Sei kein alter Trottel. Hier sind 9 Möglichkeiten, jung zu denken

Die Jugend ist für die Jugend verschwendet - oder zumindest sagen sie das, aber es wäre eine Farce, wenn es wahr wäre. Jugend ist nicht nur eine Zeit des Lebens; Es ist auch ein Geisteszustand. Harvey Mackay, Bestsellerautor und Wirtschaftsredner, sagt, er habe nach seinem 39. Geburtstag aufgehört zu zählen. Er hält sich noch für jung - und das will er auch bleiben.

Sie können eine jugendliche Einstellung und Einstellung im Alter oder eine altneblige Einstellung im jungen Alter haben. Es ist deine Entscheidung.

Willst du jung in Herz und Verstand bleiben? Hier sind Mackays Ideen, die Ihnen helfen sollen:

1. Halte nur fröhliche, positive Freunde.

Sie können Ihre Freunde auswählen, und ich wähle gerne diejenigen, die positiv sind und diejenigen, die mich herausfordern. Sie geben mir ein gutes Gefühl. Sie ziehen mich nicht runter oder machen mich wütend auf die Welt. Negative Menschen sehen die Schwierigkeit in jeder Gelegenheit, während positive Menschen die Möglichkeit in jeder Schwierigkeit sehen.

2. Lerne weiter.

Ich denke, Henry Ford hat es am besten ausgedrückt, als er sagte: „Wer aufhört zu lernen, ist alt, sei es mit 20 oder 80. Wer immer lernt, bleibt jung. Das Beste im Leben ist es, den Geist jung zu halten. “Ich habe immer gesagt, dass Sie Ihr ganzes Leben in der Schule sein sollten - hören Sie nie auf zu lernen.

3. Genieße die einfachen Dinge.

Vergessen Sie nicht, sich Zeit zu nehmen, um die Dinge zu genießen, die Sie gerne tun - spazieren gehen oder ins Kino gehen, ein gutes Buch lesen, eine Lieblingsfernsehshow ansehen, Zeit mit Ihrer Familie verbringen. Man muss ein gutes Gleichgewicht im Leben haben.

4. Lache oft.

Den Tag mit einem guten Lachen oder zumindest einem breiten Lächeln zu beginnen, ist sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihre Stimmung von Vorteil. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Lachen das Herz, die Lunge, den Magen und andere Organe fördert. Es löst Verspannungen, verändert die Einstellung und steigert die natürlichen Schmerzmittel des Körpers. Plus es hat keine schädlichen Nebenwirkungen.

5. Bleiben Sie in Form.

Übung ist gut für Ihren Geist und Ihren Körper. Studien zeigen, dass gesunde Mitarbeiter weniger Fehlzeiten, bessere Leistungen und eine bessere Arbeitsmoral haben. Ich habe immer das Gefühl gehabt, dass eine gesunde Belegschaft eine produktive Belegschaft ist.

Der menschliche Körper ist die einzige Maschine, die sich schneller abnutzt, wenn sie nicht benutzt wird. Schätzen Sie Ihre Gesundheit. Wenn Sie gesund sind, tun Sie, was Sie können, um es zu bewahren. Wenn Ihre Gesundheit instabil ist, verbessern Sie sie. Wenn es über das hinausgeht, was Sie verbessern können, holen Sie sich Hilfe.

6. Sei glücklich.

Du bist für dein eigenes Glück verantwortlich. Wir überzeugen uns manchmal davon, dass das Leben besser wird, wenn wir einen besseren Job haben, mehr Geld verdienen, heiraten, ein Baby bekommen oder ein größeres Haus kaufen. Das Erreichen eines dieser Ereignisse könnte jedoch überhaupt keinen Unterschied machen. Glück hat kein magisches Geheimnis, aber es beginnt in deinem Kopf.

7. Stress nicht aus.

Sie können dem Stress nicht entkommen, aber Sie können unnötige Ängste vermeiden. Sie müssen nur einen Stressabbau finden. Meins ist Sport - zu einem Spiel gehen, Golf spielen, schwimmen oder joggen.

Wenn der Stress einfach nicht verschwindet, müssen Sie einige Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, die kurzfristig stressiger, langfristig aber gesünder sein können.

8. Machen Sie keine Schuldgefühle.

Ich erinnere mich an eine Geschichte über den Sorgenbaum. Nachts ging ein Buchhalter von der Arbeit nach Hause und legte alle seine Sorgen auf einen Baum in seinem Vorgarten. Am nächsten Morgen würde er diese Sorgen auf dem Weg zur Arbeit aufgreifen, aber überraschenderweise waren sie am nächsten Tag nicht so schwer.

9. Visualisiere dich als jugendlich und mit endloser Energie.

Ich habe vor Jahren gelernt, dass Visualisierung das wirkungsvollste Mittel ist, um persönliche Ziele zu erreichen. Visionäre können alles erreichen, was sie wollen, indem sie einen Plan zur Erreichung dieses Ziels festlegen und positive Ergebnisse erwarten.

Die Visualisierung übernimmt nicht die Planung und antizipiert nicht die Hindernisse, gibt Ihnen jedoch eine echte Vorstellung davon, was möglich ist, wenn Sie es schlimm genug wollen. Vision ist nicht so sehr das, was du denkst, sondern das, was du denkst. Wenn Sie es sich vorstellen können, können Sie es verwirklichen.

Erfahren Sie, wie Sie mit Grummeln umgehen - um schlechte Einstellungen abzulenken, wenn Beschwerdeführer Sie nach unten ziehen.