Entscheiden Sie sich dafür, Ihre Überzeugungen zu ändern

"Sich dafür entscheiden, Ihre Überzeugungen zu ändern" ist eine wirklich effektive Übung, um Ihre begrenzten Überzeugungen zu überwinden.

Dies ist eine Reihe von Fragen, die Sie durchdenken und beantworten müssen. Lass uns anfangen.
Worüber bist du unglücklich? (Diese Frage hilft Ihnen dabei, Ihr Gefühl genau zu bestimmen und worum es geht.)
Warum bist du darüber unglücklich? (Unsere Gründe, sich schlecht zu fühlen, unterscheiden sich von denen, bei denen wir uns schlecht fühlen. Unsere Gründe sind Überzeugungen.)
Was würden Sie befürchten, wenn Sie darüber nicht unglücklich wären? (Diese seltsam klingende Frage hilft Ihnen dabei, Ängste oder Bedenken zu erkennen, die Sie haben, wenn Sie das Gefühl vergessen. Wir zögern oft, uns von einem Gefühl zu trennen, auch wenn es schmerzhaft ist.)
Glaubst du das? (Machst du?)
Warum glaubst du das? (Was ist Ihr Beweis für Ihren Glauben?)
Um was wären Sie besorgt, wenn Sie das nicht glauben würden? (Manchmal halten wir an einem lang gehegten Glauben fest, auch wenn er sich als einschränkend erweist oder Unglück hervorruft. Was sind Ihre Bedenken? Scheinen sie Ihnen immer noch real?)

Beantworten Sie diese Reihe von Fragen für jeden einschränkenden Glauben. Denken Sie daran, dass dies Übung und Geduld erfordert. Wenn Sie jedoch inspirierte Maßnahmen ergreifen und beharren, wirkt diese Übung wie ein Zauber.

* Foto mit freundlicher Genehmigung von Jonathan Jones / Flickr

Dr. Joe Vitale ist Autor zahlreicher Bücher, einschließlich seines neuesten Buches The Attractor Factor (Second Edition).