So wählen Sie die beste Matratze für Sie

Es gibt mehr zu bedenken als nur wie du schläfst

Passen Sie Ihre Matratze an

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Wie so viele Dinge heutzutage können Matratzen so angepasst werden, dass sie genau zu Ihnen passen.

Teilen Sie den Unterschied: Wenn Sie und Ihr Partner sich nicht einigen können, zahlen Sie etwas mehr und bestellen Sie eine Matratze, die halb fest und halb weniger ist.

Pump it up: Ein Hersteller, Select Comfort, verwendet nebeneinander angeordnete Lufttaschen und eine elektrische Pumpe, um die Festigkeit der Sleep Number-Betten getrennt einstellen zu können. Die neue Smartphone-App überwacht Ihren Schlaf und ist hilfreich, wenn Sie die Einstellung ändern möchten.

Füllen Sie ein Formular aus: Die neue Online-Firma Helix passt eine Schaum- und Mikrospulenmatratze an Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihre bevorzugte Schlafposition an. Im Laufe der Zeit sollten der Netflixesque-Fragebogen und der Algorithmus des Unternehmens immer präziser werden. Bis dahin gibt es eine Komfortgarantie.

Was ist dein körpertyp?

Illustration von Robbie Porter

Schlafstil ist wichtig, aber auch Ihr Körperbau.

Groß + schwer:
Sie benötigen zusätzliche Unterstützung vom Kern, besonders wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Schwere oder leichte kurvige Körper benötigen eine dickere, weichere Komfortschicht.

Dünn + knochig:
Suchen Sie nach einer weicheren, dünneren Komfortschicht, damit Sie nicht zu hoch über der Trägerschicht schweben. Wenn Sie einen Magenschläfer haben, reicht ein wenig fester.

Latex, Schaum oder beides

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Verrückte Wissenschaftler kochen frische Latex- und Schaumformeln und schieben sie kunstvoll in ein Sandwich, damit eine Matratze die Federn ganz weglässt.

Naturlatex aus Kautschukbaumsaft wird für seine Elastizität und Haltbarkeit geschätzt und ist eine gute Wahl für die Komfortschicht. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie es geformt wird: Dunlop und Talalay. Wichtiger ist jedoch, es auf Auftrieb und nicht auf Sprungkraft zu testen.

Schaumstoffe werden in der Regel aus Erdöl hergestellt, obwohl Alternativen wie Sojabohnen und andere pflanzliche Öle zunehmend in die Mischung aufgenommen werden. Einige Hersteller fügen auch Gel hinzu.

Latexschaummischungen sind üblich, da Vollgummilatex teuer ist. Nehmen Sie nicht an, dass ein "Naturlatex" -Label 100 Prozent Gummi bedeutet.

Memory-Schaum reagiert auf Körperwärme und Körpergewicht, indem er um die Druckpunkte "schmilzt" (während er fest bleibt, für besseren Halt tiefer). Es hat seine Fans, zum Teil, weil es nicht wackelt, obwohl andere seine langsame Reaktion auf Änderungen in der Schlafposition und "schlafen heiß" ein Problem finden.

Sicherheitscheck Sehen Sie auf dem Etikett nach, ob die in der Matratze verwendeten Materialien den Standards unabhängiger Organisationen entsprechen. CertiPUR-US-Zertifizierungen bedeuten, dass der Schaum in der Matratze auf Formaldehyd und andere Chemikalien getestet wurde. Für Latex gibt es Global Organic-Standards. Beachten Sie, dass sich beide auf Komponenten beziehen, die zur Herstellung von Matratzen verwendet werden, nicht auf die Matratze als Ganzes.

Innovative Schäume werden für solche Faktoren wie ILD (Indentation Load Deflection) und offene vs. geschlossene Zellen eingestuft, aber das macht nichts: Die Hersteller denken so, dass Sie es nicht müssen, und es kommt auf Ihren Komfort an. (Anmerkung: Quellen der alten Schule sind angeblich besser für, ähm, Romantik.)

Innerhalb der Federkerne

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Matratzen werden mit einer weicheren Oberseite oder Komfortschicht und einem dichteren Mittelkern oder einer Stützschicht hergestellt, die traditionell Stahlfedern hält. Achten Sie auf Federn, die eine Bewegungsübertragung von einer Seite des Bettes auf die andere ermöglichen, auch bekannt als "Partnerstörung". Federn mit geringerer Spurweite bieten die meiste Unterstützung, daher sind sie am besten für große und schwere Leute geeignet. Dünnere, stärkere Federn können reaktionsschneller oder federnder sein. Wenn es jedoch um Coilzählungen und Federn geht, die "im Ofen gebacken", "gehärtet" oder aus Titan hergestellt sind, denken Sie daran, dass es darauf ankommt, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie der Matratze einen Rausch geben: Das Ziel ist, zu fühlen sowohl gestützt als auch gepolstert.

Angezeigt: Es ist am besten, Federn in separaten Taschen oder sogar "Socken" zu haben, wie in diesem Beispiel von Room & Board zu sehen, damit sie sich separat biegen können, um auf Schaltpositionen zu reagieren und Unterstützung zu bieten, wo sie benötigt werden.

Chemikalienfreie, feuerfeste Optionen

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Früher erfüllten Matratzen die Brandschutznormen, indem sie furchterregende Chemikalien in den entflammbaren Schaum mischten. Ab 2007 wechselten die Hersteller jedoch zu dünnen Barrieren aus feuerfesten natürlichen oder synthetischen Fasern. Wenn Sie also eine neue Matratze kaufen, können Sie sich leichter ausruhen.

Naturheilmittel:
Einige Fasern wie Wolle (siehe Abbildung), Sisal und Distel halten Sie kühl und bieten gleichzeitig Feuerbeständigkeit.

Hotel-Matratzen

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Sie sind weg von den üblichen Belastungen und finden sich wie ein Baby schlafen. Sind Sie überzeugt, dass Sie besser schlafen würden, wenn Sie die Hotelmatratze einfach mit nach Hause nehmen könnten? Vielleicht können Sie. Fragen Sie an der Rezeption - große Marken wie Simmons

versorgen viele Hotels. Die Website shophbd.com bietet Stearns AP Foster

und Sealy

Matratzen für das Hyatt und das Ritz-Carlton.

Fügen Sie eine Basis hinzu

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• Traditionelle Matratzen sind so konstruiert, dass sie auf einem steifen Drahtfundament liegen, das als Stoßdämpfer wirkt und die Lebensdauer der Matratze verlängert. Viele der heutigen Modelle eignen sich gut für Latten, Plattformen und Kästen, die mit Schaum und Stoff bedeckt sind.
• Fragen Sie nach den Empfehlungen des Matratzenherstellers. Die langfristige Garantie kann von der Verwendung einer bestimmten Basis abhängen. Das bedeutet nicht, dass Sie sie als Set kaufen müssen.
• Flexible Untergestelle wie die von Sleep Number können Ihren Kopf, Ihre Knie und Füße anheben und Ihr Bett in eine Chaiselongue verwandeln. Mit einem Schnarcher schlafen? Mit der Fernbedienung von Sleep Number können Sie den Kopf Ihres Partners heben.

Topper Lowdown

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Integrierte Kissen machen Platz für frei schwebende Aufsätze, die separat gekauft werden. Während sie teuer sein können, sind sie eine Möglichkeit, mit neuen Optionen wie Gelwaben (IntelliBed) oder Plastikgarn, das zu waschbaren, federnden Platten (Airweave) gesponnen wurde, zu experimentieren. Hinweis: Sie benötigen weiterhin eine hochwertige Trägerschicht darunter.

Finden Sie das richtige Kissen

Foto von karammiri / iStockPhoto

Nachdem Sie eine Matratze gefunden haben, die Ihre Wirbelsäule in einer Linie hält, vergessen Sie nicht den unterstützenden Spieler: ein Kissen

Das wird diese Ausrichtung fortsetzen, indem man die Cricks aus dem Nacken hält. Leider sind die Kissen im Allgemeinen nicht mit Komfortgarantien ausgestattet, und es kann einige Male dauern, bis Sie die für Sie richtige Kombination aus Weichheit und Halt erhalten. Jetzt brauchen Sie nur noch die perfekten Blätter

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