John Addison: 5 Möglichkeiten, Ihre Angst in Treibstoff umzuwandeln

Angst ist Teil der menschlichen Erfahrung. Wir haben alle Angst. Die Frage ist, wie wir sicherstellen können, dass unsere Ängste uns nicht vom Erfolg abhalten.

Ich spreche von Erfolg, der mehr ist als finanzielle Stabilität. Meine Definition von Erfolg ist, dass niemand seinen Daumen auf dich hat. Du bist der Kapitän deines Schiffes. Sie können steuern, was Sie in Ihrem Leben tun und mit wem Sie Zeit verbringen. Die Menschen, die ich mit dieser Art von Erfolg getroffen habe, sind mehr durch eine bestimmte Angst motiviert als durch einen Traum, ein Verlangen oder ein hohes Ziel.

Sie sind von der Angst vor dem Scheitern motiviert. Ich glaube, wir können jede Art von Angst als Treibstoff nutzen, um unser höchstes Potenzial zu erreichen. Im Laufe meines Lebens habe ich mehr aus Angst vor dem Scheitern als aus dem Wunsch nach Erfolg erreicht. Als ich aufwuchs, musste meine Mutter mir nur sagen, dass sie enttäuscht war und ich würde niedergeschlagen sein. Mein Drang, sie stolz zu machen, gab mir schon früh im Leben eine gesunde Angst vor dem Scheitern.

Lassen Sie uns klar sein: Es gibt gesunde Ängste und irrationale Ängste. Das Management dieser Ängste ist es, was Sie in die erfolgreiche Kategorie bringt oder nicht. Wir werden niemals alle unsere Ängste überwinden. Ich habe Todesangst vor Schlangen und ich mag Höhen nicht. Ich bin mit diesen Ängsten konfrontiert, aber wie ich mit ihnen umgehe, liegt bei mir.

Der Schlüssel ist Fokus. In gewisser Weise haben wir alle ein 5-jähriges Kind im Kopf, das uns sagt, wir sollten uns vor diesem und jenem fürchten. Wenn wir vorankommen wollen, müssen wir die Kontrolle über das 5-jährige Kind übernehmen. Wir müssen die gesunden Ängste, die uns zum Erfolg führen, von den irrationalen Ängsten lösen, die uns zurückhalten.

Ich habe fünf Schwerpunkte entdeckt, die wesentlich dafür sind, die Ängste, die uns verkrüppeln könnten, in Treibstoff für unsere Reise umzuwandeln.

1. Konzentriere dich auf deine Träume.

Ich hörte einen Mann die Geschichte eines Adlernestes auf einem Berg erzählen. Ein Ei rollte aus dem Nest den Berg hinunter und landete im Nest eines Präriehuhns. Als das Ei ausbrütete, war es von Präriehühnern umgeben. Also sucht dieser Adler den Boden für Würmer, so wie es ein Präriehuhn ist. Aber er würde aufschauen und Adler sehen, die hoch oben schwebten, und er würde sagen: „Oh, das möchte ich tun, Mama!“ Und Mama würde sagen: „Oh, nein, das sind Adler. Wir sind Präriehühner. Wir picken den Boden. “Der Adler verbrachte sein ganzes Leben damit, den Boden zu picken.

Viele von uns sind durch ihre Erziehung auf diese Weise programmiert. Es wird das Betrügerphänomen genannt. Wir haben das Gefühl, wir verdienen keinen Erfolg, wir verdienen keine finanzielle Stabilität, oder wir werden als Betrug aufgedeckt. Egal wie erfolgreich wir werden, diese alte Angst verfolgt uns, es sei denn, wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere Träume. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was andere sagen oder auf die Selbstzweifel in Ihrem Kopf zu hören, müssen Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren und Ihre Augen zum Himmel richten. Da gehörst du hin. Sie müssen Ihre Träume füttern und Ihre Ängste verhungern lassen.

2. Konzentrieren Sie sich auf das Positive.

Bringen Sie eine positive Einstellung dazu, wie Sie sich selbst und die Welt um Sie herum sehen. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge im Leben, die gut sind. Fülle deinen Kopf nicht mit Müll. Vermeiden Sie den ständigen Strom der Negativität, der in dieser Welt so weit verbreitet ist. Wie du das Leben siehst, sickert in deinen Kopf und erzeugt Ängste und was wäre wenn. Sie haben die Kontrolle darüber, was Sie aufnehmen und wie Sie reagieren. Schauen Sie, wenn Sie Ihre ganze Zeit auf Ihre Probleme oder Ihre Schwächen konzentrieren, werden Sie niemals großartig. Behalten Sie im Auge, was mit Ihrem Leben, sich selbst, Ihrem Ehepartner oder Ihrem Geschäft nicht stimmt. Sie müssen sich darauf konzentrieren, was mit sich und der Welt stimmt.

3. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie beeinflussen können.

Wenn sich Ängste einschleichen, geben Sie ihnen nicht ganz nach. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie steuern können. Ich sehe die ganze Zeit Führer, die sich auf Bereiche konzentrieren, in denen sie unmittelbaren Einfluss haben, nicht dort, wo sie Einfluss haben. Sie werden von der Dringlichkeit abgelenkt, auf die sie sich konzentrieren sollten, weil sie die Möglichkeit haben, Dinge für sich und ihre Organisationen zu ändern. Konzentrieren Sie sich auf die Aufgaben und Gedanken, die zu positiven Ergebnissen führen.

4. Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft.

Wir alle machen Fehler. Ich weiß ich tue. Mein Leben ist voll von ihnen. Der Unterschied zwischen jemandem, der von seinen Fehlern in Mitleidenschaft gezogen wird, und jemandem, der sie überwindet, liegt in seiner Fähigkeit, sich auf die Zukunft zu konzentrieren. Lassen Sie los, was gestern oder vor 10 Jahren passiert ist. Vergib der Person, die dir Unrecht getan hat, damit du frei sein kannst. Es geht nicht darum, wer Recht oder Unrecht hat. Es geht darum, sich vom Gepäck zu befreien, damit Sie vorwärts kommen können. Sie haben heute die Möglichkeit, mit den Lehren, die Sie aus diesen Fehlern gezogen haben, neue Erfolge zu erzielen.

5. Konzentrieren Sie sich auf Dankbarkeit.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich Menschen gesehen habe, die von Ressentiments, Selbstmitleid und einer allgemein schlechten Einstellung überwältigt waren. Wenn Sie nicht von allen Seiten von feindlichem Feuer umgeben sind, haben Sie jetzt etwas, für das Sie dankbar sein können. Ihr Leben ist voller Möglichkeiten, sich zu bedanken, sich darauf zu konzentrieren, für die einfachen Dinge dankbar zu sein und diese Dankbarkeit mit anderen zu teilen. Das Leben ist kurz. Übe dich darin, eine Person der Ehre und Dankbarkeit zu sein, und ich verspreche dir, dass gute Dinge zu dir zurückkehren werden.