Warum Konditionierung nicht nur für Ihren Körper ist

Coach Wooden war über die Platzierung der Blöcke auf seiner Erfolgspyramide bewusst und stellte drei Merkmale in den Mittelpunkt, von denen er glaubte, dass sie den Kern seiner Philosophie bildeten: „Eines der wichtigsten Organe in unserem Körper ist das Herz. Drei herausragende Elemente - Kondition, Können und Teamgeist - bilden das Herzstück der Pyramide. Alle sind gleich wichtig. “

Trainer betonte, dass diese Stufe nicht nur für Leichtathletik gilt; Diese Eigenschaften sind für jeden Einzelnen oder jedes Team erforderlich, um erfolgreich zu sein. "Fähigkeit kann Sie an die Spitze bringen", sagte er gern, "aber es braucht Charakter, um dort zu bleiben." Es war Bedingung, Coach als "Charakterblock der Pyramide" bezeichnet.

Wie von Coach definiert, bestand die Bedingung aus mehreren Teilen: „Geistig, moralisch, körperlich. Ruhe, Bewegung und Ernährung müssen berücksichtigt werden. Moderation muss geübt werden. Dissipation muss beseitigt werden. “

Da er so lange mit Basketballteams gearbeitet hatte, wusste Coach, dass die meisten Leute automatisch davon ausgehen würden, dass sein Interesse an Kondition rein körperlich war. „Das stimmt“, erklärte Coach, „aber nur zu einem gewissen Grad. Denn wie kann man ohne moralische und mentale Konditionierung eine wünschenswerte körperliche Kondition erreichen und aufrechterhalten? Es gibt keinen Weg und Sie können keine moralische Konditionierung ohne spirituelle Konditionierung haben. Sie müssen eine geistige, mentale und moralische Verfassung haben, um der von uns gewünschten Art der physischen Konditionierung nahe zu kommen. “

Jeden Herbst vor Beginn der Basketball-Saison traf sich der Trainer mit potenziellen Kandidaten für die Mannschaft. Er betonte ihnen, wie wichtig es sei, das bestmögliche konditionierte Team zu sein, und warnte sie: „Ihre Verantwortung beginnt mit dem Ende des Trainings, bis Sie zum nächsten Training zurückkehren, da Sie zwischen den Übungen mehr abreißen können, als wir während des Trainings aufbauen können. Sie können dies durch mangelnde Mäßigung, Dissipation und unmoralisches Verhalten erreichen. Sie haben also auch eine Verantwortung. Jeder von uns muss seiner Verantwortung gerecht werden, wenn wir der Art des Zustands, den wir anstreben, so nahe wie möglich kommen wollen. “

In Coach's Augen wird ein Versagen, spirituelle, moralische und mentale Konditionierung anzusprechen, sogar die beste physische oder professionelle Konditionierung einschränken. Er hielt es für wichtig, die für den Job erforderlichen Trainingsanforderungen zu ermitteln, um eine ordnungsgemäße Konditionierung zu erreichen.

Im Folgenden sind die Trainingsanforderungen aufgeführt, die der Trainer für seine Spieler ermittelt hat.

• Kein Gebrauch von alkoholischen Getränken jeglicher Art.
• Rauchen verboten.
• Keine Verwendung von Obszönitäten.
• Seien Sie jederzeit ein Gentleman in jeder Hinsicht.
• Seien Sie immer pünktlich, wenn es um Zeit geht.

Offensichtlich gingen die Trainingsanforderungen von Coach Wooden weit über die physischen Anforderungen hinaus. Coach glaubte nicht, dass moralische Konditionierung eine lange Liste von Regeln erforderte. Sein Vorschlag war einfach: "Übe Moderation und Balance in allem, was du tust."

Trainer sagte einmal, dass viele glaubten, dass seine Spieler einfach in besserer körperlicher Verfassung seien als ihre Gegner. Coach fügte hinzu: "Sie mögen es gewesen sein, aber sie hatten auch eine enorme mentale und emotionale Konditionierung."

Jeder Beruf erfordert eine einzigartige und spezifische Konditionierung.

Egal, ob Sie Chirurg, Anwalt, Verkäufer, Lehrer, Bauarbeiter, Journalist oder Tiefseetaucher sind, Ihr Beruf erfordert eine bestimmte Art der Konditionierung. Welcher spezifischen Konditionierung Ihr Job vorausgeht, muss geistiger, mentaler und moralischer Konditionierung vorausgehen, damit Sie Ihr Potenzial ausschöpfen können. Versuchen Sie herauszufinden, welche spezifischen Trainingsanforderungen für Ihr eigenes Leben und Ihre Karriere erforderlich sind, und verpflichten Sie sich, dieses Schema einzuhalten.

Ganz gleich, ob Sie derzeit Trainer oder Teammitglied sind, Sie tragen die Verantwortung. Während wir auf die Erfolgspyramide von Coach Wooden aufsteigen, sollten wir alle bestrebt sein, uns optimal auf unser Leben vorzubereiten.