Zuhause Wohlbefinden Top of mind: 6 gute Alltagsgewohnheiten für ein erfülltes Leben

Top of mind: 6 gute Alltagsgewohnheiten für ein erfülltes Leben

Anonim

Jeden Morgen zu laufen ist meine lohnendste tägliche Gewohnheit. Neben Endorphinen und einem großen Energieschub bleibt mir die Zeit, um Pläne zu schmieden oder durch Anhören eines Hörbuchs etwas zu lernen. Der Tech-Bereich bewegt sich so schnell: Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, weiterzulernen, geraten Sie sehr schnell ins Hintertreffen.

- Cristina Dolan, weltweite Leiterin Marketing, Content, Communities & Communications Products, TradingScreen

Jeden Morgen, bevor ich E-Mails beantworte, gehe ich in die Berge in der Nähe meines Hauses, um zu rennen und zu beten. Ich bitte Gott, mich anzuleiten, an diesem Tag die richtigen geschäftlichen und persönlichen Entscheidungen zu treffen. Auf dem Weg vom und zum Berg höre ich Reden von Größen wie Napoleon Hill, Jim Rohn, Wayne Dyer, Oprah Winfrey, Deepak Chopra und Warren Buffett, um mich für den Tag zu motivieren. Seit ich mit dieser Praxis angefangen habe, habe ich mehr Umsatz für mein Unternehmen generiert und fühle mich den ganzen Tag über glücklicher.

- Elvira Guzman, CEO von Elvie G PR, prominente Publizistin, Moderatorin der Elvira Guzman Show

Ich blockiere die erste Stunde meines Tages, damit ich meine To-Do-Liste priorisieren und mich um die Dinge auf meinem Teller kümmern kann. Das kann bedeuten, im Büro herumzulaufen, mit jemandem Kaffee zu trinken oder E-Mails zu beantworten. Was auch immer es ist, ich weiß, ich habe die Zeit, mich jeden Tag darum zu kümmern.

- Sandra Collier, Vizepräsidentin, People & Organization bei Wrigley Americas

Sich bemühen, regelmäßig Online-Inhalte anzusehen; alle verschiedenen Arten. Als Leiter von New Form ist es so wichtig, dass ich über neues, aufstrebendes Material auf dem Laufenden bin. Es ist wichtig, als Inhaltsschöpfer flink und aufgeschlossen zu bleiben. Ich fand den besten Weg, das zu tun, indem ich alles da draußen beobachtete; Wenden Sie dafür 10 Minuten pro Tag auf. Das heißt YouTube, Music.ly, YouNow, Web-Serien … die Liste geht weiter. Außerdem ist es eine gute Pause in Ihrem Tag, sich etwas anzusehen, das Sie zum Lachen bringt, auch wenn es sich nur um das neueste virale Video handelt.

- Kathleen Grace, Chief Creative Officer von New Form Digital

Ich habe seit dem ersten Tag meiner Entrepreneurship-Reise Thai-Boxen praktiziert. Dadurch kann ich all meinen Druck und meine Frustrationen in ein laserfokussiertes Training umwandeln. Ich spiele auch Gitarre und höre Musik, um mich zu entspannen. Ein Alltag, der sich zu 100 Prozent auf die Arbeit konzentriert, ist schlecht für meine Gesundheit.

- Yoav Vilner, Geschäftsführer, Ranky

Meine beste tägliche Angewohnheit ist, jeden Morgen aufzuwachen und mich für die Gelegenheit zu bedanken, einen weiteren Tag zu leben und Auswirkungen auf die Welt um mich herum zu haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir nur einmal leben und jede Gelegenheit nutzen müssen, um Größe zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

- Thatcher Spring, CEO von GearLaunch

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Februar 2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.