Wie man einen fettreduzierten Ananaskuchen herstellt

Dieser Ananas-Blatt-Kuchen ist einfach zu machen und köstlich zu essen. Sie können leicht Kalorien und Fett schneiden, indem Sie die Kokosnuss und den Zuckerguss aus dem Rezept weglassen.

Was Sie brauchen

• 2 Tassen Allzweck
• 1 1/2 Tassen Kristallzucker
• 2 TL Backpulver
• 1 Tasse Kokosraspeln (optional)
• 2 Eier, leicht geschlagen
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1 20 Unzen Dose zerdrückte Ananas
• Für den Frosting:
• 3 Tassen
• Puderzucker
• 1 TL Vanilleextrakt
• 1/4 Tasse fettfreie Milch <

So stellen Sie es her

Ofen auf 350 Grad vorheizen

1. Eine 9 x 13-Zoll-Backform mit Antihaft-Kochspray bestreichen
2. Mehl, Zucker, Backpulver und Kokosnuss vermischen (falls verwendet)
3. Eier und Vanille hinzufügen und zerdrückte Ananas unterrühren.
4. In die vorbereitete Kuchenform gießen und 30-40 Minuten backen, bis ein in der Mitte eingesetzter Zahnstocher sauber herauskommt.
5. Zum Puderzucker Puderzucker, Vanille und Milch in einer großen Schüssel zu der gewünschten Konsistenz mischen. Fügen Sie mehr Zucker oder mehr Milch wie gewünscht hinzu. Wenn Sie einen Kokosnuss-Geschmack wünschen, ersetzen Sie Kokosnuss-Extrakt für die Vanille und streuen Sie etwas Kokosraspeln darüber.

pro gefrostetem Quadrat mit Kokosnuss

: Gesamtkalorien 218, Kalorien von Fett 16, Gesamtfett 1. 8g (Sat 1. 3g), Cholesterin 21mg, Natrium 143mg, Kohlenhydrat 48. 2g, Fiber 0, 7 g, Protein 2, 2 g pro gefrostetes Quadrat ohne Kokosnuss

: Kalorien 199, Kalorien aus Fett 5, Gesamtfett 0,6 g (ges. 0,2 g), Cholesterin 21 mg, Natrium 134 mg, Kohlenhydrat 46. 4 g, Fiber 0,5 g, Protein 2, 2 g Pro ungefrostetes Quadrat ohne Kokosnuss

: Kalorien 127, Kalorien aus Fett 5, Gesamtfett 0,6 g (0,1 0,2 g), Cholesterin 21 mg, Natrium 132 mg, Kohlenhydrat 28. 4g, Faser 0. 5g, Protein 2g

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