Konzentrieren Sie sich auf die Erfahrung, um unter Druck erfolgreich zu sein

Coach Wooden verwendete seine Definition von Erfolg nicht nur als Mantra für das Leben, sondern auch als Mittel zur Verbesserung der Leistung: „Erfolg ist Seelenfrieden, das direkte Ergebnis der Selbstzufriedenheit, wenn man weiß, dass man sich bemüht, das Beste aus sich herauszuholen was du kannst. "

"Ein Trainer kann nur sein Bestes geben, sonst nichts", erklärte er. „Aber er schuldet das nicht nur sich selbst, sondern den Leuten, die ihn anstellen, und den Jugendlichen, die unter seiner Aufsicht stehen. Wenn Sie wirklich Ihr Bestes geben - und nur Sie werden es wirklich wissen -, sind Sie erfolgreich und die tatsächliche Punktzahl spielt keine Rolle, ob sie günstig oder ungünstig war. Wenn Sie jedoch nicht Ihr Bestes geben, sind Sie gescheitert, obwohl die Punktzahl möglicherweise Ihren Wünschen entsprochen hat. “

Das Beste, was Sie können, ist der Sieg an sich.

Sich bei der Anstrengung einfach nur gut zu fühlen, reicht jedoch nicht aus, um effektiv zu sein, erklärte Coach. „Das bedeutet nicht, dass Sie nicht trainieren sollten, um zu gewinnen. Sie müssen Ihren Spielern beibringen, zu spielen, um zu gewinnen, und alles in Ihrer Macht Stehende tun, um zu gewinnen, was ethisch und ehrlich ist. Ich möchte nicht, dass Spieler, die nicht unbedingt gewinnen wollen und nicht hart und aggressiv spielen, um dieses Ziel zu erreichen. Aber ich möchte in der Lage sein, zu fühlen und zu wollen, dass meine Spieler aufrichtig das Gefühl haben, dass das Beste, zu dem Sie fähig sind, der Sieg an sich ist und weniger als eine Niederlage. “

Er fügte hinzu: "Es ist durchaus möglich, dass der Erfolg, den ich hatte oder haben könnte, in direktem Verhältnis zu meiner Fähigkeit steht, diese Idee nicht nur bei meinen Spielern zu verankern, sondern sie auch selbst zu verwirklichen." Nur um seine Teams zusammenzubringen, aber auch um die Menschen, die für ihn spielten, zu inspirieren, sich auf echten Erfolg in ihrem eigenen Leben und in ihren Beschäftigungen zu konzentrieren.

Zum Beispiel war Rafer Johnson von 1958 bis 1959 UCLA-Basketballspieler und der Goldmedaillengewinner beim Olympischen Zehnkampf 1960. Als Johnson als unglaublich talentierter Athlet aus der kleinen Stadt Kingsburg, Kalifornien, zur UCLA kam, war er überwältigt und eingeschüchtert vom Campus der Großstadt und dem Grad der Konkurrenz, mit der er konfrontiert war.

Alles änderte sich jedoch, als Johnson zum Basketballtraining auf den Platz ging. "Coach Wooden sagte, alles, was er von uns wollte, war, dass wir als Athleten und Studenten versuchen, so gut wie möglich zu sein", erinnert sich Johnson. Trainer forderte seine Spieler auf, sich darauf zu konzentrieren, alles für die Mannschaft und ihre eigene Entwicklung als Spieler und als Menschen zu geben.

„Mach dir keine Sorgen um den anderen. Konzentriere dich nur darauf, dein Bestes zu geben. “

Von diesem Tag an änderte Johnson seine Sichtweise und stellte fest, dass sie alles andere zum Besseren beeinflusste. "Meine anschließende Leistung bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom hatte viel mit der Philosophie von Coach zu tun, mich darauf zu konzentrieren, das Beste zu sein, was ich sein kann", sagte er. „Mach dir keine Sorgen um die Punktzahl, die Medaille, den Preis; Mach dir keine Sorgen um den anderen Kerl; Konzentriere dich nur darauf, dein Bestes zu geben. So einfach ist das. “

Anstatt sich auf das Gewinnen zu konzentrieren, forderte Coach seine Spieler - und sich selbst - auf, sich darauf zu konzentrieren, im Sport zu wachsen und mit einer „All-in“ -Mentalität zu arbeiten, die die Erfahrung mehr schätzte als das Ergebnis. Das Ergebnis war eine beispiellose Karriere, die 10 NCAA-Meisterschaften (von denen sieben aufeinanderfolgend waren) und 38 aufeinanderfolgende NCAA-Turniersiege mit plötzlichem Tod umfasste.

Als der äußere Druck am größten war, erlaubten weder Trainer noch seine Spieler, dass dieser äußere Druck ihre Leistung beeinflusste. Sie kümmerten sich nur um ihr Bestes und das war etwas, über das sie die Kontrolle hatten. Coach sagte gern: "Je mehr wir uns um die Dinge kümmern, die wir nicht kontrollieren können, desto weniger werden wir mit den Dingen tun, die wir kontrollieren können."