Wenn Sie glücklich sein wollen, sagen Sie dem großen Mund in Ihrem Kopf, er solle die Klappe halten

„Ein glücklicher Mann ist mit der Gegenwart zu zufrieden, um sich zu sehr mit der Zukunft zu befassen .“ - Albert Einstein

Ich liebe dieses Zitat von Albert Einstein absolut, weil die Gegenwart der einzige Ort ist, an dem Ihr Leben geschehen kann - nicht die Vergangenheit, nicht die Zukunft.

Die Gegenwart ist auch der einzige Ort, an dem Glück und Frieden erlebt werden können. Leider entscheiden sich viele Menschen für die Vergangenheit und die Zukunft, um ihr Leben zu leben. Und das Unverständnis, dass jetzt der einzige Moment ist, in dem das Leben tatsächlich stattfindet, ist eine Hauptursache für Unglück.

Ebenso wichtig ist es zu verstehen, dass, was auch immer im Jetzt passiert, es immer eine Wahl gibt, wie zu reagieren ist. Wie Sie reagieren, ist der entscheidende Faktor für die Qualität des Friedens und des Glücks, die Sie im Leben haben werden.

Glücklicherweise bin ich auf den Täter aufmerksam geworden, der mich davon abhält, in diesem Moment zu leben und ihn zu genießen. Ich nenne es "das große Maul in meinem Kopf". Und weißt du was? Wir haben alle einen. Sie können es so nennen, wie Sie möchten. Viele Leute nennen es das Ego. Manche nennen es den Feind. Andere nennen es sogar den Teufel, was angemessen sein könnte, wenn auch ein wenig melodramatisch, denn wenn Sie es sich anhören, gibt es die Hölle zu bezahlen. Ich nenne es die große Klappe aus einem offensichtlichen Grund: Es wird niemals still!

Zu den Symptomen eines großen Mundes in Ihrem Kopf können besorgniserregende Sätze gehören wie … Wenn ich nur hätte, hätte ich es nicht sollen, könnte ich es nicht . Dinge wie … Niemand respektiert mich, ich bekomme nie eine Pause, ich schwöre, ich muss verflucht sein .

Erraten Sie, was? Die große Klappe ist wieder dabei - kläfft weg.

Andere, intensivere Symptome sind Angst vor Gegenwart und Zukunft und der Glaube, dass Sie nicht gut genug, klug genug oder würdig genug sind, um das zu haben, was Sie sich im Leben wünschen. Diese Überzeugungen führen dazu, dass Sie sich betrogen oder zum Opfer gemacht fühlen und Sie dazu zwingen, sich zu schlagen und zu beschuldigen, zu beschuldigen und zu klagen. Es ist ideal, diese negativen Kräfte sofort nach dem Auslösen abzufangen, denn je länger sie verweilen, desto mehr Schaden verursachen sie.

Der Weg, sich von der großen Klappe in Ihrem Kopf zu befreien, besteht darin, sich dessen bewusst zu sein. Du hast mich richtig gehört. Sei dir nur bewusst. Oder, wie ich manchmal gerne sage: „Bewusstsein ist der Schlüssel, der dich frei macht.“ Kann ich ein „HALLELUJAH!“ Hören? (Entschuldigung. Ich werde ein bisschen mitgerissen.)

Das Aufbrechen alter Überzeugungen und Gewohnheiten hängt davon ab, dass sie als Hindernisse für das Glück erkannt werden, das sie sind. Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie selbst diese Barrieren schaffen, werden Sie sich anderen Möglichkeiten öffnen, wie Sie reagieren können.

Mit anderen Worten, in dem Moment, in dem Sie sagen, ich fühle mich nicht richtig, oder es gibt definitiv negative Dinge in mir, die mein Leben momentan kontrollieren. Sie geraten sofort in einen Zustand des Bewusstseins und der Klarheit, der es Ihnen ermöglicht, dies aufzudecken Ein großer Gegner für das, was es wirklich ist: eine verzerrte Zusammenstellung alter destruktiver Überzeugungen, Denkweisen und Denkmuster, die Selbstzweifel fördern und falsche Wahrheiten über sich selbst verbreiten.

Die wirkliche Freiheit kommt, wenn Sie verstehen, dass Sie nicht die große Klappe sind (was für eine Erleichterung!) Oder der Verlierer, den die große Klappe Ihnen sagt, dass Sie es sind, sondern nur ein Zuschauer, der zurücktreten, sich seiner Gegenwart bewusst sein und keine Maßnahmen ergreifen kann basierend auf falschen Wahrheiten.

Bewusstsein bietet die Gelegenheit, die große Klappe herauszufordern und sich von ihrer Toxizität zu befreien. In diesem Zeitfenster können Sie jetzt gesündere und produktivere Betrachtungsweisen wählen, die Ihr Glück und Ihren Erfolg beeinträchtigen würden.

Hätten Sie nicht gedacht, dass Sie so mächtig sind?