

Zeitmanagement ist kein Post-It-Zettel. Es handelt sich nicht um kritzelte Checklisten. Es ist definitiv nicht den ganzen Tag mit unerreichter Technologie „verbunden“ zu sein. Effektive Zeitblockierung und dann Blockierung von Unterbrechungen, die den Zeitblock durcheinander bringen, ist der Schlüssel. Zeitblöcke sind geplante Zeitabschnitte, mit deren Hilfe Sie Ihre wichtigsten festgelegten Aktivitäten ausführen können. Sie sind im Kern Disziplinen, die zum Erfolg führen. Sie sind "nicht verhandelbar".

Zum Beispiel habe ich eine Dienstags-, Donnerstags- und Sonntagsmorgendisziplin, bei der ich mit meinem Fahrrad 50 Meilen fahre. Meine Frau Deb und ich haben eine Nachbesprechung am Sonntagabend, in der wir uns gegenseitig erzählen, was wir in der vergangenen Woche gut gemacht haben, und entsprechend planen für die kommende Woche. Jeden Tag zwischen 10:00 und 11:00 Uhr rufe ich drei Entscheidungsträger an, um Kontakte zu knüpfen, Mehrwert zu schaffen und Beziehungen zu fördern.

Schlüssel 3: Formen Sie die Gewohnheiten.

Warum sind Menschen nicht so produktiv, wie sie sein könnten? Meistens, weil sie die Verbindung zwischen dem Versuch, produktiv zu sein und dem Versuch, produktiv zu sein, verpassen. Da ist ein Unterschied. Gewohnheiten werden nur gebildet, wenn das versuchte Verhalten dauerhaft wird. Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen sollen, sich darauf zu konzentrieren, die Gewohnheit zu entwickeln, Ihre täglichen Disziplinen zu ehren:

• Seien Sie proaktiv: Die einzige verfügbare Alternative besteht darin, reaktiv zu sein. Jeder, der sich in Richtung eines produktiveren Lebens bewegt, wartet nicht darauf, dass das Leben auf ihn zukommt. Sie gehen raus und machen es möglich. Sie wissen, dass alles eine proaktive Lösung hat. Sie können hoffen, dass das Leben so lange besser wird, wie Sie möchten. Wenn Sie jedoch nicht etwas tun, um Ihre größten Hoffnungen zu untermauern, wird sich nicht viel ändern. Veränderung muss von innen kommen. Hier ist eine gute Frage: Wenn Sie den Weg fortsetzen, den Sie jetzt gehen, wird sich Ihr Leben verbessern und Sie auf die Ebene Ihrer Träume führen? Das Leben wird dir geben, was du tolerierst und akzeptierst!

• Kampfmultitasking: Multitasking ist der schnelle Weg zu geringer Leistung. Es steht deiner Größe im Weg! Niemand hat jemals Auszeichnungen von einem Manager erhalten, der ihm gratuliert, dass er beschäftigt ist. Die Schlüsselfrage lautet: „Beschäftigt, was zu tun?“ Leistungsstarke Mitarbeiter sind nicht beschäftigt. Sie sind produktiv. Sie beherrschen die Kunst des „One-thing-Thinking“. Laut Harvard Business Review führt Multitasking zu einem Produktivitätsverlust von bis zu 40 Prozent, einem Stressanstieg und einem Rückgang des IQ um 10 Prozent Durchschnittlich 11 Minuten in einem Projekt, bevor sie unterbrochen werden. Sie brauchen durchschnittlich 25 Minuten, um zu dem Punkt zurückzukehren, an dem sie sich vor der Ablenkung befanden. “

• Übe „Die 5-Minuten-Regel“: Ich habe mit 23 Jahren eine erstaunlich starke Disziplin erlernt. Ich nenne es "Die 5-Minuten-Regel". Ich studierte Hochleistungsverkäufer und las einen Artikel über einen Versicherungsagenten, der über 1 Million USD pro Jahr an Verkaufsprovisionen verdiente. Er wurde gefragt: "Was ist der beste Rat, den Sie einem Verkäufer geben können?" Erstaunlicherweise habe ich alles gelernt, was mich daran hindert, produktiv zu sein. Ich habe gelernt, wie man Unterbrechungen behebt und verwaltet. Ich habe gelernt, „nein“ zu sagen, was das mächtigste Wort ist, wenn es darum geht, produktiv zu sein. Innerhalb eines Jahres hatte ich mein Einkommen um über 400 Prozent gesteigert.

Egal, ob Sie geschäftlich oder privat oder beides sind, die wichtigste Wahrheit ist, dass Ihr Leben letztendlich von Ihren täglichen Disziplinen bestimmt wird. Die Entscheidungen, die Sie treffen! Ihre Wirkung! Die Ergebnisse, die Sie erzielen! Dein Schicksal liegt in deinen Disziplinen.