9 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ausdauerfähigkeiten verbessern können

Jeder im Leben hat Rückschläge, sowohl große als auch kleine. Die Größeren mögen sich auffälliger anfühlen, aber selbst die Kleineren können unsere Denk- und Gefühlsgewohnheiten beeinträchtigen. Diese Herausforderungen können dazu führen, dass sich die Menschen auf dem Laufenden halten, und dazu, dass die Menschen ihre Wege und Ziele überdenken.

Das Erlernen des Umgangs mit und der Überwindung von Hindernissen ist für Unternehmer von entscheidender Bedeutung. Welche Techniken oder Ansätze können solche Führungskräfte anwenden, wenn sie sich schwierigen Zeiten oder unvorhergesehenen Herausforderungen gegenübersehen? Um mehr zu erfahren, haben wir Mitglieder des Young Entrepreneur Council befragt, wie Menschen ihre Ausdauerfähigkeiten verbessern können. Folgendes raten sie:

1. Hab keine Angst zu scheitern.

Beharrlichkeit entsteht, wenn man versagt und wieder aufsteht. Ohne Fehler können Sie nicht belastbar werden. Sie müssen also Ihre Beziehung dahingehend ändern, dass Sie sie nicht als Lektion, sondern als Rückschlag ansehen. Sie können so viel aus dem Scheitern lernen, dass eine Änderung Ihrer Einstellung dazu erstaunliche Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann.

-Frederik Bussler, bitgrit Inc.

2. Jeden Tag 1% besser sein.

Eine Wachstumsmentalität ist eine großartige Möglichkeit, um Ausdauer und Motivation zu steigern. Verstehen Sie, dass dies Fähigkeiten wie jede andere sind, und versuchen Sie, sie jeden Tag nur um 1% zu verbessern. Dieses Konzept den ganzen Tag im Hinterkopf zu behalten, ist eine großartige Möglichkeit, in jeder Hinsicht besser zu werden.

- Karl Kangur, über Haus

3. Beginnen Sie, Risiken einzugehen.

Indem Sie lernen, Risiken einzugehen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit schwierigeren Situationen konfrontiert werden. Wenn Sie in diesen schwierigen Situationen lernen, sich anzupassen und zu verstehen, welche Schritte erforderlich sind, um das Unternehmen in die richtige Richtung zu bewegen, können Sie als Führungskraft wachsen.

- Jordan Edelson, Appetizer Mobile LLC

4. Widerstand verstehen.

Mehr Menschen können durchhalten, wenn sie den Widerstand besser verstehen. Jeder Unternehmer, der damit zu kämpfen hat, sollte The War of Art von Steven Pressfield lesen. Mit diesem Buch kann man erkennen, was versucht, sie zurückzuhalten. Wenn man den Widerstand benennen kann, verliert er seine Kraft und es gibt mehr Raum für Ausdauer.

-Diego Orjuela, Kabel und Sensoren

5. Trainieren Sie regelmäßig.

Wenden Sie die 40% -Regel an. Die Regel lautet: Wenn Sie 40% der Aufgabe erledigen, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie aufhören, drastisch. Ich glaube, dass die Nr. 1, um diese Fähigkeit zu entwickeln, körperliches Training ist. Das Heben von Gewichten, Sprints oder sogar Ausdauertraining tragen garantiert zu Ihrer mentalen Belastbarkeit bei.

- Aaron Selkrig, Leistungseinheit von Selkrig

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6. Bauen Sie ein Support-Netzwerk auf.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie durchhalten können, sollten Sie ein Support-Netzwerk aufbauen. Wenn Sie ein Unterstützungsnetzwerk aufbauen, das Familie, Freunde, Kollegen und Gleichaltrige umfasst, können Sie sich in schwierigen Zeiten bequem öffnen und Feedback und Ermutigung erhalten. Wenn etwas schief geht, können Sie sich an Ihr Support-Netzwerk wenden und sich über die Vorgänge informieren.

- John Turner, SeedProd LLC

7. Denken Sie an Ihre Ziele.

Wenn wir Fehler machen oder scheitern, werden viele Menschen versucht sein, ganz aufzugeben. Wenn Sie durchhalten möchten, sollten Sie Ihre Ziele stets im Auge behalten. Schreiben Sie zunächst Ihre kurz- und langfristigen Ziele an einer leicht zugänglichen Stelle auf. Wenn es dann auf der Straße zu Unebenheiten kommt, schauen Sie sich diese Liste an, um Sie zu inspirieren und voranzutreiben.

- Stephanie Wells, beeindruckende Formen

8. Setzen Sie klare Maßstäbe.

Erfolg kann eine lange und harte Reise sein. Ich schlage vor, Benchmarks einzuführen, um sich auf dem Weg Belohnungen oder Ermutigungen zu verschaffen. Die Belohnungen können alles sein, von einem ausgefallenen Mittagessen bis zu neuen Klamotten oder einem Wochenendurlaub. Die Benchmarks werden Sie immer wieder an Ihre Fortschritte erinnern. Zusätzlich hilft die Belohnung dabei, die Motivation aufrechtzuerhalten, schwierige Zeiten zu überstehen.

- Matthew Podolsky, Rechtsanwalt in Florida, PA

9. Erinnere dich an dein "Warum".

Sich eine Pause zu gönnen, um irgendetwas auf dieser Welt zu tun, kann schwierig sein. Ein alter Professor sagte mir einmal: "Es sind nicht die talentiertesten Leute, die es schaffen, es sind die mit der größten Ausdauer." Und das ist wahr. Für mich muss ich mich an das „Warum“ erinnern. Warum mache ich das? Was war der ursprüngliche Grund, warum ich diesen Weg eingeschlagen habe? Wenn ich darüber nachdenke, erinnere ich mich daran, dass diese Reise meine Zeit wert ist.

Zach Binder, Bell + Ivy