Zuhause Wohlbefinden Wie man das Beste aus der Essenszeit macht

Wie man das Beste aus der Essenszeit macht

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

SPICE UP das Gespräch

Gibt es ein Gespräch mit Ihrer Familie zu den Mahlzeiten oder eine bedeutende andere Schwäche? Probieren Sie diese Eingabeaufforderungen aus:

  • Wenn Sie jemand sein könnten, der derzeit 24 Stunden am Leben ist, wer wäre das und warum?
  • Wenn Sie eine Geschmacksempfindung aufgeben müssten (bitter, süß, sauer, salzig oder herzhaft), welche wäre das und warum?
  • Was ist Ihre früheste Kindheitserinnerung? Warum ist es deiner Meinung nach bei dir geblieben?
  • Wenn Sie heute Abend in ein Flugzeug steigen und überall auf der Welt hin fliegen könnten, wohin würden Sie gehen und warum?

ESSEN WIE DIE GRIECHEN

Die Bedeutung der Geselligkeit zu den Mahlzeiten.

Auf Ikaria, einer griechischen Insel, leben ungewöhnlich viele Menschen, die älter als 100 Jahre sind. Es ist einer der Orte auf der Welt, an denen die Menschen am längsten leben. Es gibt viele Theorien darüber, warum die Menschen hier so lange leben - von ihrer Ernährung über Arbeitsgewohnheiten bis hin zur Luftqualität -, aber eine davon ist die Art und Weise, wie Menschen essen. Ikarianer essen immer mit anderen Menschen - niemals alleine - und behandeln Mahlzeiten als eine Zeit, in der sie sich entspannen und amüsieren können. Die Essenszeit wird nie als Eile oder Last gesehen, sondern als eine der Hauptgenusszeiten des Tages.

EIN KLEINER FERNSEHER SCHADET NIEMALS

Unsere Mitarbeiter teilen ihre Lieblingssendungen mit Ihnen, um sie sich anzusehen.

Glühen

„Ich war sofort begeistert von dieser Show über Wrestlerinnen in den 1980er Jahren. Es ist eine schöne Flucht in die Gegenwart, in der Technologie und Geräte alles beherrschen. “

Veep

"Diese Show wurde meine aktualisierte Version von Seinfeld - lustige Episoden voller Julia Louis-Dreyfus, unangemessenem Humor und Streichen in der politischen Landschaft, alles in 30-minütigen Kapseln."

Eine andere Welt

„Als diese Show zu Netflix kam, habe ich sie dreimal gespielt, nur aus Nostalgie. Ich liebe es, weil es das ganze Jahr über relevant ist, kulturell motivierend und immer lustig. “

Freunde

„Normalerweise ist es das Letzte, was ich nachts mache, bevor ich schlafen gehe. Die Show ist tröstlich für mich. Wenn ich einen stressigen, einen traurigen Tag habe, mache ich Freunde an. Es ist lustig. Es ist zuordenbar. Es ist glücklich. Und es macht alles in Ordnung. "

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der September 2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.
VEEP: FOTO 12 / ALAMY FREI FOTO; GLOW, EINE ANDERE WELT, FREUNDE: PICTORIAL PRESS LTD / ALAMY FREI FOTO