Wie Sie Ihren Verstand dazu bringen, Dinge zu tun, die Sie nicht gerne tun

Ob Sie es glauben oder nicht, Widrigkeiten und Herausforderungen bei der Arbeit müssen nicht die Feinde von Engagement und Motivation sein. Sie können tatsächlich der Leim sein. Warum? Die Antwort liegt in Leon Festingers berühmter Arbeit über ein psychologisches Phänomen namens kognitive Dissonanz .

Kognitive Dissonanz tritt auf, wenn das Gehirn erkennt, dass es zwei gegensätzliche Überzeugungen hat. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben Oliven immer gehasst, und dann schleicht Ihr Ehepartner sie eines Tages in eine Nudelsoße und Sie finden sie herrlich. Oder nehmen wir an, Sie haben sich immer als konservativ betrachtet, aber eine Wahl steht bevor und Sie fühlen sich von einem liberalen Kandidaten angezogen. Ihr Gehirn erfährt Dissonanzen, die es zerstreuen möchte.

Festinger sagt, wenn Sie eine Menge Mühe für eine Aufgabe aufwenden, die Sie wertschätzen, ist Ihr Gehirn der Ansicht, dass sich ein Einsatz von Ressourcen lohnt. Aber was ist, wenn Sie einen hohen Aufwand für etwas aufwenden, das Sie nicht für wertvoll halten? Ihr Gehirn hasst kognitive Dissonanzen, so dass es die Anstrengung rechtfertigt, in der Regel indem es entscheidet, welche Aufgabe tatsächlich wertvoll ist. Auf diese Weise kann kognitive Dissonanz Ihr Gehirn dazu verleiten, zu erkennen, dass Sie eine besonders schwierige oder unerfreuliche Aufgabe wertschätzen, was wiederum Motivation und Engagement anregen kann.

Siehe auch: 19 Zitate über Motivation

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der September 2016-Ausgabe des SUCCESS- Magazins.