Setzen Sie Ihren Humor frei

Wir leben in einer Welt, die sich unglaublich schnell bewegt. Neben unseren persönlichen Problemen und dem alltäglichen Druck berichten Zeitungen und Abendnachrichten, dass unsere Wirtschaft zusammenbricht, Unternehmen gezwungen sind, sich zu verkleinern, und der massive technologische Fortschritt veranlasst die Menschen, ihr Leben neu zu bewerten, anzupassen und zu verändern.

Handys, Brombeeren, iPhones und Tablets, E-Mails, Textnachrichten und sogar Mikrokommunikationsanwendungen wie Twitter verstopfen unseren Geist mit einer überwältigenden Menge an Informationen, sodass wir kaum oder gar keine Zeit haben, uns zu entspannen, abzuwickeln und unsere Aufmerksamkeit zu konzentrieren auf das große bild. Fühlen Sie sich noch deprimiert?

Ich bin der festen Überzeugung, dass unsere Fähigkeit, die großen und kleinen Spannungen in unserem Leben zu verändern und gelegentlich auszulachen, entscheidend ist, um den Wahnsinn zu überleben. Ich schlage das nicht nur vor, ich sage es dir. Wir müssen uns jeden Tag Zeit nehmen und lachen.

Warum gehen die Leute in Comedy-Clubs, schauen sich Sitcoms an oder sehen sich lustige Filme an? Weil sie lachen wollen. Warum wollen sie lachen? Einfach ausgedrückt, beim Lachen fühlst du dich gut und es ist gut für dich.

Eine physiologische und mentale Reaktion findet statt, wenn Sie lachen. Es lädt Ihren inneren Akku auf und hilft Ihnen, schwierige Zeiten zu meistern. Auch wenn Sie einen wirklich schlechten Tag haben, wenn Sie lachen, scheint das Leben doch nicht so schlecht zu sein. In der Tat kann es der einzige Funke sein, den Sie brauchen, um mit Optimismus voranzukommen.

Aus diesem Grund fordere ich Sie auf, täglich die Kraft Ihres Humors zu entfalten. Im Moment wundern Sie sich wahrscheinlich: „Großartig, Steve. Ich werde das machen. Aber was ist ein 'Humor-Wesen'? Dein Humor-Wesen ist ein Teil von dir, der das Beste aus dir herausholt, wenn die Zeiten hart werden. Was Ihr Humorwesen Ihnen mehr als alles andere gibt, ist Seelenfrieden, emotionale Stabilität und die Kraft, mit Ihrem Leben weiterzumachen. Das Folgende ist ein perfektes Beispiel.

Vor Jahren schaute ich mir ein Fernsehnachrichten-Special an. Dan Rather interviewte Bill Cosby nur wenige Wochen nach der Ermordung seines Sohnes. Nachdem er seinen Kummer über den Tod seines Sohnes geteilt hatte, wurde der Komiker gefragt, was ich für eine sehr schwierige, wenn nicht unfaire Frage hielt.

 »Jetzt, wo Bill Cosbys Sohn nicht mehr bei uns ist«, sagte Rather,  »was wird Bill Cosby mit dem Rest seines Lebens anfangen? « Cosby dachte ein paar Sekunden lang über die Frage nach und sagte zuversichtlich:  »Ich glaube, es ist an der Zeit, dass ich es tue Sagen Sie den Leuten, dass wir lachen müssen. Wir müssen lachen. Sie können schmerzhafte Situationen durch Lachen ändern. Wenn Sie Humor in irgendetwas finden, können Sie ihn überleben. “Ich denke, das sagt schon alles!