Phil Keoghan: sein eigenes unglaubliches Rennen, um das Leben in vollen Zügen zu genießen

PHIL KEOGHAN IST EIN RISIKO
TAKER. Der siebenmalige Emmy-Preisträger und Produzent von The Amazing Race und Bestsellerautor hat das Tiefste erforscht
Unterwasserhöhlen. Er hat einen Weltrekord im Bungee-Jumping aufgestellt. Er aß sogar auf einem Vulkan zu Abend - einem ausbrechenden Vulkan.

Als er Ende der 80er Jahre aus Neuseeland nach New York City auswanderte, hatte er wenig Geld, keinen Job und keine Freunde.
Riskant,
richtig? Keoghan, 42, sagt, es sei der einzige Weg zu sein. „Die erfolgreichen Leute, die ich kenne, sind viele Risiken eingegangen - Risiken
des Scheiterns, finanzielle Verluste, beurteilt werden. Erfolgreiche Menschen neigen dazu, weniger darüber nachzudenken, was schief gehen könnte, und sich auf was zu konzentrieren
könnte richtig gehen. "

Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen Risiko und kalkuliertem Risiko - eine Lektion, die Keoghan gelernt hat
als er 19 war. Die Ereignisse dieser Erfahrung verwandelten ihn von einem waghalsigen Kind in einen getriebenen, mitfühlenden Erwachsenen, der
noch riecht Aufregung. Keoghan war gerade dabei, in die Filmindustrie einzusteigen, als er sich bereit erklärte, bei einer Unterwasserdokumentation mitzuwirken
Detaillierung eines Schiffswracks vor der Küste Neuseelands. Er und sein Tauchpartner betraten die Eingeweide des Schiffes, um sich darauf vorzubereiten
Dreharbeiten; Der Rest der Crew sollte sie in Kürze treffen. Sie haben sich nie gezeigt. Keoghs Tauchpartner ging zu
suchen Sie nach ihnen, und die Minuten dehnten sich aus. Keoghan begann zu hyperventilieren; er wurde desorientiert, Schlick aufrührend und
trübte seine Vision. Er konnte den Weg aus dem Schiff nicht finden und sein Partner war nirgends zu finden. “

Es würde
Ohne Zweifel der schlimmste Moment, den ich je erlebt habe - nur absolute Panik und Verzweiflung “, sagt Keoghan.
„Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Ich war außer Kontrolle und wusste nicht, wie ich mich retten sollte. Wenn ich mich nicht bewege,
Ich bin fast gestorben. Wenn ich umgezogen wäre und keinen Ausweg finden könnte, würde ich sterben. “

Keine Gelegenheit verschwendet

Rettung
taucher fanden keoghan rechtzeitig, aber das ereignis hatte einen tiefen einfluss auf seine aussichten. Entschlossen, jede Sekunde zu maximieren und niemals
Keoghan hielt das Leben wieder für selbstverständlich und schrieb eine Liste mit allem, was er in seinem Leben erreichen wollte. Zunächst eine Rückkehr
zu dem versunkenen Schiff, von dem er befürchtet hatte, dass es sein Grab werden würde. „Wenn ich dieses Schiff als Erinnerung verlassen hätte und niemals zurückgegangen wäre, um es zu beweisen
für mich, dass ich damit umgehen könnte, dann würde ich für immer mit dem Bedauern leben “, sagt er.

Seine anfängliche Liste, die enthalten
Bungee - Jumping und Erkundung dieser tiefen Unterwasserhöhlen, entstanden, als er von einem unbeschwerten Jugendlichen zu einem Ehemann überging und
Vater einer jungen Tochter. Es trieb ihn auch dazu, anderen zu helfen. Daraus entwickelte er sein meistverkauftes Buch, NOW: No Opportunity
Vergeudet und eine erfolgreiche Karriere als Redner aufgebaut. Heute ist er auch Gastgeber von No Opportunity Wasted
auf der Entdeckung
Kanal.

Einer der ersten Schlüssel, um sich in eine erfolgreiche Person zu verwandeln, ist laut Keoghan, über Ihre Angst hinwegzukommen - was auch immer
es ist. Zum Beispiel Bungee-Jumping. „Du stehst auf dieser Brücke und wenn du alles messen würdest, wärst du
Angst vor dem Leben auf einer gleitenden Skala… Sie sind es gewohnt, bei null bis 0, 5 zu leben. Einen neuen Job zu beginnen ist eine Vier. Beginnend
Eine neue Beziehung ist eine Fünf. Im Fitnessstudio sind es vielleicht drei. Sie möchten versuchen, all diese Dinge zu tun, sind es aber auch
Angst zu beginnen. Ich versichere Ihnen, dass Sie auf einer Brücke mit einem Gummiband an Ihren Füßen stehen und dann springen
Aus ist eine 10. Abspringen ist ein mentaler Sprung. Wenn Sie sich auf eine 10 besinnen und sich erlauben, Angst vor einer 10 zu haben, drücken Sie
Sich körperlich und geistig immer mehr, irgendwann üben Sie sich darin, diese mentalen Sprünge zu machen. Wenn Sie üben
Wenn du dich deiner Angst stellst, wirst du gut darin werden. “

"ICH
habe dieses Problem mit dem Wort " Fehler ".

Der Angst begegnen

Wenn die Idee, von einer Brücke zu springen, Sie packt
Die Seiten dieses Magazins sind voller Mut. Keoghan sagt, dass nicht jeder auf eine 10 drängen muss, um die Vorteile davon zu ernten
mentale Übung. Wenn Sie sich nur auf eine Sieben oder Acht ausstrecken, werden Sie für viele in die richtige Richtung gelenkt. Er zeigt auf eine
Ein übergewichtiger CBS-Kollege, der ihn immer wieder belästigte, an einem Wochenende mit dem Fahrrad zu fahren, und dann bettelte, als Keoghan versuchte, sich zu setzen
ein Treffen. Keoghan konfrontierte seinen Freund und überzeugte ihn, eine einfache, relativ kurze Fahrt nach Santa Monica, Kalifornien, zu unternehmen. “

ich
Kennen Sie diesen Kerl, um ein lustiger, fröhlicher Kerl zu sein ?, erinnert sich Keoghan. „Nach ungefähr 4 oder 5 Meilen stiegen wir allmählich auf
Hügel. Er atmete und beugte sich über das Fahrrad. Er schnaufte und schnaufte und war ganz rot im Gesicht. Ich dachte, er würde gehen
übergeben. Ich schlug vor, wir gehen zurück, und ich konnte sehen, dass er in Gedanken an einen sehr dunklen Ort gegangen war. Er war wirklich niedergeschlagen
auf sich selbst. Also habe ich versucht, ihn zu überreden. Ich sagte ihm, das ist ein Anfang, das ist gut. Mir wurde klar, wie groß das für ihn war.
Er hatte das aufgebaut; Das war eine Fantasie, die er gehabt hatte, aber es gab all diese Gründe, warum er es nicht getan hatte - er
Ich hatte keine Zeit, er hatte kein gutes Fahrrad, er war fett. “

Später in dieser Nacht schickte Keoghan eine E-Mail
er entschuldigte sich dafür, die Fahrt ruiniert zu haben. Er erklärte, dass er früher ein konkurrenzfähiger Radfahrer der USA Cycling National Development war
Team und schickte sogar Fotos von ihm als erster über die Ziellinie. Keoghan wurde weggeblasen. Er half seinem Freund, ein Top-of-the-
Leinenrad mit dem Haken, den er drauf hat, als Keoghan seine Wanderung durch die Vereinigten Staaten begann, um Geld für mehrere zu sammeln
Skleroseforschung. Er war da, schon 7 Pfund leichter. Heute hat er 50 Pfund verloren und begleitet Keoghan weiter
Clubfahrten. “

Sein ganzes Leben hat sich auf den Kopf gestellt “, sagt Keoghan. „Das ist sehr individuell
die Art von Person, zu der ich durchkommen möchte. Ich möchte niemanden ändern, der etwas tut, das funktioniert. Wenn sie
Etwas zu haben, das funktioniert und erfolgreich sein Leben führt, das ist großartig. Ich suche Leute die
haben sich verirrt und brauchen Orientierung. “

Die nächste Herausforderung

Diese verlorenen Menschen, die Keoghan findet, sind oft pessimistisch
Sicht des Lebens, sagt er. Sie überlegen ständig, warum etwas nicht passieren kann oder wird. Das ist ein Zyklus
kann bleibende Konsequenzen haben. „Die Leute werden sehr gut darin, was sie üben. Wenn Sie üben, eine Mauer zu bauen
vor allem, was du versuchst zu tun, bist du sehr gut darin, diese Mauer zu bauen. Je mehr
Sie üben, je dicker die Wand wird; Je widerstandsfähiger es wird, desto schwieriger wird es, diese Mauer niederzudrücken. “

Der Schlüssel, sagt Keoghan, ist, von dieser sprichwörtlichen Brücke zu springen. Trainieren Sie selbst, um kalkulierte Risiken und Risiken einzugehen. strecken
Ihr Verstand, das anzunehmen, was Sie am meisten fürchten, damit die Herausforderungen des Lebens nicht so groß erscheinen. Es ist diese Denkweise
Das schickte Keoghan in die längsten Unterwassertunnel unter dem Yucatan-Dschungel in Mexiko. Eine bekannte Klaustrophobikerin,
Keoghan hatte Angst, in Unterwasserhöhlen gefangen zu sein. Er umarmte seine Angst und wurde mit den meisten belohnt
spektakuläre Aussichten, die er je gesehen hat. “

Ich habe dieses Problem mit dem Wort Fehler “, sagt er. "Ich nicht
wie das Wort. Ich glaube nicht, dass es so etwas wie einen Misserfolg gibt. Das Scheitern ist für mich nur ein notwendiger Schritt
ein Ziel."

Furchtlos und optimistisch zu sein ist alles in allem gut und schön, aber es ist genauso wichtig zu identifizieren, was Sie erreichen möchten.
Keoghan sagt. Das Finden einer Leidenschaft ist das letzte Stück des Puzzles.

“

Was würdest du bereuen?
nicht machen? Das erfordert viel Suche nach der Seele. Man setzt sich nicht einfach hin und tut es. Was erregt dich? Was
würdest du dafür bezahlen? Wenn du einen Job machst, für den du bezahlen würdest, bist du mit Sicherheit an einem guten Ort angekommen. “

Mit diesen Worten fängt sich Keoghan schnell ein. Für ihn ist die Reise die Geschichte. Er ist immer in Bewegung, immer
Streben,
immer auf der Suche nach dem nächsten Eintrag von seiner Liste. „Ich verkaufe keine schnelle Lösung. Dies ist ein Leben voller Arbeit.
Hier geht es um etwas, woran Sie arbeiten und worauf Sie sich konzentrieren. Mein Freund mit dem Fahrrad wird weiterarbeiten müssen.
Wir werden ein Jahr für ihn feiern, wenn er wieder auf sein Reitgewicht kommt. Dann haben wir
andere Ziele für ihn. "

Wer weiß danach? Die nächste Herausforderung für Keoghan steht kurz bevor.