Das Leben wäre einfach, wenn es keine schwierigen Menschen gäbe

Mach weiter, es ist okay. Gib es zu! Wir alle wissen, dass das Leben viel einfacher wäre, wenn wir uns nicht mit den wenigen (oder vielen) schwierigen Menschen auseinandersetzen müssten, die wir einfach nicht vermeiden können. Ich glaube, Sie wissen, von wem ich spreche.

Was nicht in Ordnung ist, ist etwas aufzugeben, was Sie brauchen, wollen oder verdienen, wegen ihrer unhöflichen, widerlichen, mürrischen und apathischen Gewohnheiten. Ja, ich meine "Gewohnheiten". Wenn Sie es leid sind, ihr Spiel zu spielen, übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben, indem Sie sich selbst genau ansehen! Sie können sie nicht ändern, aber Sie können ändern, was Sie tun und wie Sie mit ihnen umgehen - und letztendlich, wie sie sich auf Ihr Leben auswirken.

Die guten Nachrichten… und die schlechten Nachrichten

Schwierige Menschen wurden geschult und unterrichtet, so zu handeln, wie sie es seit ihrer Kindheit getan haben. Tatsächlich wurden sie während ihres gesamten Lebens für ihr negatives Verhalten belohnt. Schwieriges Verhalten wirkte sich bei ihnen als Kinder aus - und was noch wichtiger ist, es funktioniert auch weiterhin bei ihnen als Erwachsene.

Ich glaube, dass die meisten von uns mit der Fähigkeit und dem Wunsch geboren werden, zu lieben und geliebt zu werden. Während wir wachsen, lernen wir, auf verbale und visuelle Hinweise zu reagieren und beginnen, unser Verhalten anzupassen, um die gewünschten positiven Antworten zu erhalten. Kinder, die ihre Eltern manipulieren können, lernen bald, Gefühle der Macht und Kontrolle über andere zu genießen.

Das Spiel des Lebens dreht sich im Grunde darum, „unsere Bedürfnisse zu befriedigen“. Und Sie spielen auf jeden Fall eine Rolle! Wir belohnen schwierige Menschen, indem wir ihren Bedürfnissen nachgeben. Denk darüber nach. Wenn das Verhalten einer Person Ihnen gegenüber durchweg unangemessen oder inakzeptabel ist, fragen Sie sich, ob Sie ihr negatives Verhalten in irgendeiner Weise belohnen.

Zum Beispiel wird Helen jedes Mal wütend, wenn Harry erwähnt, dass er Golf spielen möchte. Anstatt sich einer zweistündigen Vorlesung zu stellen, fällt es ihm normalerweise leichter, einfach zu Hause zu bleiben. Eines Tages wird er jedoch wütend und beschuldigt sie, eine Nörglerin zu sein, die ihn nie versteht. Anstatt zu antworten, verletzt Helen ihre Gefühle, stampft los und behandelt ihn stumm. Harry nutzt ihre kalte Schulter und spielt ein paar Löcher Golf!

Jennifer gewinnt die gleiche Belohnung an ihrer neuen Schule. Nur wenige Kinder sprachen mit ihr und einige machten sich sogar über sie lustig. Sie bat darum, in der Pause zu bleiben, aber der Lehrer sagte nein. Schließlich gerät sie in einen Kampf und stößt ein anderes Mädchen nach unten. Die Lehrerin sagt Jennifer, dass das Kämpfen gegen die Regeln verstößt und sie drinnen bleiben muss. Was hat Jennifer gelernt? Fragen Sie den Lehrer respektvoll und Sie werden nicht bekommen, was Sie wollen. Drücken Sie jemanden und Sie können eine Pause vermeiden!

Jedes Mal, wenn wir einer anderen Person antworten, haben wir drei Möglichkeiten: 1. Seien Sie positiv; 2. Sei negativ; und 3. Vermeiden oder ignorieren Sie sie. Schwierige Menschen sehen Vermeidung als positive Reaktion. Wenn wir inakzeptables, unangemessenes Verhalten ignorieren, geschieht dies normalerweise erneut, weil unsere Vermeidung der schwierigen Person mitteilt, dass wir bereit sind, ihr Verhalten zu akzeptieren.

Was wollen sie wirklich?

Schwierige Menschen wollen ihr eigenes Ding in ihrer Freizeit auf ihre eigene Art und Weise machen, ohne sich einzumischen. Darüber hinaus erwarten sie, dass alle um sie herum zusammenarbeiten - sogar besonders hart arbeiten -, um sicherzustellen, dass dies geschieht. Und sie sehen nichts Unangemessenes an diesen Erwartungen. Ihre Erfahrung zeigt wenig, dass ihre Handlungen unangemessen sind. Sie haben auch wenig (wenn überhaupt) Wunsch oder Motivation, ihre Gewohnheiten zu ändern.

Was kann ich tun?

Wir lernen viel von schwierigen Menschen. Wir tolerieren ihr Verhalten und ihre Haltung als „Teil des Lebens“. Wir halten unsere Gefühle zurück und schlucken unsere Worte. Wir machen Zugeständnisse, auch wenn wir keine Gegenleistung erhalten. Wir gehen Kompromisse ein, auch wenn es 90/10 statt 50/50 ist. Wir können sogar unsere eigene Fähigkeit in Frage stellen, mit anderen in Beziehung zu treten und zu kommunizieren, indem wir argumentieren: „Vielleicht bin ich es.“

Da wir schwierige Menschen nicht ändern können, können wir nur uns selbst und unsere Reaktionen auf ihr Verhalten ändern. Sie brauchen unsere Kooperation und unsere Erlaubnis, uns einzuschüchtern, zu kontrollieren und wiederholt zu manipulieren, um ihren Weg zu finden. In den meisten Beziehungen werden wir genau so behandelt, wie wir es uns erlauben, behandelt zu werden.

Die gute Nachricht ist, dass wir, weil wir teilweise verantwortlich sind, etwas tun können, um Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, in denen wir respektvoll behandelt werden. Das sind tolle Neuigkeiten! Indem wir uns auf uns selbst und die Veränderungen konzentrieren, die wir an unseren eigenen Verhaltensweisen und Reaktionen vornehmen können, können wir beginnen, die Kontrolle darüber zu übernehmen, wie andere Menschen uns heute behandeln.

Handeln Sie!

Denken Sie an zwei schwierige Menschen in Ihrem Leben.
Identifizieren Sie das Verhalten dieser schwierigen Menschen.
Fragen Sie sich, ob Sie diese schwierigen Menschen möglicherweise belohnen könnten.
Würden sie dich als die schwierige Person beschreiben? Wenn ja, was würden sie sagen?