Der Leitfaden für Introvertierte zum Netzwerken

Networking… entschuldigen Sie, ich hyperventiliere kurz, bevor wir anfangen.

Das Wort ruft Bilder von erzwungener Freude hervor, von unbeholfenem Plaudern, von Hinausgehen und Arbeiten im Raum - all die Dinge, die Introvertierte wie mich dazu bringen, sich in das Haus einschließen zu wollen.

Es ist nicht so, dass wir überhaupt nicht vernetzbar geboren sind. Die meisten Introvertierten können sich bei Bedarf leicht wie Extrovertierte verhalten. (Sie wissen natürlich, dass Persönlichkeitsmerkmale auf einem Kontinuum existieren, sodass einige Introvertierte introvertierter sind als andere.) Ich nenne diese Art der Sozialisierung meine Hund-und-Pony-Show. Es macht uns fertig, aber wir können es schaffen.

Es ist nur so … bleah. Es ist nicht unser Ding. Es sei denn, wir können es auf unsere Weise tun.

Introvertiertes Networking klingt wie ein Widerspruch, aber selbst die introvertiertesten Introvertierten verstehen, dass es für den beruflichen Fortschritt notwendig ist, die richtigen Leute zu treffen. Und so müssen wir lernen, es auf eine Weise zu tun, die nicht nur die Folter beseitigt, sondern uns auch zum Erfolg verhilft.

Zum Beispiel bin ich schlecht auf Cocktailpartys, bei denen ich keine Leute kenne. Ich werde mit ein paar Leuten sprechen, aber nach einem Drink und einer kleinen Unterhaltung bin ich so erleichtert, aber auch ein wenig verärgert darüber, dass ich nicht mehr Leute getroffen habe. Cocktailparty-Smalltalk ist für mich nicht selbstverständlich, und wenn ich nicht in der richtigen Verfassung bin, kann es mir unangenehm sein, was meinem professionellen Ruf nicht gut tut.

Aber weißt du, was mir natürlich einfällt? Sitzen an einem Tisch, Essen und Gespräche mit einer Handvoll Menschen. Dies ist eine Situation, in der ich Zeit habe, mich zu entspannen, alle in den Griff zu bekommen und mein Bestes zu geben. Ergo vermeide ich es, Cocktailpartys zu vernetzen und nehme an Networking-Mittag- und Abendessen teil. Das ist meine Art von Networking.

Introvertierte können auch gut mit dem geschriebenen Wort umgehen, sodass wir bei der Kontaktaufnahme mit neuen Kontakten die E-Mails wirklich rocken oder nachverfolgen können, wenn wir jemanden getroffen haben, der interessant ist. Tatsächlich ist das Internet im Allgemeinen ein introvertiertes Netzwerk-Nirvana. Auch wenn Sie nicht der Meinung sind, dass Facebook und Twitter Spaß machen und sich dafür entscheiden, sie in Ihrem Privatleben zu meiden, können diese Websites bei sorgfältiger Verwendung ein leistungsstarkes professionelles Netzwerk-Tool sein. Und natürlich ist LinkedIn speziell für das professionelle Networking konzipiert.

Wie bei allem anderen ist es wichtig, die eigenen persönlichen Stärken und Schwächen abzuwägen, um erfolgreich zu vernetzen. Jeder von uns fällt an einen anderen Ort entlang des Persönlichkeits-Kontinuums, und Introversion ist nur ein Aspekt des wunderbaren Eintopfs von Eigenschaften, die uns zu dem machen, was wir sind. Während sich einige Introvertierte für kurze Zeit in eine Gruppe stürzen und sich wie verrückt freuen können, würden andere nicht zu einer Party gehen, selbst wenn ihr bester Freund sie schmeißen würde. Um erfolgreich zu vernetzen, wenn Sie lieber zu Hause bleiben möchten, ist zunächst eine gewisse Selbstbeobachtung erforderlich.

Frage dich.

Welche Arten von Interaktionen scheinen sich auszuzahlen? Was scheint die Mühe nicht wert zu sein? Wie lange kannst du dich extrovertiert verhalten, bevor du eine Ohnmachtcouch und ein kühles Getränk brauchst? Haben Sie gelernt, mit Ihrer Energie umzugehen, kurze Pausen einzulegen, um sich nicht anstrengen zu müssen?

Energiemanagement ist Aufgabe 1 für Introvertierte. Wenn Sie also Ihre Stärken und Grenzen kennen, können Sie entscheiden, wann und wie Sie sich am besten vernetzen.

Dann lesen Sie diese Tipps, um es zu verwechseln.

Mach deine Hausaufgaben.

Vorbereitung ist eine der Stärken des Introvertierten. Informieren Sie sich vor jedem Ereignis über die Personen, die Sie kennenlernen möchten, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. Jennifer Kahnweiler, Ph.D., Autorin von Quiet Influence: The Introvert's Guide to Make a Difference

. „Sie können Fragen vorbereiten wie:‚ Woran arbeiten Sie gerade? ' Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Fähigkeiten für mehr Tiefe als Breite einzusetzen, haben Sie hier die Möglichkeit, jemanden wirklich kennenzulernen und ihn über Sie informieren zu lassen. “

Planen Sie zu gehen.

Es ist viel einfacher, an Veranstaltungen teilzunehmen, wenn Sie sich selbst die Erlaubnis geben, zu gehen, wenn Sie genug haben.

"Zeigen Sie Ihr Gesicht", sagt Nancy Ancowitz, Autorin von Self-Promotion for Introverts: The Quiet Guide to Getting Ahead

. „Aber das Geheimnis für Introvertierte, sich zu sozialisieren, liegt in Dosen. Planen Sie, nach einer Stunde zu gehen - oder lange bevor Sie sich in einen Kürbis verwandeln. “

Denken Sie daran, dass Sie bei diesem Event glänzen möchten, und wenn Sie Ihren Punkt der Energieverarmung überwinden, werden Sie möglicherweise nicht Ihr bestes Ich präsentieren. Ein erschöpfter Introvertierter ist oft ein launischer Introvertierter.

Vergiss nicht zu atmen.

"Diesen habe ich durch das Anschauen meines introvertierten Hundes Ginger gelernt", sagt Karrieretrainerin Beth Buelow, deren Website The Introvert Entrepreneur ist. „Wenn sie sich in einer Situation befindet, in der sie sich ängstlich oder fehl am Platz fühlt, ist sie damit beschäftigt, Verhaltensweisen zu beruhigen. Sie schüttelt den ganzen Körper, gähnt oder streckt sich. Sie könnte den Boden riechen. Diese Handlungen lockern sie und senden Signale an andere Hunde, dass sie für eine Annäherung offen ist.

„Ich schlage zwar nicht vor, dass Sie den Boden von Kopf bis Fuß schütteln oder schnüffeln (oder was auch immer), aber es gibt beruhigende Verhaltensweisen, die Menschen annehmen können. Gähnen Sie, bevor Sie den Raum betreten. Dreh deinen Kopf herum. Schüttle deine Hände aus. Atmen Sie mehrmals langsam und tief ein. “Wiederholen Sie dies nach Bedarf während der gesamten Veranstaltung (nur nicht in der Mitte des Raums, in dem Sie natürlich von jedermann gesehen werden können).

Beurteile Smalltalk nicht.

Viele Introvertierte halten Smalltalk für Zeitverschwendung, weil er oberflächlich und oberflächlich wirkt. Und … na ja … das ist es. So soll es sein: klein.

Smalltalk ist kein Gespräch. Es ist einfach ein Verbindungspunkt zwischen zwei Menschen, und es ist der Keim, aus dem eine eingehende Konversation entstehen kann. Schwitzen Sie also nicht albern und urteilen Sie nicht über das Gerede anderer. „Denken Sie als Ausgangspunkt an Schlagzeilen, menschliche Interessen und Angenehmheiten wie das Wetter“, sagt Ancowitz. Lächle und schaue der anderen Person in die Augen. Fragen stellen. Wenn sich keine Konversation entwickelt, fahren Sie fort. Kein Schaden, kein Foul. Sie haben sich vernetzt.

Oh, und denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, mit Windbeuteln zu sprechen. Da wir gut zuhören können, besteht für Introvertierte die Gefahr, dass Langeweile aufkommt. Wenn Ihnen das passiert, ist jede Entschuldigung zum Entkommen akzeptabel: Erfrischen Sie Ihr Getränk, begrüßen Sie einen Freund, besuchen Sie die Toilette.

Fokus.

Introvertierte neigen dazu, unterwegs viele Informationen aufzunehmen - deshalb wird unser Gehirn so müde. Wenn Sie mit jemandem sprechen, tun Sie Ihr Bestes, um alles andere auszublenden und sich auf diese eine Person, diese eine Konversation zu konzentrieren. Sie werden erstaunt sein, wie zentriert Sie sich plötzlich fühlen und wie gut es für die andere Person ist, Ihre ungestörte Aufmerksamkeit zu haben.

Besorgen Sie sich eine Visitenkarte.

Introvertierte senden hervorragende Follow-up-E-Mails. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die E-Mail-Adressen erhalten. Bieten Sie nach einem interessanten Kontakt Ihre Karte an und fordern Sie eine an. Machen Sie sich bei Bedarf eine Notiz auf der Rückseite und erinnern Sie sich an die Person und das Gespräch. Und stellen Sie dann sicher, dass Sie weitermachen und es bald tun, solange Sie sich noch im Kopf der Person befinden und die Konversation in Ihrer noch frisch ist. Dann zeig deine besten Sachen. „Während des Schreibprozesses können Sie Ideen ausarbeiten, bevor Sie sie teilen“, sagt Kahnweiler.

Entdecken Sie Netzwerkgruppen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine Netzwerkgruppe ausprobieren möchten, besuchen Sie einige, bevor Sie sich verpflichten. "Sprechen Sie mit den Mitgliedern, um herauszufinden, was ihnen an der Gruppe am besten gefällt", sagt Buelow. „Wenn Sie sich mit der Vitalität und dem Zweck einer Gruppe verbunden fühlen, spielt es keine Rolle, ob fünf, 50 oder 500 Personen in der Gruppe sind. Diese Ausrichtung erhöht Ihre Energie tatsächlich, anstatt sie zu entleeren. “

Professionelle Organisationen können für Introvertierte eine einfache Vernetzung sein, da Ihr gemeinsames Interesse bedeutet, dass die Konversation praktisch bereits im Gange ist - und die Chancen stehen gut, dass Sie bereits ein wenig über andere Personen in der Gruppe wissen.

Erfolgreiches Networking erfordert eine Kombination aus Einstellung und Handeln. "Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass Networking eine erlernte Fähigkeit ist", sagt Buelow. „Wir Introvertierten können das vergessen und glauben, dass wir entweder mit der Gabe des Gab geboren wurden oder nicht. Behandeln Sie den Vorgang wie alles, was Sie neu kennenlernen möchten: Beobachten Sie andere, die Sie bewundern. Finden Sie einen Mentor oder Netzwerkpartner. Akzeptieren Sie, dass Sie sich neben Momenten der Leichtigkeit auch sehr unwohl fühlen werden. Und üben, üben, üben. “

Atmen Sie tief ein und machen Sie es einfach. Networking ist wie Sport. Denken Sie nur, wie erleichtert und zufrieden Sie sich fühlen werden, wenn alles vorbei ist.