Fünf Gründe, warum Angst dich besser machen kann

Die Angst, nicht gut genug, klug oder erfolgreich genug zu sein, kann schwächend sein. In meinem letzten Blog habe ich darüber gesprochen, warum es so hilfreich ist, Ihre "go to" -Ängste zu kennen, damit Sie lernen, sie zu antizipieren und zu managen. Und Angst ist ein normaler Teil des Beginns einer Veränderung. Ich habe Leute studiert, die die Entscheidung getroffen haben, eine Veränderung zu beginnen. Viele von ihnen hatten einige Ängste, aber diese Ängste hielten sie nicht vom Handeln ab. Tatsächlich erzählte mir eine neue Geschäftsinhaberin, dass sie manchmal Angst hatte, aber sie wollte ihr Ziel so sehr erreichen, dass sie die Angst einfach akzeptierte und weitermachte. Wir denken oft negativ über Angst nach, aber Angst kann eine sehr positive Kraft sein. Angst kann signalisieren, dass Sie sich verändern und wachsen. Es kann:

• Sei ein Zeichen dafür, dass du etwas tust, das dir wichtig ist
• Zeigen Sie an, dass Sie etwas sehr Neues lernen
• Bestätigen Sie, dass Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden
• Geben Sie Ihnen kreative Energie und Ideen
• Es ist wichtig, dass Sie auf etwas einwirken, von dem Sie wissen, dass es wichtig ist

Fragen Sie Menschen, die große Veränderungen in ihrer Arbeit oder in ihrem Leben begonnen haben und immer etwas Angst und Unbehagen haben. Das ist ein Teil davon. Als ich mein Geschäft aufbaute, war meine Angst vor dem Scheitern absolut motivierend und ich tat mein Bestes, um es zu meinem Vorteil zu nutzen - zumindest an den meisten Tagen. Die Realität ist, dass Sie es schon getan hätten, wenn es einfach gewesen wäre. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Fortschritte erzielen, wenn Sie Ihre Angst zu Ihrem Vorteil verwalten und nutzen.

Es gibt auch eine andere Art von Angst - Angst, erfolgreich zu sein. Kürzlich sagte ein Freund zu mir: „Mir ist klar geworden, dass ich keine Angst vor dem Scheitern habe. Ich habe Angst vor dem Erfolg. “Was ist, wenn das neue Geschäft aufgeht? Was ist, wenn ich den neuen Job bekomme? Was ist, wenn ich den Buchvertrag bekomme? Kann ich es schaffen? Unser eigener Selbstzweifel kann uns nicht so sehr über die Fähigkeit stören, dorthin zu gelangen - aber was ist, wenn ich es tue?

Ich erinnere mich an eines meiner Lieblingszitate aller Zeiten von Marianne Williamson: „Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzureichend sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich mächtig sind. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten erschreckt. Wir fragen uns: "Wer bin ich, um brillant, wunderschön, talentiert und fabelhaft zu sein?" Wer bist du eigentlich nicht? “Selbst die Angst vor Erfolg kann uns im Weg stehen.

Akzeptiere, dass der Angstfaktor ein natürlicher Teil ist, um einen neuen Weg einzuschlagen. Kennen und akzeptieren Sie Ihre "go to" - Ängste, damit Sie bereit sind, wenn sie auftauchen. Finden Sie die positiven Aspekte der Angst und versuchen Sie nicht, sie zu umgehen oder zu umgehen. Wenn Sie etwas Angst akzeptieren und annehmen, kann dies für Sie funktionieren. Es könnte nur ein Zeichen dafür sein, dass Sie bereit sind, eine Änderung zu beginnen, die auf Sie gewartet hat.