10 Wege, wie Menschen kluge Entscheidungen treffen

Ihre Tage sind gefüllt mit einem ständigen Strom von Entscheidungen. Eine Studie der Columbia University ergab, dass wir täglich gut 70 Entscheidungen treffen müssen .

Einige Entscheidungen sind geringfügig, z. B., was man isst, wie man zur Arbeit fährt oder in welcher Reihenfolge man Aufgaben erledigt. Andere sind schwieriger, z. B. die Entscheidung zwischen zwei Stellenangeboten, ob Sie für jemanden, den Sie lieben, in eine neue Stadt ziehen oder eine giftige Person aus Ihrem Leben streichen möchten.

Bei so vielen Entscheidungen, die jeden Tag getroffen werden, ist das Lernen, Prioritäten zu setzen und diese effektiv umzusetzen, entscheidend für Ihren Erfolg und Ihr Glück.

Obwohl es viele Strategien gibt, mit denen erfolgreiche Menschen effektive Entscheidungen treffen können, folgt die Crème de la Crème.

1. Sie machen kleine Entscheidungen zu Routinen.

Entscheidungsfindung funktioniert wie ein Muskel: Wenn Sie ihn im Laufe des Tages verwenden, wird er zu erschöpft, um effektiv zu funktionieren. Eine der besten Strategien, mit denen erfolgreiche Menschen ihre Entscheidungsermüdung umgehen können, besteht darin, kleinere Entscheidungen zu eliminieren, indem sie in Routinen umgewandelt werden. Dadurch werden mentale Ressourcen für komplexere Entscheidungen freigesetzt.

Steve Jobs trug jeden Tag einen schwarzen Rollkragenpullover. Mark Zuckerberg trägt immer noch einen Hoodie. Beide Männer haben erklärt, dass diese ikonischen Bilder das einfache Ergebnis von täglichen Routinen sind, die darauf abzielen, die Ermüdungserscheinungen bei Entscheidungen zu verringern. Beide waren sich unserer endlichen täglichen Fähigkeit bewusst, gute Entscheidungen zu treffen, ebenso wie Barack Obama, der sagte: „Sie werden sehen, dass ich nur graue oder blaue Anzüge trage. Ich versuche, Entscheidungen zu treffen. Ich möchte keine Entscheidungen darüber treffen, was ich esse oder trage, weil ich zu viele andere Entscheidungen treffen muss. “

2. Sie treffen morgens große Entscheidungen.

Eine weitere Möglichkeit, die Erschöpfung von Entscheidungen zu überwinden, besteht darin, kleine Entscheidungen nach der Arbeit (wenn die Erschöpfung von Entscheidungen am größten ist) aufzubewahren und komplexe Entscheidungen am Morgen in Angriff zu nehmen, wenn Ihr Geist frisch ist. Wenn Sie mit einer Reihe wichtiger Entscheidungen konfrontiert sind, ist es ein großer Trick, früh aufzustehen und Ihre kompliziertesten Aufgaben zu erledigen, bevor Sie von vielen ablenkenden kleinen Entscheidungen getroffen werden (klingelnde Telefone, eingehende E-Mails). Eine ähnliche Strategie ist es, einige der kleineren Dinge in der Nacht zuvor zu tun, um am nächsten Tag einen Vorsprung zu haben. Legen Sie zum Beispiel Ihr Outfit nachts an, damit Sie beim Aufwachen nicht einmal darüber nachdenken müssen.

3. Sie achten auf ihre Gefühle.

Es gibt ein altes Sprichwort: „Treffen Sie keine dauerhaften Entscheidungen, die auf vorübergehenden Emotionen beruhen.“ Das klingt definitiv richtig. Erfolgreiche Menschen erkennen und verstehen ihre Emotionen (einschließlich ihrer Intensität und ihres Einflusses auf das Verhalten), damit sie Entscheidungen so objektiv und rational wie möglich betrachten können.

Leider sind die meisten Menschen nicht in der Lage, mit ihren Emotionen umzugehen oder sie überhaupt zu erkennen. TalentSmart hat mehr als eine Million Menschen getestet und festgestellt, dass nur 36 Prozent von uns in der Lage sind, unsere Gefühle genau zu identifizieren, wenn sie eintreten. Starke Entscheidungsträger hingegen wissen, dass eine schlechte Laune sie ebenso leicht dazu bringen kann, sich von ihrem moralischen Kompass zu lösen oder abzuwenden, wie eine gute Laune sie übermütig und impulsiv machen kann.

4. Sie bewerten ihre Meinungen objektiv.

Wenn erfolgreiche Menschen wirklich in eine Entscheidung verwickelt sind, wägen sie ihre Optionen mit einem vorgegebenen Satz von Kriterien ab, da sie wissen, dass dies die Entscheidungsfindung einfacher und effektiver macht. Hier einige hilfreiche Kriterien:

• Wie kommt mir diese Entscheidung zugute?
• Wie tut es mir weh?
• Inwiefern kommt dies ___ zugute?
• Wie tut es weh ___?
• Würde ich es bereuen, diese Entscheidung getroffen zu haben?
• Würde ich es bereuen, diese Entscheidung nicht getroffen zu haben?
• Entspricht diese Entscheidung meinen Werten?

5. Sie schlafen bei Entscheidungen.

Wenn Sie über Ihre Entscheidung nachdenken, haben Sie Klarheit, wenn Sie sich am nächsten Tag der Entscheidung nähern. Es gibt Ihnen auch Zeit, damit Ihre Emotionen ihren Lauf nehmen können. Wenn Sie zu schnell handeln, neigen Sie dazu, zu reagieren, aber wenn Sie mehr Fokus und Zeit für Ihre Entscheidung geben, legen Sie wichtige Aspekte offen, die Sie vorher nicht gesehen haben.

6. Sie warten jedoch nicht zu lange.

Erfolgreiche Menschen wissen, wie wichtig es ist, so viele Informationen wie möglich zu sammeln, und stellen gleichzeitig sicher, dass sie nicht der Analyse-Lähmung zum Opfer fallen. Anstatt auf die Ausrichtung der Sterne zu warten, wissen erfolgreiche Menschen, dass sie einen Zeitplan benötigen, um ihre Entscheidung treffen zu können. Sobald sie diesen Termin festgelegt haben, sind sie motiviert, ihre Hausaufgaben zu machen und nach der Seele zu suchen, um diesen Termin einzuhalten.

7. Sie trainieren, um sich wieder aufzuladen.

Der Stress einer wichtigen Entscheidung produziert natürlich Cortisol, die Chemikalie, die die Kampf- oder Fluchtreaktion auslöst. Cortisol trübt Ihre Fähigkeit, klar und rational zu denken. Wenn Sie sich über eine Entscheidung gestresst fühlen, versuchen Sie es mit Training. Nur 30 Minuten sind alles, was Sie brauchen, um ein gutes Summen mit Endorphin zu erreichen und zu geistiger Klarheit zurückzukehren. Übung hilft Ihnen auch, diesen Kampf- oder Fluchtzustand zu überwinden, indem Sie das Cortisol in die Praxis umsetzen. Untersuchungen zeigen, dass Langzeittraining die allgemeine Funktionsweise der für die Entscheidungsfindung verantwortlichen Gehirnregionen verbessert.

8. Sie kehren immer zu ihrem moralischen Kompass zurück.

Erfolgreiche Menschen wissen, wie wichtig es ist, bei wichtigen Entscheidungen an ihrer Moral festzuhalten. Moral dient als vertrauenswürdiger Wegweiser, wenn Ihre Emotionen Sie in eine andere Richtung lenken.

9. Sie suchen externen Rat.

Wenn wir uns einer Entscheidung nähern, haben wir die natürliche Tendenz, eine Alternative auszuwählen und dann Informationen zu sammeln, um diese Entscheidung zu unterstützen, anstatt Informationen zu sammeln und dann eine Seite auszuwählen (dies wird als Bestätigungsverzerrung bezeichnet ). Eine großartige Möglichkeit, die Vorurteile gegenüber der Bestätigung zu überwinden, besteht darin, Meinungen und Ratschläge von außen einzuholen, die unterschiedliche Perspektiven auf Ihre Situation haben. Ihre Perspektiven helfen Ihnen, Ihre Optionen objektiver abzuwägen und Ihre subjektiven oder irrationalen Tendenzen zu erkennen.

10. Sie reflektieren frühere Entscheidungen.

Mark Twain beschrieb die Kompliziertheit der Entscheidungsfindung wie folgt: „Gute Entscheidungen entstehen aus Erfahrung, aber Erfahrung entsteht aus schlechten Entscheidungen.“ Das heißt nicht, dass der einzige Weg, ein guter Entscheidungsträger zu werden, darin besteht, eine zu treffen Tonnen von Fehlern; es bedeutet nur, dass es wichtig ist, vergangene Entscheidungen im Auge zu behalten. Erfolgreiche Menschen wissen genug über vergangene Entscheidungen Bescheid, um sie zu ihrem Vorteil einzusetzen, wenn etwas Ähnliches auftaucht.

Angesichts der Auswirkungen, die Tage, Wochen und sogar Jahre dauern können, ist es eine Anstrengung, die jede Menge Zeit und Energie wert ist, gute Entscheidungen zu treffen.