Zuhause Podcast Ep. 24: die täglichen Gewohnheiten der produktivsten Menschen

Ep. 24: die täglichen Gewohnheiten der produktivsten Menschen

Anonim

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihr Mitarbeiter in so kurzer Zeit so viel erreicht? Sie wissen, wie sie ihre Zeit optimal nutzen können. In dieser Folge sprechen Josh und Shelby mit der Produktivitätsexpertin Laura Vanderkam über die Wochenendgewohnheiten hochproduktiver Menschen. Erfahren Sie, wie sich Ihr 48-Stunden-Wochenende länger und produktiver anfühlt, wenn Sie darauf achten. Vanderkam zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wochenenden optimal nutzen können und warum die Zeitmessung ein entscheidender Faktor sein kann. Außerdem besprechen Josh und Shelby die drei Mythen, die Ihre Produktivität töten, und was Sie tun können, um Ihre begrenzte Zeit zu überwinden.

Ist die fünftägige Arbeitswoche zum Anachronismus geworden? Für einige vielleicht, aber Produktivität und Zeiterfassung müssen nicht für die Arbeit verwendet werden. "Es gibt mehr als 48 Stunden am Wochenende", sagt Vanderkam. „Es gibt 60 Stunden zwischen 18 Uhr (Freitag) und 6 Uhr (Montag). Ihre Freizeit verdient das gleiche Maß an Achtsamkeit wie Ihre Arbeitszeit. “

Imbissbuden:

  • Erfahren Sie, wie Sie Ihr 48-Stunden-Wochenende in 60 Stunden verwandeln.
  • Machen Sie Ihre Wochenenden mit diesem Trick produktiver: Nennen Sie drei Dinge, die Sie an diesem Wochenende tun möchten, um Ihr Energieniveau zu steigern, und führen Sie sie aus.
  • Willenskraft ist eine begrenzte Ressource. Deshalb sollten Sie es nur für die wichtigsten Dinge verwenden.
  • Hier ist, warum Gewohnheiten Ihnen helfen, Ihre Willenskraft zu bewahren.
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit in Schritten von 30 Minuten erfassen.
  • Finden Sie heraus, was Laura gelernt hat, indem Sie ihre Zeit für ein ganzes Jahr nachverfolgen.
  • Laden Sie das kostenlose Zeiterfassungstool herunter, mit dem Laura ihre Zeit für ein ganzes Jahr auf lauravanderkam.com erfasst hat.
  • Wir diskutieren die Zeiterfassungs-Apps Toggle und Smarter Time.
  • Wir entlarven "Morgens keine E-Mails abrufen" und andere Produktivitätsmythen.

Lieblingszitat aus dieser Folge:

"Fertig ist besser als perfekt."

- Laura Vanderkam

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