Dein kaltes Wetter würziger Nahrungsmittelführer

Tipps und Rezepte für die Überwindung des kalten Wetters mit scharfen Speisen. (c) Sergej Smoljaninow | Getty Images

Der heulende Wind, die Hügel und Schneehaufen, die arktischen Temperaturen und die unzähligen Kleidungsschichten, die du anziehen musst, um nach draußen zu gehen. Während du im Winter bist, fängst du an, das Gefühl zu haben, dass du es nicht überleben wirst. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie werden, und diese würzigen Rezepte und Tipps zu teilen, um Ihnen zu helfen, durchzukommen. Du kannst es schaffen!

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Schnell und einfach Heiße Schokolade mit kleinem Tritt

Es gibt nichts Besseres als eine Tasse heißer und würziger Schokolade, um dich aufzuwärmen! .. Nancy Lopez-McHugh

Schokolade ist ein natürlicher Stimmungsaufheller, also trinke sie den ganzen Winter lang. Vergiss nicht, diesen würzigen Touch für den zusätzlichen Gesundheitsschub hinzuzufügen.

Schnell und einfach Heiße Schokolade mit einem kleinen Tritt

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20 Würzige Suppen und Eintopf Rezepte zum Warmhalten

Würzige Hühnersuppe mit Gemüse. Alison Miksch | Getty Images

Eine große Schüssel mit warmer und heißer Suppe bringt die Körpertemperatur schnell wieder in Schwung. Es gibt 20 wunderbare Suppe und Eintopf Rezepte, die Sie während des ganzen Winters kochen wollen.

20 Würzige Suppen und Eintopf Rezepte, um Sie warm zu halten

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7 Würzige Nahrungsmittel, die helfen, Stauung und Sinus-Kopfschmerzen zu bekämpfen

7 Würzige Nahrungsmittel, die helfen, Stauung und Sinus-Kopfschmerzen zu bekämpfen. Nancy Lopez-McHugh

Mit der Ankunft des Winters kommt es in der Regel zu Stau- und Sinusproblemen. Lesen Sie diesen Artikel, um zu sehen, wie diese sieben zesty Nahrungsmittel Ihnen helfen können, beide Gesundheitsprobleme zu kämpfen.

7 Würzige Nahrungsmittel, die helfen, Stauung und Sinus-Kopfschmerzen zu bekämpfen

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Apfel- und Ingwertee

Ein wärmender Naturtee, der süß und würzig ist. Nancy Lopez-McHugh

Äpfel sind während dieser kalten Monate in der Saison, also nutzen Sie den Tee mit diesem Tee. Die natürliche Süße von Äpfeln passt perfekt zu der Zartheit von Ingwer, um einen leicht würzig-süßen Tee zuzubereiten, den Sie lieben werden.

Apfel- und Ingwertee

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Phaal Curry: Das heißeste Curry der Welt

Phaal Challenge. © joo0ey via flick

Wenn du mutig (oder verrückt) genug bist, um eine feurige Herausforderung zu bestehen, die deinen Körper bis in den nächsten Tag warm hält, dann iss phall Curry. Dieses Gericht ist so heiß, dass Sie einen Haftungsverzicht aus dem Restaurant unterschreiben müssen. Ich höre, dass in der ganzen Hitze begraben ein guter Curry-Geschmack ist …

Phaal Curry: Der heißeste Curry der Welt

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Warum ich Cayenne-Pfeffer in meine Socken gestreut habe

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Halten Sie Ihre Füße im Winter mit gemahlenem Chili-Pfeffer warm. Nancy Lopez-McHugh

Ich empfehle zwar nicht, dass Sie Ihre Socken mit Cayennepfeffer bestäuben, wenn Sie sich in das kalte Wetter begeben, aber es kann etwas sein, das Sie für alle Fälle behalten möchten. Cayenne könnte nützlich sein, wenn Sie planen, viel zu gehen und kalte Füße zu bekommen.

Warum ich Cayenne-Pfeffer in meine Socken gestreut habe

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Pan geröstete Sriracha gewürzte Kichererbsen

So gut, dass du nicht aufhören kannst zu essen! .. Nancy Lopez-McHugh

Da Sie im Haus stecken bleiben, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Snacks haben - aber gesunde und würzige sind am besten. Persönliche Favoriten von mir gehören diese Sriracha gewürzten Kichererbsen, diese Cauli-Racha-Bissen und Hummus für das Tauchen fast alles hinein. Vergessen wir nicht diese unglaublich schmackhafte und feurige Habanero-Salsa mit gebackenen Chips.

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Tacos, Tacos und mehr Tacos!

Wahrscheinlich die beste Art von Tacos! .. SpicieFoodie. com

Tacos haben mich durch die härtesten Zeiten gebracht - auch in die kältesten Winter. Diejenigen, die mir geholfen haben zu überleben, sind tacos al pastor. Diese marinierten Schweine-Tacos haben einen intensiven Geschmack, der so köstlich ist, dass sie Ihnen helfen, den Winter-Blues fernzuhalten.

Holen Sie sich das Rezept für diese Tacos, und während Sie dort sind, sehen Sie sich die anderen Taco-Rezepte an. Auch essen Sie keine Tacos nur auf Taco Dienstags, sie sind jeden Tag großartig.

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Sie werden das überleben! (Und du lebst auch länger)

Red Chile Pepper. Adam Gault OJO Bilder - Getty Images

Während Sie sich im toten Winter befinden, können Sie das Gefühl haben, das taundra-lik-Wetter nicht zu überleben. Aber Du wirst. In der Tat hat eine aktuelle Studie gezeigt, dass das Essen von würzigen Lebensmitteln Ihnen hilft, ein langes und gesundes Leben zu führen.

Willst du länger leben? Essen Sie mehr scharfes Essen