Emotionale Bedürfnisse: dein Ehepartner kann dich nicht ganz machen

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Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Ehepartner Ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt. Aber, Eheberater und Psychologie Experten stimmen im Allgemeinen überein, dass nur Sie diese Bedürfnisse erfüllen können. Sie sollten sich nicht als ein leeres emotionales Gefäß betrachten, das von Ihrem Ehepartner ausgefüllt werden muss. Sie müssen Verantwortung für Ihre eigene Erfüllung übernehmen, und der beste Weg, dies zu tun, ist, zuerst die Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu berücksichtigen und zu befriedigen.

Die Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu erfüllen

Ein emotionales Bedürfnis "ist ein Verlangen, das Ihnen, wenn Sie zufrieden sind, ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit verleiht und Ihnen, wenn Sie nicht zufrieden sind, ein Gefühl des Unglücksgefühls hinterlässt und Frustration ", sagt der klinische Psychologe und Autor, Dr.

Willard F. Harley, Jr. Seine zahlreichen Bücher über Ehe und Beziehungen schließen" Seine Bedürfnisse, ihre Bedürfnisse "ein, die sich auf die Bedürfnisse von Männern und Frauen und Shows konzentrieren Ehemänner und Ehefrauen, wie sie diese Bedürfnisse in ihren Ehepartnern befriedigen können. Laut Harley bedeutet das Befriedigen Ihrer eigenen emotionalen Bedürfnisse, dass Sie die Wünsche Ihres Ehepartners vor Ihre eigenen stellen.

TwoOfUs. org stimmt zu und bemerkt: "Einer der Schlüssel zum Erfolg in einer langfristigen, engagierten Beziehung ist es, die emotionalen Bedürfnisse Ihres Partners richtig zu verstehen." Sie sind nicht dafür verantwortlich, alle Anforderungen Ihres Partners zu erfüllen, bemerkt die Beziehungswebsite, aber Sie sollten diese Bedürfnisse sicherlich Ihren eigenen vorziehen. Einige dieser Bedürfnisse umfassen Zuneigung, Konversation, Ehrlichkeit und Offenheit, finanzielle Unterstützung und familiäres Engagement. Es ist wie das alte Sprichwort: Je mehr Liebe du gibst, desto mehr bekommst du zurück.

Fragen Sie nach, was Sie brauchen

Sobald Sie in der Einstellung sind, ein liebevoller und gebender Partner zu sein, können Sie sich dann für Ihre eigenen Bedürfnisse einsetzen - aber Sie müssen vorsichtig sein wie gehst du vor?

Wenn Sie möchten, dass Ihr Ehepartner etwas tut, um Ihre Bedürfnisse magisch zu erfüllen, fordern Sie wirklich, dass sie sich ändert, sagt Barton Goldsmith, Psychotherapeut und Syndikatskolumnist in "Psychology Today", und das ist fast unmöglich anfordern. Stattdessen sollten Sie direkt sein. "Fragen Sie nach dem, was Sie brauchen", sagt Goldsmith.

"Möchten Sie Änderungen, Verständnis oder Kompatibilität? Was immer Sie benötigen, die direkte Nachfrage wird Ihre Chancen, es zu bekommen, erheblich verbessern."

Aber an dieser Stelle kommt das Bedürfnis nach Gegenseitigkeit ins Spiel. Zeigen Sie Ihrem Ehepartner weiterhin, dass Sie ihn schätzen und für ihn sorgen. Machen Sie solche Dinge, die die Bedürfnisse Ihres Partners in der Regel vor Ihre eigenen stellen. "Wenn sich jemand wertgeschätzt fühlt, wird er oder sie das Beste tun, um Ihre Meinung hoch zu halten", sagt Goldsmith. "Erinnert Ihren Kumpel, dass Sie Ihren kennen Das Leben ist besser, weil er oder sie darin ist sehr motivierend und sehr liebevoll."Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Ihr Partner will und schätzt: Ist es eine hausgemachte Mahlzeit? Ein spontaner Blumenstrauß? Ein besonderes Abendessen in einem schicken Restaurant oder ein schneller Burger in einem Fast-Food-Restaurant? Reparieren Sie diesen undichten Wasserhahn oder die Tür handle?

Es ist nicht wirklich wichtig, was der Akt der Freundlichkeit sein könnte - das Wichtigste ist, dass dein Ehepartner weiß, dass sie geschätzt wird - dass du weißt, was sie will und braucht und dass du Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op…39&Itemid=32 Dieses Bemühen zu verstehen und zu geben ist der Schlüssel zu einer guten Ehe und letztlich dazu, dass man seine eigenen Bedürfnisse erfüllt. Übernimm Verantwortung für dich selbst

Versteht, dass ihr euch in einer Beziehung, um sich mit deinem Partner zu verbinden, große oder kleine Ereignisse zu teilen und ein gemeinsames Leben aufzubauen.

"Wenn wir erwarten, dass ein Ehemann oder eine Ehefrau uns erfüllt, stellen wir uns auf Enttäuschung ein, denn nein der Mensch kann einen anderen Menschen befriedigen ", sagt Mark Altrogge, Pastor in einer Indiana-Kirche, Die Hoffnung, dass ein anderer Mensch unsere Bedürfnisse erfüllen kann, verlangt zu viel von jedem. "

Erwartungen sind" Killer ", sagt Altrogge und erklärt, dass alle Menschen fehlbar sind und ihre haben eigene Wünsche und Bedürfnisse. Es ist unwahrscheinlich, dass sich das ändert - bei Ihrem Ehepartner oder bei irgendjemand anderem. "Sehen Sie nicht an, wo sich Ihr Ehepartner ändern muss", sagt Altrogge. "Achten Sie darauf, wo Sie sich ändern müssen. Haben Sie keine Erwartungen an Ihren Ehepartner habe Erwartungen, setze sie auf dich. "

Robert Fulghum, in seinem klassischen Buch" Alles, was ich wirklich wissen muss, lernte ich im Kindergarten ", erklärte es in einigen seiner Grundregeln gut: teile alles, halte die Hände und bleib stehen zusammen.

Wenn dein Partner weiß, dass du dich um ihn sorgst und durch große und kleine Dinge für ihn da sein wirst, ist es wahrscheinlicher, dass er erwidert. Die Erfüllung Ihrer emotionalen Bedürfnisse beginnt mit dem Teilen und der Pflege Ihres Partners. Eine Person, die sich geliebt, umsorgt und geschätzt fühlt, referiert viel eher in gleicher Weise.