15 Wie Ihr Zuhause Sie unfruchtbar machen kann
KREBS: Was Dir niemand vor der Chemotherapie sagt ???????? | Auf Klo (September 2024)
Inhaltsverzeichnis:
- Ein gesundes Zuhause schaffen
- Lösungsmittel: Vorsichtig behandeln
- Couches und Teppiche: Vorsicht, wo Sie shag
- Spülmittel: Wählen Sie Ihr Gift
- Lotionen und Tränke: Was herumgeht, kommt herum
- Hartplastikflaschen: Pechvogel Nr. 7
- Flexible Kunststoffe: nicht so fantastisch
- Laptop-Hitze: Couch-Jockeys passen auf
- Soja: Bringt keine Freude
- Teflonpfannen: Nicht mit Antihaftbeschichtung haften
- Mercury: Schwermetall-Mist
- Fettleibigkeit: Setzen Sie ein Schloss auf diesen Kühlschrank
- Blei: Noch mehr schlechte Nachrichten
- Pestizide: Versuchen Sie Alternativen
- Behandeltes Holz: Gift unter einem anderen Namen
- Zigarettenrauch: Ein weiterer Grund, aufzuhören
Ärzte können nicht erklären, was für ungefähr 10 Prozent der Paare, die nicht empfangen können, falsch ist, und einige Experten vermuten, dass der Täter dort ist, wo man es am wenigsten erwarten würde: zu Hause
Ein gesundes Zuhause schaffen
Schwanger zu werden ist nicht immer so einfach wie es im Fernsehen aussieht. 7, 3 Millionen Amerikanerinnen haben Probleme, schwanger zu werden oder schwanger zu bleiben. Ärzte können nicht erklären, was für ungefähr 10 Prozent der Paare, die nicht empfangen können, falsch ist, und einige Experten vermuten, dass der Täter überall um uns herum ist: Umweltverschmutzungen, besonders im Haushalt.
Dies könnte erklären, warum die Anzahl der männlichen Spermien sinkt, und es ist eine Tatsache, dass der Mann in etwa 40 Prozent der Fälle zur Unfruchtbarkeit beiträgt. Giftstoffe in Ihrer Couch, in Ihrem Vinylboden und an anderen Stellen, an denen Sie möglicherweise versucht haben, Ihre Familie zu erweitern, könnten Ihre reproduktiven Arbeiten mit einem Schraubenschlüssel versetzen. So sehr wir uns das Zuhause als ein wohlwollendes Gefäß unserer Träume vorstellen, können die Materialien und Chemikalien, aus denen sie bestehen und mit denen sie ausgestattet sind - von flammhemmenden Kissen bis zu Teflonpfannen - diese Träume zunichte machen. Hier ist, wonach Sie suchen und was Sie dagegen tun können.
Lösungsmittel: Vorsichtig behandeln
Die chemischen Förderer, die in Farben, Lacken, Verdünnern, Flecken, Harzen, Kautschuken, Schmiermitteln, Farbstoffen, Reinigungsmitteln, Isolierungen, Tinten, Filmen, Kosmetika, Reinigungsmitteln, Fleckenentfernern, Fingernagelpolituren und vielen anderen Substanzen vorkommen, können die normale Menstruation einer Frau stören Zyklus oder verursachen eine Fehlgeburt, und bei Männern können sie die Samenqualität beeinträchtigen. Fazit: Verwenden Sie sie nicht mehr als nötig. Wenn Sie es noch nicht von uns gehört haben, kaufen Sie Lacke ohne oder mit niedrigem VOC-Gehalt und suchen Sie nach Produkten, die vom Greenguard Environmental Institute zertifiziert wurden.
Quelle: "Umweltfaktoren bei Unfruchtbarkeit", Klinische Geburtshilfe und Gynäkologie (Dezember 2000)
Couches und Teppiche: Vorsicht, wo Sie shag
Flammschutzmittel befinden sich in den Kissen unserer Sofas und Autositze, in der Teppichpolsterung und in den Gehäusen vieler elektronischer Geräte (Matratzen sind auf eine physikalische Barriere angewiesen, um Flammen abzuwehren). Sie sind auch in unserer Blutbahn zu finden, und das ist keine gute Sache. Die Chemikalien können Sperma beschädigen. Und in einer kürzlich durchgeführten Studie dauerte es länger, bis Frauen mit einem hohen Anteil an flammhemmenden Verbindungen, die als polybromierte Diphenylether (PBDE) bekannt sind, schwanger wurden als Frauen mit einem niedrigeren Anteil - bei hohen Anteilen sogar bis zu 50 Prozent länger. Die beiden am häufigsten verwendeten PBDEs wurden im Jahr 2004 tatsächlich verboten, aber sie befinden sich immer noch in unseren Häusern.
Frauen sollten Bereiche meiden, in denen Teppich entfernt wird, und es ist möglicherweise am besten, wenn Sie Ihre eigenen Möbel nicht neu beziehen, wenn Sie versuchen zu empfangen. Und wenn Sie neue Möbel kaufen, vermeiden Sie alles mit einem Etikett, das besagt, dass "California Technical Bulletin 117" eingehalten wird, das Gesetz, nach dem Möbel schwer entflammbar sein müssen. Oder suchen Sie nach Möbeln aus alternativen, nicht behandelten Materialien wie Baumwolle, Wolle und Latex.
Quelle: "PBDE-Konzentrationen im Serum und in der Fruchtbarkeit von Frauen", Environmental Health Perspectives (Mai 2010)
Spülmittel: Wählen Sie Ihr Gift
Antibakterielle Seifen, die Triclosan enthalten, wurden entwickelt, um Krankenhauspatienten zu schützen, die anfällig für Infektionen sind. Triclosan kommt auch in Shampoos und bestimmten Zahnpasten vor. Es ist eine endokrin wirkende Chemikalie (EDC), die Ihre Hormone beeinträchtigt und nachweislich die Fortpflanzungssysteme einiger Süßwasserfische beeinträchtigt. Insbesondere erhöht es den Spiegel weiblicher Hormone in männlichen Fischen und verringert deren Spermienzahl. Fische schwimmen buchstäblich in Triclosan, das in unsere Kanalisation gespült wird und in Bäche fließt. Andererseits haben wir die Wahl, ob wir solche Produkte verwenden möchten. Obwohl nicht nachgewiesen wurde, dass Triclosan die Fruchtbarkeit des Menschen beeinflusst, fragen Sie sich Folgendes: Möchten Sie sich freiwillig für diese Studie melden?
Quelle: "Triclosan hat endokrin wirksame Wirkungen bei männlichen westlichen Mückenfischen", Environmental Toxicology and Chemistry (Juni 2010)
Lotionen und Tränke: Was herumgeht, kommt herum
Wittingly und nicht, wir spülen mehr Chemikalien in die Toilette, als irgendjemand bei der EPA zählen kann, geschweige denn regulieren kann. Zumindest haben sie einen Namen: Arzneimittel und Körperpflege als Schadstoffe (PPCP). Sie stammen aus den Lotionen und Kosmetika, die wir verwenden, den Medikamenten, die wir einnehmen, und den Hormonen, die unser Vieh füttert. Sie bahnen sich ihren Weg in Flüsse und tun als endokrine Disruptoren seltsame Dinge, um zu fischen, wie Männchen mit weiblichen Eigenschaften. Es ist bisher niemandem gelungen zu beweisen, dass die PPCPs, die über Trinkwasser in unseren Körper gelangen, sich auf unsere Gesundheit auswirken. Einige Wissenschaftler glauben jedoch, dass dies nur eine Frage der Zeit ist.
Quelle: "Etwas im Wasser feminisiert männliche Fische. Sind wir der Nächste?" Populärwissenschaft (November 2009)
Hartplastikflaschen: Pechvogel Nr. 7
Wenn diese Hartplastikflasche mit einer 7 versehen ist - was darauf hinweist, dass sie Bisphenol A (BPA) enthält -, kann er seine Schwimmer untergehen lassen. Auch in der Auskleidung von Lebensmittel- und Getränkedosen sowie in Babyflaschen gefunden, wurde die Verbindung kürzlich in einer Studie mit chinesischen Fabrikarbeitern mit schlechter Samenqualität in Verbindung gebracht. Je höher der BPA-Spiegel im Urin ist, desto geringer sind Spermienzahl, Konzentration, Vitalität und Beweglichkeit. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nichts mit chinesischen Fabrikarbeitern zu tun haben, denken Sie daran, dass selbst niedrige BPA-Werte - vergleichbar mit denen bei Männern in der allgemeinen US-Bevölkerung - mit unterdurchschnittlichen Spermien in Verbindung gebracht wurden.
Sollten Paare, die versuchen zu empfangen, vermeiden, aus BPA-Behältern zu essen und zu trinken? "Auf jeden Fall", sagt der Hauptautor der Studie, der Epidemiologe De-Kun Li von der Forschungsabteilung von Kaiser Permanente in Oakland, Kalifornien. "Es ist nicht nur schlecht für die Fruchtbarkeit, BPA könnte auch negative Auswirkungen auf den ungeborenen Fötus haben."
Quelle: "Urin-Bisphenol-A-Spiegel (BPA) in Bezug auf die Samenqualität", Fertilität und Sterilität (Oktober 2010)
Flexible Kunststoffe: nicht so fantastisch
Man muss ein Mönch sein, um dem Kontakt mit Phthalaten, der molekularen Geheimsauce, die PVC und andere Kunststoffe flexibel macht, vollständig zu entgehen. Obwohl diese Weichmacher aus vielen Produkten auslaufen, sind sie in jedem Raum des Hauses in Form von Nagellack, Vinyl-Duschvorhängen, Vinyl-Bodenfliesen, Klebstoffen, Baumaterialien, Kunststoff, Dichtungsmasse und ironischerweise Sexspielzeug. Es stellte sich heraus, dass Phthalate auch bei Männern mit geringer Spermienzahl und Spermien mit geschädigter DNA auffällig sind. Bei Frauen vermuten einige Wissenschaftler, dass sie mit Endometriose in Verbindung stehen, einer Erkrankung, die den Menstruationszyklus unterbricht und die Empfängnis beeinträchtigen kann.
Wir nehmen Phthalate von Milchprodukten auf, nehmen sie über die Haut auf und atmen sie ein, während sie durch alternde Plastikabgase in unser gemütliches Zuhause gelangen. Was ist zu tun? Vermeiden Sie den Kauf von Produkten aus Weich-PVC, verwenden Sie Glas anstelle von Kunststoff in der Mikrowelle und verwenden Sie Glas oder Edelstahl für warme Speisen und Getränke (viele Aluminium-Trinkflaschen haben eine nicht wahrnehmbare BPA-Auskleidung). Und wir müssen leider sagen, dass Sie sich nicht im Buff auf Ihrem Vinylboden herumdrehen müssen.
Quelle: "Die Beziehung zwischen der Belastung der Umwelt durch Phthalate und der Schädigung der DNA in menschlichen Spermien mithilfe des neutralen Kometentests", Environmental Health Perspectives (Juli 2003)
Laptop-Hitze: Couch-Jockeys passen auf
Oh, und übrigens: Wenn der Mann des Hauses dies von einem Laptop an seinen Schenkeln liest, ist es Zeit aufzustehen! Wenn Sie beide auf der Couch sitzen und sich Geschichten über Unfruchtbarkeit einjagen, kann Ihr Forschungsaufwand Ihre Fähigkeit zur Fortpflanzung beeinträchtigen. Laut einer Studie, die erst letzten Monat veröffentlicht wurde, erzeugt die Arbeit mit einem Laptop auf seinem gleichnamigen Barsch genügend Wärme, um die Temperatur des Hodensacks eines Mannes um 2, 56 Grad C zu erhöhen. Sie werden sich aus der Anatomie-Klasse daran erinnern, dass der biologische Grund für die Existenz des Hodensacks ist um das Sperma von der Körpertemperatur fernzuhalten - in einem kühleren, sicheren Abstand. Es ist allgemein bekannt, dass eine Überhitzung der Hoden die Spermienzahl zumindest vorübergehend senken kann. Männer, die ihre Beine spreizten oder ein Laptop-Pad benutzten, verzögerten lediglich die Überhitzung. Desktop, irgendjemand?
Quelle: "Schutz vor Skrotalhyperthermie bei Laptop-Benutzern, " Fertilität und Sterilität (November 2010) "]
Soja: Bringt keine Freude
Die Jury ist immer noch nicht über die gesundheitlichen Auswirkungen von Soja und den damit verbundenen endokrin wirkenden Isoflavonen informiert. Einige Experten verweisen auf den Zusammenhang mit vermindertem Prostatakrebs und andere auf den Zusammenhang mit verminderter Fruchtbarkeit in Tierversuchen. Vielleicht möchten Sie es sich noch einmal überlegen, bevor Sie den Kühlschrank mit Sojamilch füllen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die pflanzlichen Östrogene in Soja in hohen Konzentrationen den Eierstockzyklus stören können. Und laut einer Harvard-Studie von 99 Männern aus einer Unfruchtbarkeitsklinik wiesen diejenigen, die die meisten Sojaprodukte zurückgeworfen hatten, auch die niedrigste Spermienzahl auf: 41 Millionen Spermien pro Milliliter weniger als Männer, die kein Soja konsumierten. Das ist die Hälfte bis ein Drittel der normalen Spermienzahl (80 bis 120 Millionen Spermien pro Milliliter).
Quelle: "Soja-Nahrung und Isoflavonaufnahme in Bezug auf Samenqualitätsparameter bei Männern aus einer Unfruchtbarkeitsklinik", Human Reproduction (November 2008)
Teflonpfannen: Nicht mit Antihaftbeschichtung haften
Kennen Sie die bewährte alte Teflon-Pfanne, die Sie für Sonntags-Pfannkuchen ausbrechen? Im Gegensatz zu neueren Versionen enthält die Antihaftbeschichtung perfluorierte Verbindungen, die mit Reproduktionsproblemen in Verbindung gebracht wurden. Frauen, die Probleme haben, schwanger zu werden, haben häufiger perfluorierte Verbindungen im Blut als Frauen, die im ersten Monat schwanger werden. Und wenn Frauen mit einem höheren Level schwanger werden, ist es weniger wahrscheinlich, dass ihre Babys wichtige Entwicklungsmeilensteine erreichen. Diese Verbindungen wurden auch zum Auskleiden von Popcornbeuteln und Produkten wie Scotchgard verwendet. Obwohl die Hersteller in den letzten Jahren unterschiedliche Formulierungen verwendet haben, zersetzen sich perfluorierte Verbindungen nicht - sie sind immer noch überall, von Teppichen bis hin zu Sofas. Seien Sie also vorsichtig, wo Sie sitzen.
Quellen: "Mütterlicher Gehalt an perfluorierten Chemikalien und Unterfruchtbarkeit", Menschliche Fortpflanzung (Januar 2009)
Mercury: Schwermetall-Mist
Quecksilber ist in winzigen Konzentrationen giftig und in Thermostaten, Thermometern, Leuchtstofflampen, Knopfbatterien (wie sie in Uhren und Hörgeräten verwendet werden), Feueralarmschaltern und natürlich in Ihrem Kühlschrank zu Hause zu finden. Schwangere Frauen sollten nicht zu viel Fisch essen, damit sich in ihrem System kein Quecksilber ansammelt. Dieser Rat kann jedoch auch für diejenigen gelten, die versuchen, schwanger zu werden - und für beide Hälften des Paares.
Quecksilber ist so bekannt für seine toxischen Wirkungen auf die Entwicklung von Neuronen, dass es fast sinnlos erscheint, zu überlegen, wie es sich überhaupt auf die Empfängnis auswirken könnte. Mindestens einer Fallstudie zufolge scheint jedoch ein Zusammenhang zwischen In-vitro-Fertilisationspatienten (IVF) zu bestehen. Unfruchtbare Paare hatten tendenziell höhere Quecksilberkonzentrationen im Blut und hatten mehr Meeresfrüchte konsumiert. Es gab auch eine Korrelation zwischen unfruchtbaren Männern mit abnormalem Samen und hohen Quecksilberkonzentrationen im Blutkreislauf.
Quelle: "Unfruchtbarkeit, Quecksilberkonzentration im Blut und Nahrungsaufnahme mit Meeresfrüchten: eine Fall-Kontroll-Studie", BJOG: eine internationale Zeitschrift für Geburtshilfe und Gynäkologie (Oktober 2002)
Fettleibigkeit: Setzen Sie ein Schloss auf diesen Kühlschrank
"Gerade ihre Größe macht den Verkehr schwierig", sagt die Ärztin Margaret Graf Garrisi, Ärztliche Direktorin des Instituts für Reproduktionsmedizin und Wissenschaft am Saint Barnabas Hospital in New Jersey. Wissenschaftlich gesehen kann Übergewicht die Fähigkeit einer Frau zum Eisprung beeinträchtigen, und bei Männern kann es zu einer niedrigen Spermienzahl kommen. Das liegt daran, dass Fettzellen männliche Hormone in Östrogen umwandeln. "Ich würde sagen, es ist eines unserer größten Probleme", sagt Garrisi.
Blei: Noch mehr schlechte Nachrichten
Wir wissen seit der Römerzeit, dass der wohlverdiente Ruf von Blei, Lernbehinderungen, Krampfanfällen und Todesfällen auszulösen, häufig überschattet wird: Er beeinträchtigt die Fruchtbarkeit. In der Wohnung befindet sich Blei in der alten Farbe von Häusern, die vor 1978 gebaut wurden. die Comicfiguren und andere Grafiken auf Trinkgläsern; Vinyl-Produkte; bestimmte Volksheilmittel; Schmuckstücke aus Metall; kontaminiertem Boden; und im Lötzinn alter Sanitärarmaturen. Es ist ein giftiges Schwermetall, das Fehlgeburten verursachen und sich im männlichen Fortpflanzungssystem ansammeln und abnormale Spermien erzeugen kann. In einigen Studien wurde Blei in bis zu einem Fünftel der ungeklärten Fälle von Unfruchtbarkeit als Schuldiger genannt.
Quelle: "Erhöhte Bleigehalte im Samenplasma wirken sich nachteilig auf das Fruchtbarkeitspotential von Spermien bei IVF aus", Human Reproduction (Februar 2003)
Pestizide: Versuchen Sie Alternativen
Obwohl ein Großteil der Wissenschaft, die wir über die Auswirkungen von Pestiziden haben, aus Studien an Landarbeitern stammt, sind diese Chemikalien im Haushalt häufig anzutreffen. Sie finden sie auf dem Hof, in der Garage, entlang der Fußleisten und sogar auf dem Teller mit Lebensmitteln auf Ihrem Esstisch. Die Art und Weise, wie diese Toxine die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, reicht vom Verzerren der Spermien-DNA bis zur Entstehung von Fehlgeburten.
Der beste Weg, sie zu besiegen, ist, sie zu meiden. Floh- und Zeckenhalsbänder können eine Quelle von Insektiziden sein, die sich überall dort ansiedeln, wo Ihr Haustier hinkommt - wie Ihr Kissen. Suchen Sie nach natürlichen Alternativen und baden Sie Ihr Haustier und sein Bett oft. Probieren Sie Bio-Produkte für Rasenpflege und Reinigungsmittel. Halten Sie Lebewesen fern, indem Sie Ihr Haus dicht und aufgeräumt halten. Wenn Sie einen Befall bekommen, versuchen Sie es mit Ködern und Fallen anstatt mit Chemikalien. Wenn Sie einen Kammerjäger benötigen, suchen Sie sich einen lizenzierten und erkundigen Sie sich nach ungiftigen Optionen.
Quelle: "Ergebnisse des Gipfeltreffens zu Umweltproblemen für die reproduktive Gesundheit und Fertilität: Zusammenfassung", Fertilität und Sterilität (Februar 2008)
Behandeltes Holz: Gift unter einem anderen Namen
Nicht alles alte Holz ist charmant. Angenommen, Sie installieren ein neues Fenster und stoßen auf einen druckbehandelten Rahmen, den Sie ersetzen möchten. Wenn es gemacht wurde, bevor sie aufgehört haben, das Holz mit Arsen als Konservierungsmittel zu injizieren, berühren Sie das Zeug nicht - zumindest nicht mit bloßen Händen. Und nein, es ist keine gute Idee, es zu zerschneiden und im Kamin zu verbrennen. Wenn die Tierstudien Anzeichen dafür sind, ist es das Risiko nicht wert. Obwohl Arsen hauptsächlich dafür bekannt ist, Entwicklungsprobleme zu verursachen, kann es auch langjährige Erfolge bei Fehlgeburten und Totgeburten vorweisen.
Quelle: "Entwicklungstoxizität und Reproduktionstoxizität von anorganischem Arsen: Tierversuche und Anliegen des Menschen", Journal of Toxicology and Environmental Health (Juli – September 1998)
Zigarettenrauch: Ein weiterer Grund, aufzuhören
Gehen Sie in eine Fruchtbarkeitsklinik und bitten Sie um Hilfe bei der Empfängnis. Eine der ersten Fragen, die der Arzt stellen wird, lautet: Rauchen Sie? Das gilt für Männer und Frauen. Wir müssen Ihnen nicht sagen, dass Zigaretten Hunderte von Chemikalien enthalten und dass Nikotin die Blutgefäße verengt, was die Fähigkeit des befruchteten Eies zur Implantation beeinträchtigen kann. Rauchen und das Aussetzen von Rauch aus zweiter Hand beeinträchtigen die Fähigkeit eines Paares, schwanger zu werden, sowie die Fähigkeit, das Baby zur Schwangerschaft zu bringen. Für den Fall, dass die In-vitro-Fertilisation (IVF) wirkt, benötigen Raucher doppelt so viele Behandlungen. Und wenn Sie einen Fötus in der Gebärmutter rauchen lassen, kann dies Ihrem Risiko schaden, eines Tages Enkelkinder zu bekommen.
Quelle: "Rauchen und Unfruchtbarkeit", Fertilität und Sterilität (November 2008)
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