Zuhause Wohlbefinden 5 Grundlagen für die Kunst der Wertschätzung

5 Grundlagen für die Kunst der Wertschätzung

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Anonim

„Wertschätzung kann einen Tag ausmachen und sogar ein Leben verändern. Ihre Bereitschaft, es in Worte zu fassen, ist alles, was Sie brauchen. «- Margaret Cousins

Kultur ist das, was standardmäßig passiert, wenn nicht absichtlich versucht wird, die gewünschte Kultur zu kreieren. Jede Organisation - groß und klein, Unternehmen und Familie - hat eine Kultur, und diese Kultur ist die Persönlichkeit dieser Gruppe.

Oft erkennen die Menschen die Existenz der Kultur nicht und können nicht beschreiben, was ihre ist, als dass ein Fisch (wenn er sprechen könnte) Ihnen sagen könnte, was Wasser ist, aber er ist ein Haupttreiber des Verhaltens. Infolgedessen wird jeder Versuch, andere zu schätzen, Straßensperren treffen. Das liegt daran, dass Kultur wie der Sauerstoff ist, den wir einatmen: Wenn die Atmosphäre Angst, Misstrauen oder giftige Konkurrenz hervorruft, ist es schwierig, anderen einen Mehrwert zu verschaffen, ohne die Luft zu reinigen. Wenn die Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, was falsch oder gebrochen ist, ist die Einschätzung schwieriger. Wenn es jedoch darum geht, das Beste für andere zu suchen, wird Wertschätzung gefördert.

Ihre Gruppenkultur fördert oder hemmt die Wertschätzung.

2. Dankbarkeit

Dankbarkeit erschließt die Fülle des Lebens. Es verwandelt Mahlzeiten in Feste und Fremde in Freunde. Diejenigen, die dankbar sind, können am besten durch Wertschätzung einen Mehrwert für andere schaffen. Es ist von Herzen und spezifisch.

Wenn wir erkennen, wie viel uns gegeben wurde, haben wir so viel mehr zu geben, und je wertvoller wir uns fühlen, desto mehr Wert können wir hinzufügen. Tatsächlich können wir nicht anders, als dies zu tun. Wenn dein Herz voll ist, werden andere glückliche Empfänger der Dankbarkeitsspritzer, und die Wertschätzung erfolgt fast automatisch.

Wertschätzung ist wirklich Dankbarkeit in Aktion.

3. Margin

Ohne Spielraum in unserem Zeitplan wird es schwierig, die wichtigen Dinge zu tun. Wir leben in einer Welt der „Teller drehen“ - wenn wir ein Problem lösen, springen wir zum nächsten. Bei unserem rasenden Tempo ist es einfach, Opfer der dringenden Dinge zu werden und die wichtigen Dinge zu ignorieren, da wichtige Dinge selten dringend sind.

Schnelleres Handeln ist kein Ersatz dafür, das Richtige zu tun. Das ist so, als würde man sagen: " Wir verlieren 5 Cent bei jedem Verkauf, aber wir werden das Volumen wieder aufholen."

4. Vielfalt

Feiern Sie die Unterschiede zwischen den Menschen. Lassen Sie nicht zu, dass persönliche Vorlieben oder Stärken zu Schwächen werden. Wenn wir die Unterschiede in anderen schätzen, nehmen unsere persönlichen Stärken zu.

Klarheit über Ihre Stärken und Vorlieben ist gut, aber keine Starrheit. Wenn wir Vielfalt annehmen, schätzen wir auch Abweichungen und Meinungsverschiedenheiten. Lockstep-Denken führt zu Funktionsstörungen, bei denen jeder andere irgendwie unterlegen ist. Diese Haltung ist für keine Partei von Wert.

Unsere Differenzen können zu Feiern oder Einschüchterungen führen. Feier auswählen.

5. Rituale

Richten Sie Rituale ein, um Erfolge, Erfolge und persönliche Feiern (Geburtstage, Jahrestage, Meilensteine) hervorzuheben und zu würdigen.

Eine Organisation hat zum Beispiel Stress Support Kits mit Aspirin, einer Comedy-DVD, Aufziehspielzeug und einem Stressball zusammengestellt . Wenn jemand an einem schwierigen Projekt arbeitete, erhielt er das Kit. Dieses Ritual trug dazu bei, die Botschaft zu verbreiten, dass das, was sie durchmachten, bekannt und geschätzt war.

Sie können Ihr eigenes Ritual entwerfen. Vielleicht schaffen Sie zum Beispiel eine Ruhmwand für bemerkenswerte Leistungen. Es geht darum, andere für ihre Bemühungen zu erkennen und zu schätzen. Rituale erinnern daran, wie man Wertschätzung strukturiert und dem Leben der Menschen einen Mehrwert verleiht.

Die Praxis der Wertschätzung ist eine kraftvolle Kunst. Wenn sich eine Person wirklich geschätzt fühlt, erhöhen sich ihre Verbindung, Reaktion, Leistung und Produktion. Dies wiederum erhöht den Wert der Organisation, Gruppe oder Familie.

Die Sprache der Wertschätzung fließend zu sprechen, erfordert Übung, aber seien Sie versichert, es wird sich auszahlen.