Braune Zuckerbanane Overnight Hafer

Ich sehne mich nach dem Slow-Food-Komfort von cremigem Haferflocken (aber die Tür morgens auslaufen)? Dieses einfache Haferrezept über Nacht "kocht" sich magisch über Nacht, während es im Kühlschrank einweicht. Speichern Sie diese Hafer in einem Einmachglas, so dass Sie sie ergreifen können, wenn Sie aus der Tür gehen, und genießen Sie sie kalt oder erhitzt in der Mikrowelle, sobald Sie an die Arbeit gehen.

Was Sie benötigen

• 1/2 Tasse altmodischer Hafer
• 1/2 Tasse Milch
• 1 Teelöffel Chiasamen
• 2 Teelöffel brauner Zucker
• 1/8 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1 Esslöffel Erdnussbutter
• 1/2 Banane, in Scheiben geschnitten

Wie man es macht

1. In einem Einmachglas oder einer Schüssel Hafer, Milch, Chia, braunen Zucker und Zimt kombinieren. Gut umrühren, zudecken und über Nacht kühl stellen.
2. Direkt vor dem Servieren Erdnussbutter oder Mandelbutter unterrühren und mit aufgeschnittenen Bananen bestreuen.

Bewerten Sie dieses Rezept Ich mag das überhaupt nicht. Es ist nicht das Schlimmste. Sicher, das wird tun. Ich bin ein Fan - würde es empfehlen. Tolle! Ich liebe es! Danke für deine Bewertung!