5 Wege, meine Komfortzone zu verlassen, haben mich zu einem besseren Menschen gemacht

Das ist surreal.

Hatten Sie jemals einen dieser Momente, in denen Sie das Leben auf eine Weise erlebten, die Sie sich nie für möglich gehalten hätten? Eine Zeit unerwarteter Glückseligkeit, in der Sie sich kneifen wollten, um zu sehen, ob das, was Sie fühlten, echt oder ein Traum war?

Es ist mir kürzlich passiert. Ich war auf einem Bauernhof im ländlichen Argentinien und habe mit einer lieben Familie hausgemachten Käse, Salami und Flan gegessen. Wir haben uns mit dem Feuer des Holzofens gewärmt, als wir mit den Kindern spielten und Geschichten über das Leben in unseren jeweiligen Ländern austauschten.

Es war ein magischer Nachmittag, den ich für immer schätzen werde. Und es wurde möglich durch eine Entscheidung, die ich einige Jahre zuvor getroffen hatte: Unbehagen anzunehmen.

In den ersten drei Jahrzehnten meines Lebens habe ich viel getan, um mich wohl zu fühlen. Ich achtete darauf, das Boot nicht ins Wanken zu bringen, keine Dinge zu tun, die mich albern aussehen ließen, und alles von der Liste der zu erledigenden Aufgaben zu streichen.

Aber so zu leben, ließ mich wie einen gefangenen Vogel fühlen, der sich danach sehnt, frei herumzulaufen.

Also fing ich absichtlich an, mich unwohl zu fühlen. Es begann mit kleinen Dingen wie Schwimmen lernen und Surfstunden nehmen. Im Laufe der Jahre wuchs es zu größeren Abenteuern, wie alleine mit dem Bus durch Südamerika zu reisen.

Hier sind fünf Transformationsvorteile, die ich entdeckt habe, als ich mich absichtlich unwohl fühlte. Und wenn Sie anfangen, aus Ihrer Komfortzone herauszutreten, werden Sie auch anfangen, sie zu erleben.

1. Geschlossene Türen beginnen sich zu öffnen.

Ich wusste, dass etwas Besonderes passierte, als ich an einem legendären Ort in Buenos Aires, dem Mekka des Tangos, half, einen Tangokurs zu unterrichten. Es war auf meiner dritten Reise nach Südamerika, als ich erkannte, dass es sich auszahlt, neue Leute in einem fremden Land zu treffen, einen neuen Tanz und eine neue Sprache zu lernen.

Diese neuen Verbindungen und Fähigkeiten bereiteten mich darauf vor, Chancen zu nutzen, wenn sie sich präsentierten. Solche Möglichkeiten wären mir niemals gekommen, wenn ich nicht in die Kultur eingetaucht wäre. Chancen, für die ich nicht gerüstet gewesen wäre, hätte ich mich nicht dazu gedrängt, tiefer zu graben.

Jede Erfahrung außerhalb Ihrer Komfortzone baut auf der anderen auf. Und obwohl Sie möglicherweise nicht wissen, wohin die Reise in unbekanntes Gebiet führen wird, wissen Sie, dass zuvor verschlossene Türen sich zu öffnen beginnen.

2. Sie schärfen nicht verwendete Fähigkeiten.

Ich habe viele Tangokurse in Buenos Aires besucht. Alle waren auf Spanisch und wurden mit einer Geschwindigkeit gesprochen, die zu schnell war, als dass ich hier und da mehr als ein paar Worte verstehen könnte. Der Besuch von Englischkursen hätte mich entlastet, aber die Erfahrung wäre nicht so reichhaltig gewesen.

Aufgrund der Sprachbarriere entdeckte ich eine neue Art zu lernen. Anstatt Anweisungen durch Anhören des Kommentars zu erhalten, habe ich mich darauf eingestellt, visuelle und taktile Hinweise zu verwenden, um das zu bekommen, was ich brauchte.

Und ich habe gelernt.

Wenn Sie in Ihrer Komfortzone leben, können Sie sich leicht darauf verlassen, wie Sie immer Dinge getan haben, um diese zu erledigen. Aber was Sie gewohnt sind, steht Ihnen möglicherweise nicht immer zur Verfügung. So lernen Sie, sich anzupassen und neue Fähigkeiten zu entwickeln, um Ihre Ziele zu erreichen.

Am Ende wirst du dich weiterentwickeln. Du wirst wachsen. Und sobald Sie Ihre starken Anzüge wieder anziehen können, haben Sie ein schärferes Arsenal, mit dem Sie neue Herausforderungen meistern können.

3. Sie können Angst ins Gesicht lachen.

Während ich in einer kleinen Stadt in Ecuador war, hatte ich Probleme, Geld vom Geldautomaten zu bekommen. Das bedeutete, dass ich nicht genug Bargeld zur Verfügung hatte, um mein Zimmer zu bezahlen. Und sie haben keine Kreditkarten akzeptiert. In der Vergangenheit wäre ich schüchtern gewesen, wenn ich so viel in einer Sprache gesprochen hätte, die ich kaum kannte. Das Gespräch mit dem Hausverwalter verlief nicht reibungslos. Aber mit der Zeit haben wir eine Lösung gefunden.

An diesem Tag lernte ich, dass die Sorge um „Versagen“ meine geringste Sorge war. Ich hatte ein Problem, das gelöst werden musste. Und wenn ich albern aussehen, Wörter falsch aussprechen und viele Gesten verwenden müsste, um es zu lösen, kein Problem.

Menschen bleiben aus Angst vor dem Versagen oft in ihrer Komfortzone. Sie wollen keinen Ort verlassen, an dem sie sich auskennen und das Risiko eingehen, flach ins Gesicht zu fallen. Aber in der Welt jenseits Ihrer Komfortzone gibt es keine Zeit, sich über ein Versagen Gedanken zu machen. Es geht ums Überleben. Es geht darum, mit so wenig Narben wie möglich dahin zu kommen, wo Sie hin wollen.

Jedes Mal, wenn Sie eine Situation erfolgreich gemeistert haben, erkennen Sie das Ausmaß dessen, was Sie erreichen können, wenn Angst Ihr Leben nicht regiert.

4. Du wirst es nicht bereuen.

Es gab viele Male, in denen es nicht einfach war, in einem anderen Land zu sein - besonders, als ich noch Anfänger in der Sprache war. Oder während dieser langen Busfahrten in der Nähe von Fremden. Oder wenn viele Freunde und Familienmitglieder nicht verstehen konnten, warum ich mich dazu entschlossen hatte, monatelang alleine durch einen anderen Kontinent zu ziehen.

Aber als ich mich in dieses Unbehagen beugte, konnte ich einige meiner lang gehegten Träume verwirklichen, wie zum Beispiel Machu Picchu besuchen, eine andere Sprache lernen und im Ausland leben.

Wenn Sie es nicht vorziehen, ein Leben voller Bedauern zu führen oder sich zu fragen, was hätte sein können, sollten Sie Ihre Komfortzone ein wenig verlassen. Wenn Sie Ihre Träume verwirklichen, gleicht die Euphorie das zehnfache Unbehagen aus.

5. Sie wachsen in sich hinein.

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist es, zu Fuß durch eine Stadt zu streifen. Ich wusste das nicht über mich selbst, bis ich anfing, außerhalb der Resorts zu reisen. Ich wusste nicht, wie sehr ich Live-Musik liebte, bis ich anfing, jede Woche Tangobands zu hören.

Und ich hatte keine Ahnung, wie viel Freiheit es gab, meinen extrem aktiven Verstand abzuschalten und einfach mit dem Fluss zu gehen. Das war so, bis ich mich in einer Welt niederließ, die anders wirkte als ich es gewohnt war.

Als ich absichtlich anfing, mich unwohl zu fühlen, lernte ich Teile von mir kennen, die es immer gegeben hatte, die aber jahrzehntelang geschlafen hatten. Ich entdeckte mehr Mängel, entdeckte neue Stärken und fühlte mich mir ähnlicher als jemals zuvor , als ich in meiner „sicheren Zone“ lebte.

Und wenn Sie die ruhenden Teile von Ihnen wecken möchten, tun Sie etwas, was Sie noch nie zuvor getan haben. Nehmen Sie sich nicht die Chance, wieder zu entdecken, wer Sie sind oder woraus Sie gemacht sind.

Es ist leicht zu verstehen, warum es den Menschen Spaß macht, sich wohl zu fühlen. Du kommst in eine Routine. Sie fühlen sich unter Kontrolle. Sie können vorhersagen, was passieren wird. Obwohl das Betreten Ihrer Komfortzone unheimlich aussehen und sich unheimlich anfühlen kann, lohnt sich die Fülle an Vorteilen, die auf der anderen Seite von ein wenig vorübergehendem Unbehagen bestehen.

Fangen Sie also an, sich ein wenig unwohl zu fühlen. Sagen Sie Ja zu etwas, zu dem Sie vorher vielleicht Nein gesagt haben.

Das Unbehagen wird bald der Glückseligkeit weichen.