Überwinde die Angst und mache mit deinem Leben weiter

Angst ist etwas, das Menschen lähmt und sie davon abhält, ihre Träume zu verfolgen und zu verwirklichen. Das muss nicht so sein! Ich bin der festen Überzeugung, dass ein Mensch in seinem Leben keine Angst haben muss. Ich kann ehrlich sagen, dass ich in meinem Leben keine Angst habe. Nun, ich bin keineswegs perfekt, aber Angst habe ich nicht, weil ich mich damit befasst habe. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass wir, wenn wir nur einige grundlegende Fragen klären, frei von Angst sein können. Vor ein paar Wochen habe ich mit einer Gruppe über Angst gesprochen und hier sind einige der Einsichten. Deine Gedanken disziplinieren Angst ist eine Handlung des Geistes. Angst ist ein Gebrauch oder eher ein Missbrauch der Vorstellungskraft. In Wirklichkeit, wenn Sie etwas befürchten, entscheiden Sie sich einfach dafür, sich eine Zukunft vorzustellen. Sie haben Angst, dass sich Ihr Ehepartner von Ihnen scheiden lässt oder dass die Schlange Sie beißt oder dass Sie Ihren Job verlieren. Wenn wir also Angst haben, lassen wir unsere Gedanken einfach eine schlechte Zukunft vorstellen. Sie können zwei Dinge tun. Man könnte sich eine gute Zukunft vorstellen. Das andere wäre, nicht mehr an die Zukunft zu denken und sich nur einen Tag zu einer Zeit zu nehmen. Wenn Sie eine ängstliche Person sind, ist eine davon dem Leben in dem Gefängnis vorzuziehen, in dem Sie derzeit leben. Wir müssen unsere Gedanken disziplinieren und uns dafür entscheiden, nicht an eine schlechte Zukunft zu denken. Wir können das schaffen. Wir können unsere Gedanken wählen. Es braucht nur Disziplin. Akzeptieren der Lebenswirklichkeit Ein Großteil dessen, was die Menschen fürchten, sind die Lebenswirklichkeiten. Menschen sterben, Menschen verlieren Jobs, Menschen entscheiden sich dafür, verrückte Dinge in Beziehungen zu tun, usw. Daran kann man nichts ändern. Zeitraum. Einige Menschen haben Angst, dass sie bankrott gehen oder pleite gehen und sich endlos darum sorgen. Was sollten Sie tun? Arbeite hart, spare, investiere und lebe das Leben. Könnten Sie in Konkurs gehen? Ja. Diese Dinge passieren und alles, was Sie tun können, ist daran zu arbeiten, Ihr Leben so zu gestalten, wie es sein kann, und zu akzeptieren, dass manchmal Dinge passieren, sogar tragische Dinge. Wenn sie auftreten, erleben Sie den Schmerz und die Emotionen - es hat keinen Sinn, sich zu zwingen, ihn zu erleben, bevor er auftritt - WENN er auftritt! Dies ist eine mentale Anpassung, die es uns ermöglicht, die Angst zu überwinden. Sich selbst gute Informationen geben Vieles, was wir fürchten, ist irrational und basiert nicht auf guten Informationen. Zum Beispiel wird jemand, der Angst vor Schlangen hat, schreien, wenn er eine Strumpfbandschlange sieht, obwohl es absolut nichts gibt, was die Schlange ihnen antun kann! Nehmen Sie sich die Zeit, sich über das zu informieren, was Sie befürchten, und prüfen Sie, ob dies Ihnen nicht dabei hilft, die mentale Schärfe zu erlangen, die Sie benötigen. Nur die Kontrolle über die Dinge übernehmen, die Sie kontrollieren können Vieles, was wir befürchten, liegt nicht in unserer Hand und wir können es nicht kontrollieren. Sie können nicht kontrollieren, ob Ihr Ehepartner Sie verlässt. Sie können steuern, wie Sie Ihren Ehepartner behandeln. Sie können einen Konjunkturabschwung nicht kontrollieren. Sie können steuern, ob Sie für einen regnerischen Tag sparen oder nicht. Sie können nicht kontrollieren, ob Sie eine tödliche Krankheit bekommen oder nicht. Sie können steuern, ob Sie richtig essen und trainieren. Kontrollieren Sie, was Sie kontrollieren können, und lassen Sie den Rest los. Dies sind einige grundlegende Punkte, die ich benutze, um mein Herz und meinen Verstand zu formen, damit ich mein Leben nicht in Angst verbringen muss. Ich denke auch, dass eines der übergeordneten Prinzipien des Lebens, das wir zur Überwindung der Angst anwenden können, darin besteht, dass wir die Kontrolle aufgeben und darauf vertrauen können, dass jemand, der größer ist als wir, sich voll und ganz bewusst ist, was auf dieser Erde und in unserem Leben geschieht. Zum einen hinterlasse ich viele meiner Ängste an diesem theologischen Haken. Ich bin sicher, es gibt auch ein paar andere und viele, die Sie wahrscheinlich selbst benutzen, aber im Moment sollte dies ausreichen, um weiter zu kauen. Über die Angst hinwegzukommen ist ein Problem von Geist und Seele, und glauben Sie mir, der Kampf um die Angst kann gewonnen werden. Chris Widener ist Geschäftsmann, Autor, Sprecher und Fernsehmoderator. Sein jüngstes Buch ist The Art of Influence, ein produktiver Autor und Produzent von CDs und DVDs . Widener ist der Moderator der nationalen Interviewshow Made For Success und Co-Moderator von True Performance mit Zig Ziglar. Der Chris Widener Newsletter ist einer der am weitesten verbreiteten für persönliche und berufliche Entwicklung. Besuchen Sie seine Website für weitere Informationen.