Stellen Sie diese 6 Fragen, um rationale Entscheidungen zu treffen

Menschen schlucken versehentlich jedes Jahr acht Spinnen im Schlaf. Obwohl dieser Mythos mehrfach entlarvt wurde, ist er laut dem National Institute of Arachnological Research die am weitesten verbreitete „Tatsache“ des 21. Jahrhunderts.

Hast du mir geglaubt? Weil ich dich nur angelogen habe.

Es wäre mühsam, eine solche Aussage zu beweisen. Außerdem würde eine schnelle Internetsuche ergeben, dass das Nationale Institut für Arachnologische Forschung nicht existiert.

Warum bleiben Mythen bestehen, obwohl veröffentlichte Forschungen das Gegenteil beweisen? Weil Sie irgendwo in Ihrem Gedächtnis etwas gespeichert haben, das Ihnen bekannt vorkommt - Ihren Bauch. Es könnte ein Geschwister gewesen sein, das versucht hat, dich zu erschrecken. Möglicherweise haben Sie eine leichte Spinnenphobie, daher löst der Mythos eher eine emotionale als eine skeptische Reaktion aus. Vielleicht haben Sie es in einem Artikel von Lisa Holst aus dem Jahr 1993 gelesen, in dem ironischerweise dargelegt wurde, warum Menschen bereitwillig über E-Mail-Ketten geteilte „Fakten“ akzeptieren.

Es kann jedoch gefährlich sein, sich auf Ihren Darm oder auf das, was Experten als System 1-Denken bezeichnen, zu verlassen: automatische Beurteilungen, die sich aus im Speicher abgelegten Assoziationen ergeben. Diese Art des Denkens entwickelt sich im Laufe der Zeit, wenn Menschen versuchen, scheinbar zufällige Ereignisse, die um sie herum auftreten, zu verstehen. Je mehr wir Sinn für unsere Umwelt haben, desto mehr Kontrolle - oder wahrgenommene Kontrolle - haben wir über unser Leben.

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Aber unser Bauch kann uns in die Irre führen. Durch mehrere Verzerrungen können wir uns auf die falschen Informationen konzentrieren oder Informationen suchen, die unserer Ansicht nach eher entsprechen als alle verfügbaren Informationen. Stellen Sie sich diese Fragen, um Ihre Fähigkeiten zum rationalen Denken auszubauen.

1. Was würde ich einem Freund sagen?

Schaffen Sie Raum zwischen Ihren Gedanken und Gefühlen. Sie können dies tun, indem Sie so tun, als würden Sie einem Freund einen Rat geben, wodurch Ihr Gehirn vom Wiederkäuen zum Lösen von Problemen übergehen kann. Je stärker die Situation belastet ist, desto mehr müssen Sie sich von momentanen Gefühlen trennen.

Jüngste Studien haben ergeben, dass Sie sich und Ihre Situation durch Journaling in der dritten Person klarer und nachdenklicher beurteilen können.

2. Was sind drei mögliche Ergebnisse?

Die Unsicherheit ist erschreckend. Es ist einfacher und weniger stressig, sich ein einziges Ergebnis vorzustellen, also tun wir es. Stattdessen sagen Forscher, Sie sollten sich mehrere Ergebnisse vorstellen, um Ihre Genauigkeit und Ihr logisches Denken zu verbessern.

Wenn Sie sich den möglichen Erfolg Ihres zukünftigen Geschäfts in fünf Jahren vorstellen, sollten Sie drei Zahlen nennen, die für diesen Erfolg ausschlaggebend sind: hoch, mittel und niedrig. Ihre hohen und niedrigen Zahlen sollten unwahrscheinlich, aber nicht unrealistisch sein. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, sich an keinem Ende von Extremen blenden zu lassen und die Möglichkeit zu planen, dass sie eintreten.

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3. Was ist das Gegenargument zu dieser Entscheidung oder Überzeugung?

Wir haben gerne recht. Wir möchten, dass andere unserer Entscheidung oder Überzeugung zustimmen. Wenn wir jedoch mit einem oftmals falschen System 1-Geist denken, sind wir blind für andere Optionen oder Perspektiven. Verwenden Sie die folgenden Tipps, um ein Gegenargument zu formulieren und Ihre Position rationaler einzuschätzen:

• Seien Sie großzügig in Ihrer Recherche und Rücksichtnahme, wenn Sie ein Gegenargument bauen.
• Verschieben Sie Ihre Motive vom Gewinnen zum Wertgewinnen. Julia Galef, Mitbegründerin des Zentrums für angewandte Rationalität, sagt, dies erlaube es ihr, sich ein Szenario vorzustellen, in dem sie niemals verliert, da eine ihrer Optionen wahrscheinlich zum Erfolg beiträgt.
• Listen Sie die Übereinstimmungen zwischen beiden Argumenten auf.
• Vergleichen Sie beide Argumente nebeneinander, als ob jemand anderes sie geschrieben hätte.

Es ist nicht einfach, die Einstellung einer anderen Person zu ändern. Galef rät dazu, Achtsamkeitstechniken anzuwenden, um festzustellen, wann Ihre Emotionen hoch sind - insbesondere, wenn jemand Ihre Überzeugungen in Frage stellt. Konzentrieren Sie sich darauf, die Wahrheit zu suchen, anstatt zu gewinnen.

4. Warum bin ich an diese Entscheidung oder Überzeugung gebunden?

Menschen klammern sich oft an irrationale Überzeugungen, weil sie an ihrer Identität festhalten. Vielleicht sagt Ihr Ehepartner, dass eine alternative Route schneller ist als die, die Sie immer genommen haben. Sie überreagieren, vielleicht weil Sie glauben, Ihr Ehepartner beleidige Ihre Intelligenz. Forscher sagen, dass Ihr Selbstwertgefühl ein wichtiger Faktor für rationales Denken ist.

Eine Studie ergab, dass Menschen, die sich positiv fühlen, eher unangenehme Tatsachen akzeptieren. Bevor Sie sich mit Informationen befassen, die Ihre Überzeugungen in Frage stellen, notieren Sie sich Ihre drei wichtigsten Eigenschaften und rufen Sie Beispiele für jede dieser Eigenschaften auf. Erklären Sie Ihre Reaktion, damit Ihr Ehepartner in Zukunft Alternativen besser präsentieren kann.

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5. Ist das zu schön um wahr zu sein?

Ihre Mutter hatte Recht: Informationen, die zu gut klingen, um wahr zu sein, verwenden häufig eine allgemeine oder blumige Sprache, um sachliche Inkonsistenzen zu decken. Zum Beispiel hatte Colgate Probleme, nachdem behauptet wurde, mehr als 80 Prozent der Zahnärzte hätten ihre Marke empfohlen. Was sie nicht berücksichtigten, war, dass diese Zahnärzte Colgate zusammen mit anderen Marken empfahlen.

Achten Sie besonders auf die ausgewählten Wörter - zum Beispiel empfohlen oder bevorzugt . Achten Sie auch auf Mittelwerte ohne Kontext und darauf, ob die Behauptung völlig einseitig erscheint. Wenn es sich zu gut (oder zu schlecht) anfühlt, ist es wahrscheinlich so, grabe etwas tiefer.

6. Ist das schädlich?

Es ist wichtig, nach der Wahrheit zu suchen, aber es ist auch wichtig zu wissen, wann Sie Ihre Zeit nicht damit verschwenden sollten, bedeutungslose Lügen zu beweisen. Während eines ungezwungenen Gesprächs bei einem Networking-Event kann Ihnen beispielsweise jemand sagen, dass er den Rekord für die meisten in 10 Minuten im Bundesstaat Georgia verzehrten Hotdogs hält.

Bevor Sie Ihr Bestes geben, fragen Sie sich, ob diese Lüge schädlich ist. Die Behauptung, auch wenn sie möglicherweise falsch ist, betrifft niemanden außer dem tatsächlichen Hot-Dog-Champion von Georgia, sondern nur dann, wenn dieser Gewinner auf Sponsoring-Gelder von Personen angewiesen ist, die am selben Networking-Event teilnehmen.

Wenn Sie vorhaben, mit dieser Person zusammenzuarbeiten, sollten Sie vielleicht herausfinden, ob sie ein zwanghafter Lügner ist. Ansonsten lächeln, nicken und das Gespräch höflich beenden.

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Rationales Denken erfordert das Entfernen emotionaler Reaktionen, das Überprüfen von Vorurteilen und das Erwägen anderer Optionen, bevor Sie versuchen, Ihre Großmutter davon zu überzeugen, dass sie in ihrem Leben 680 Spinnen gefressen hat.

Bill Shear, ehemaliger Präsident der American Arachnological Society, sagte übrigens: „Spinnen sehen uns so an, als würden sie einen großen Stein betrachten.“ Es sieht also so aus, als wären Sie in Sicherheit. Sie können es nachschlagen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Oktober 2017-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.