5 Entscheidungen, die Sie für immer bereuen werden

Unsere Tage sind gefüllt mit einem ständigen Strom von Entscheidungen. Die meisten sind weltlich, aber einige sind so wichtig, dass sie Sie für den Rest Ihres Lebens verfolgen können.

Eine kürzlich von der Columbia University durchgeführte Studie ergab, dass wir täglich mehr als 70 Entscheidungen treffen müssen. Die bloße Anzahl an Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen müssen, führt zu einem Phänomen namens Entscheidungsermüdung, bei dem Ihr Gehirn tatsächlich wie ein Muskel ermüdet.

Eine neue Studie der University of Texas zeigt, dass es uns sehr schwer fällt, gute Entscheidungen zu treffen, auch wenn unser Gehirn nicht müde ist. Wenn wir eine Entscheidung treffen, konzentrieren sich unsere Gehirne nicht auf das gesammelte Wissen, sondern auf bestimmte, detaillierte Erinnerungen.

Wenn Sie zum Beispiel ein neues Auto kaufen und versuchen, zu entscheiden, ob Sie sich für die Ledersitze entscheiden sollen, obwohl Sie wissen, dass Sie es sich nicht leisten können, konzentriert sich Ihr Gehirn möglicherweise auf Erinnerungen an den wunderbaren Geruch und das Gefühl des Leders Sitze im Sportwagen deines Bruders, wenn es um das Elend geht, das du bei deinen monatlichen Autozahlungen erleben wirst. Da Sie noch keine Erinnerungen daran haben, fällt es Ihrem Gehirn schwer, darüber nachzudenken.

„Ich bin kein Produkt meiner Umstände. Ich bin ein Produkt meiner Entscheidungen. “–Stephen Covey

Wenn Sie Ihre Entscheidungen auf der Grundlage der Meinungen anderer treffen, können zwei Dinge passieren:

Sie treffen eine schlechte Berufswahl: Es gibt zu viele Menschen, die für einen Grad studiert haben, den sie bereuen, oder sogar ihr Leben damit verbracht haben, eine Karriere zu verfolgen, die sie bereuen. Egal, ob Sie die Zustimmung der Eltern suchen oder nach Bezahlung und Ansehen vor Leidenschaft streben, eine schlechte Berufswahl ist eine Entscheidung, die für immer mit Ihnen zusammenleben wird.
Sie halten sich nicht an Ihre Moral: Wenn Sie zu sehr an die Meinung Ihres Chefs gebunden sind, wie viel Geld Sie für glücklich halten oder wie schlecht Sie aussehen, wenn Sie scheitern, besteht ein hohes Risiko, dass Sie Ihre Meinung verletzen eigene Moral. Ihr intensiver Wunsch, sich gut aussehen zu lassen , beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, sich selbst treu zu bleiben und sich letztendlich gut zu fühlen .

Der beste Weg, um nicht den Meinungen anderer zum Opfer zu fallen, ist zu erkennen, dass die Meinungen anderer genau das sind - Meinungen. Egal wie großartig oder schrecklich sie dich finden, das ist nur ihre Meinung. Dein wahres Selbstwertgefühl kommt von innen.

2. Sie wünschten, sie hätten nicht so hart gearbeitet.

Harte Arbeit ist eine großartige Möglichkeit, die Welt zu beeinflussen, zu lernen, zu wachsen, sich erfolgreich zu fühlen und manchmal sogar Glück zu finden. Dies wird jedoch zu einem Problem, wenn Sie dies auf Kosten der Menschen tun, die Ihnen am nächsten stehen. Ironischerweise arbeiten wir oft hart daran, Geld für die Menschen zu verdienen, die uns interessieren, ohne zu bemerken, dass sie unser Unternehmen mehr schätzen als Geld. Der Schlüssel besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen dem, was Sie lieben, und dem, was Sie lieben, zu finden. Ansonsten werden Sie eines Tages zurückblicken und wünschen, Sie hätten sich mehr auf Letzteres konzentriert.

3. Sie wünschten, sie hätten ihre Gefühle ausgedrückt.

Als Kinder haben wir gelernt, dass Emotionen gefährlich sind und dass sie in Flaschen gefüllt und kontrolliert werden müssen. Dies funktioniert normalerweise zuerst, aber wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken, wachsen sie, bis sie ausbrechen. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Gefühle direkt auf den Tisch zu legen. Es ist zwar schmerzhaft zu initiieren, zwingt Sie jedoch dazu, ehrlich und transparent zu sein.

Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, bei der Arbeit nicht genug Geld zu verdienen, vereinbaren Sie ein Treffen mit Ihrem Chef und schlagen Sie vor, warum Sie der Meinung sind, dass Sie mehr wert sind. Infolgedessen wird sie entweder mit Ihnen übereinstimmen und Ihnen eine Gehaltserhöhung geben oder nicht zustimmen und Ihnen sagen, was Sie tun müssen, um wertvoller zu werden. Wenn Sie dagegen nichts tun und Ihre Gefühle fest werden lassen, wird dies Ihre Leistung beeinträchtigen und Sie daran hindern, Ihr Ziel zu erreichen.

4. Sie wünschten, sie wären mit ihren Freunden in Kontakt geblieben.

Wenn Sie in Ihre wöchentliche Routine verstrickt sind, verlieren Sie leicht die Bedeutung der Menschen aus den Augen, insbesondere derjenigen, für die Sie Zeit haben. Beziehungen zu alten Freunden gehören zu den ersten Dingen, die vom Tisch fallen, wenn wir beschäftigt sind. Das ist bedauerlich, denn Zeit mit Freunden zu verbringen ist ein großer Stressfaktor. Enge Freunde bringen dir Energie, neue Perspektiven und ein Zugehörigkeitsgefühl, wie es sonst niemand kann.

5. Sie wünschten, sie hätten sich glücklich fühlen lassen.

Wenn Ihr Leben zu Ende geht, werden alle Schwierigkeiten, denen Sie gegenüberstanden, im Vergleich zu den guten Zeiten plötzlich trivial. Dies liegt daran, dass Sie erkennen, dass Leiden häufig eine Wahl ist. Leider merken die meisten Menschen dies viel zu spät. Obwohl wir alle unweigerlich Schmerzen haben, haben wir die Möglichkeit, Freude zu empfinden und unsere Reaktionen auf diese Schmerzen vollständig unter Kontrolle. Zu lernen, zu lachen, zu lächeln und glücklich zu sein (besonders wenn man gestresst ist), ist manchmal eine Herausforderung, aber es ist eine, die jede Unze Mühe wert ist.

Einige Entscheidungen haben Auswirkungen, die ein Leben lang anhalten können. Die meisten dieser Entscheidungen werden täglich getroffen und erfordern Konzentration und Perspektive, um Sie nicht zu verfolgen.