Nährstoffbooster für die Gartenpflege bei kühlem Wetter
NEU - PANTENE PRO-V MIT NÄHRSTOFF-BOOSTER FÜR STARKE HAARE! (Juli 2024)
Inhaltsverzeichnis:
Füllen Sie einen kalten Rahmen mit diesem Gemüse für gesunde Zutaten perfekt in Herbstgerichten
Gärtnern für Ihre Gesundheit
Schauen Sie sich einige der gesundheitlichen Vorteile an, die Sie von diesem Gemüse der kühlen Jahreszeit erwarten, das Sie in einem kalten Rahmen anbauen können.
Rüben
Die Forscher fanden heraus, dass die Nitrate in diesem Wurzelgemüse den Blutdruck senken und die Sauerstoffaufnahme verringern, sodass Sie sich während des Trainings weniger müde fühlen, z. B. bei der Gartenarbeit.
Kohl
Diese herzhafte Herbstnahrung ist eine gute Quelle für Vitamin C und kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Studien haben gezeigt, dass es der beste Weg ist, seine Kraft zu bewahren, wenn man es roh oder leicht anbrät.
Möhren
Eine Studie im British Journal of Nutrition ergab, dass der tägliche Verzehr von nur einer halben Tasse antioxidantienreicher Karotten das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um etwa 32 Prozent senken kann.
Mangold
Dieses eisenreiche, dunkelgrüne Blatt enthält auch Carotinoide, pflanzliche Chemikalien, die die Gesundheit der Augen fördern und sogar die Haut vor Sonnenschäden schützen können.
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