John Maxwell: Gut sein ist gut

Als mir die Redaktion von SUCCESS erzählte, dass diese Ausgabe dem Thema Wohlbefinden gewidmet war, begann ich sofort, über den Herzinfarkt nachzudenken, den ich 1998 erlitten hatte. Ich hatte gerade eine Weihnachtsfeier mit den Mitarbeitern meiner Firma bei fürchterlichen Brustschmerzen genossen brachte mich auf die Knie.

Als ich auf dem Boden lag und darauf wartete, dass Sanitäter eintrafen, fühlte ich mich, als würde ein Elefant auf meiner Brust sitzen. Im Krankenhaus hat ein Team großartiger Kardiologen mir in dieser Nacht das Leben gerettet. Und zum ersten Mal in meinem Leben wurde mir klar, wie wichtig es ist, auf meine Gesundheit zu achten, wenn ich in der Lage sein möchte, die Dinge zu tun, zu denen Gott mich auf diese Erde gesetzt hat.

Jetzt trainiere ich fast jeden Tag eine Stunde lang. Normalerweise verbringe ich diese Zeit damit, mit meiner Frau Runden zu schwimmen oder Pilates zu machen. Und ich versuche auch besser zu essen.

Ich würde mir die Erfahrung mit einem Herzinfarkt bei niemandem wünschen. Aber ich gebe zu, dass ich viel daraus gelernt habe, denn wenige Dinge sind so klar wie eine Nahtoderfahrung.

Hier sind die wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe. Ich hoffe, Sie können von ihnen profitieren - ohne die Schmerzen zu spüren, die sie verursacht haben.

1. Sei dankbar für das Leben.

Die Menschen sind oft so in alltägliche Aktivitäten verwickelt, dass sie die Perspektive verlieren, was ein Geschenk für ein Leben ist. Dies gilt insbesondere für vielbeschäftigte Führungskräfte. Unsere Vision für unser Geschäft oder die Anforderungen, die die Führung an uns stellt, können dazu führen, dass wir vergessen, wie außergewöhnlich das Leben ist.

Der Autor Sam Lefkowitz bemerkte: „Auf die Frage, ob meine Tasse halb voll oder halb leer ist, antworte ich nur, dass ich dankbar bin, eine Tasse zu haben.“ Vielleicht ist Ihr Leben nicht genau das, was Sie wollen, aber Sie haben es Leben. Das ist etwas, an das man sich immer erinnern und für das man dankbar ist.

2. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben, nicht auf das, was Sie verloren haben.

Sarah Breathnach sagt: „Wenn wir uns nicht auf das konzentrieren, was in unserem Leben fehlt, sondern für die Fülle, die vorhanden ist, dankbar sind, erleben wir den Himmel auf Erden.“ In den Minuten, in denen ich während meines Herzinfarkts auf dem Boden lag, glauben Sie es oder nicht, ich war dankbar. Warum? Weil meine Frau, meine Kinder und die meisten meiner engsten Freunde bei mir waren. Ich konnte ihnen sagen, dass ich sie liebte.

Ich habe oft über Haltung geschrieben, weil ich glaube, dass es der Unterschiedsmacher ist. Wenn Sie glauben, dass Sie ein gutes Leben haben - unabhängig von Ihren Umständen -, werden Sie ein gutes Leben haben. Menschen, die sich auf das konzentrieren, was sie haben, leben länger und haben ein angenehmeres Leben.

3. Sei ein guter Verwalter deines Körpers.

Ich gebe zu, dass dies ein Bereich ist, in dem ich immer noch Probleme habe, und ich glaube nicht, dass ich die Glaubwürdigkeit habe, Ihnen konkrete Ratschläge zum Essen oder Trainieren zu geben. Aber ich sage Folgendes: Lassen Sie sich von jemandem beraten, der Ihnen helfen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Informieren Sie sich über Ernährung. Treten Sie einem Fitnessstudio bei oder mieten Sie einen Trainer.

4. Platzieren Sie zuerst Ihre Familie.

Gegen Ende des Lebens bereuen viele Menschen, was sie versäumt haben, mit ihren Familien zu tun. Wie das Sprichwort sagt, wünscht sich niemand auf seinem Sterbebett, er hätte mehr Zeit bei der Arbeit verbracht.

Pat Riley, Trainer und Geschäftsführer der National Basketball Association, sagte: „Sie können ein Familienleben über einen langen Zeitraum aufrechterhalten und über einen langen Zeitraum erfolgreich sein. Das wichtigste zuerst. Wenn dein Leben in Ordnung ist, kannst du machen, was du willst. “

Ich denke das ist wahr. Wenn Sie Ihre Familie vor sich und Ihre Karriere stellen, werden die richtigen Prioritäten in Ihrer Welt gesetzt. Dein Zuhause wird zu einer Zuflucht und du lebst mit weniger Bedauern.

Und wenn Sie Ihre Familie erhalten, wie Riley vorschlägt, wird es immer besser, wenn Ihre Kinder Kinder haben. Nur wenige Dinge im Leben sind mit Großeltern vergleichbar.

5. Entwickle ein Team um dich herum.

Eines der gesündesten Dinge, die Sie für Ihr Wohlbefinden tun können, ist es, sich entbehrlich zu machen. Die meisten Führer tun das nicht. Sie wollen mitten im Geschehen sein. Sie mögen das Gefühl, gebraucht zu werden.

Aber immer anwesend sein zu müssen, damit Ihr Team sein Bestes gibt, ist weder gut für Ihre Gesundheit, noch ist es gut für die Leute, die Sie führen. Auf lange Sicht wird es Sie zermürben. Und es hilft nicht den Menschen, die Sie zum Wachsen und Entwickeln führen.

John Ghegan, Präsident der US Business Advisors, hielt auf seinem Schreibtisch ein Schild mit der Aufschrift: „Wenn ich alles noch einmal machen müsste, würde ich Hilfe bekommen.“ Das ist eine gute Idee für uns alle. Wir müssen daran erinnert werden, andere zu bitten, an unserer Seite zu sein, damit wir Hilfe bekommen, sie lernen, und wir schaffen einen „Spielraum“ in unserem Leben, damit nicht alles gut wird.

6. Bestimmen Sie Ihren persönlichen Glauben.

Eines der besten Dinge für mich, als ich dachte, ich könnte sterben, war mein starker Glaube. In diesen Augenblicken machte ich mir darüber überhaupt keine Sorgen.

Ich ermutige Sie, Ihren Glauben zu erforschen, während Sie Zeit haben, anstatt zu warten und sich darum zu sorgen. Sobald Sie Ihre persönlichen Überzeugungen gefunden haben, leiten sie Ihre Entscheidungen und geben Ihnen inneren Frieden.

7. Machen Sie das Beste aus schwierigen Situationen.

Eine schmerzhafte oder schwierige Erfahrung kann Sie entweder ängstlicher machen oder Sie dazu veranlassen, sich zum Besseren zu wenden. Ich habe mich für Letzteres entschieden und hoffe, dass Sie es auch tun, wenn Sie auf Schwierigkeiten oder Traumata stoßen.

Einige Jahre lang durfte ich vom legendären UCLA-Basketballtrainer John Wooden betreut werden. Eine Sache, die er wiederholt sagte, war: "Die Dinge laufen am besten für die Leute, die das Beste aus der Art und Weise machen, wie die Dinge laufen."

Nach dieser Philosophie lebte Wooden. Tatsächlich hat er alles getan, was ich in dieser Kolumne angeraten habe. Und er wurde fast 100 Jahre alt. Ich komme vielleicht nicht dorthin. Sie können auch nicht. Darum geht es aber nicht. Die Idee ist, das Beste aus dem zu machen, was wir haben, wo wir sind, damit wir alles tun können, was wir können.