6 Tipps für ein ausgeglichenes Leben

Stellen Sie sich eine Seiltänzerin in einem Zirkus vor. Er hängt an einem Seil, das ein paar Meter über dem strohbedeckten Boden hängt. Sein Ziel ist es, das Seil von einem Ende zum anderen zu bewegen. Er hält eine lange Stange in den Händen, um das Gleichgewicht zu halten. Aber er muss mehr als nur laufen. Auf seinen Schultern balanciert er einen Stuhl. Und auf diesem Stuhl sitzt eine junge Frau, die eine Stange auf ihrer Stirn balanciert, und auf dieser Stange liegt ein Teller.

Wenn eines der Elemente zu irgendeinem Zeitpunkt aus dem Gleichgewicht geraten sollte, muss es anhalten, bis es wieder alle Elemente in perfekter Ausrichtung hat - denn der Seiltänzer beginnt erst, wenn alle Elemente über ihm ausgerichtet sind. Erst dann bewegt er sich vorsichtig und langsam über das Seil.

Das Leben ist ein Balanceakt, und wir sind immer nur einen Schritt von einem Sturz entfernt. Wir sind ständig bemüht, unser Ziel voranzutreiben, unsere Ziele zu erreichen und gleichzeitig die verschiedenen Elemente unseres Lebens im Gleichgewicht zu halten.

Wenn irgendein Aspekt unseres Lebens eine unverhältnismäßig große Menge an Energie verbraucht, müssen wir die anderen Aspekte verkürzen. Das wirft uns ab - und wir sind nicht in der Lage, die Gratwanderung voranzutreiben, bis das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Wir müssen uns mit Bereichen befassen, in denen zu viel Energie verbraucht wird, und sie relativieren und ausrichten, damit für alle Bereiche Energie zur Verfügung steht.

Es ist wichtig zu verstehen, dass andere dies nicht für uns tun können. Niemand kann für uns denken, atmen, fühlen, sehen, erleben, lieben oder sterben. Es liegt an uns, die verschiedenen Aspekte unseres Lebens in Einklang zu bringen. Wir müssen uns nur dafür entscheiden.

Wie? Was ist der erste Schritt? Um anzuhalten und zu beurteilen, wie es uns geht. Um all die verschiedenen Aspekte unseres Lebens zu betrachten, die wir ständig jonglieren und ständig versuchen, im Gleichgewicht zu bleiben - Ehe und Familie, Geld, Gesundheit, soziale Kreise, spirituelle Entwicklung, geistiges Wachstum.

Können wir allen Bereichen ausreichend Energie widmen? Oder sind wir nach einer Seite geneigt und in eine Richtung unausgeglichen? So gleichen Sie alles aus:

1. Beurteilen Sie Ihr Leben so wie es jetzt ist.

Uns selbst so zu sehen, wie wir wirklich sind, ist der erste Schritt bei der Umstrukturierung unseres Lebens. Fühlen Sie sich körperlich erschöpft, geistig stagniert oder befinden Sie sich ohne enge Beziehungen? Würdest du dich Workaholic nennen? Fühlst du einen Mangel an spiritueller Ausrichtung? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, ist Ihr Leben wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten.

2. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, um ausgeglichen zu werden.

Die Wahl der Realität als Entscheidungsgrundlage ist der zweite Schritt zum Ausgleich. Das Erreichen eines Gleichgewichts ermöglicht es uns, unsere Ziele und unseren Lebenszweck zu erreichen und dabei weniger Stress zu verursachen. Eine bewusste Entscheidung zur Veränderung ist jetzt in Ordnung.

3. Und treffen Sie diese Entscheidung von Minute zu Minute.

Wir sind alle sofort vergessen. Erinnern Sie sich an all die Vorsätze, die Sie im Januar gefasst haben? Wenn wir unsere Entscheidungen täglich von Minute zu Minute erneuern, können wir uns auf Veränderungen einstellen, anstatt zu erwarten, dass sich die Dinge über Nacht ändern.

4. Setzen Sie sich Ziele in jedem Bereich Ihres Lebens.

Setzen Sie sich in allen Bereichen Ihres Lebens realistische Ziele, um sich daran zu erinnern, dass Ihr letztendliches Ziel das Gleichgewicht ist. Ihre Ziele sollten umfassen:

• Ihre Beziehungen
• Dein physisches Wesen
• Deine spirituelle Ausrichtung
• Ihre geistige Entwicklung
• Deine Arbeit
• Ihre Finanzen

5.

Die Bereitschaft, sich selbst einzuschätzen und das Risiko einer Veränderung einzugehen, wird nicht nur unser Leben verbessern, sondern Sie werden mehr Energie und ein erweitertes Bewusstsein dafür spüren, worum es im Leben geht. Es ist das ganze Risiko wert, anzuerkennen, dass Ausgewogenheit von entscheidender Bedeutung ist und Ihr Leben neu zu gestalten, um Ihre Entscheidung zu erfassen.

6. Nehmen Sie sich täglich Zeit, sich selbst zu überdenken.

Keiner von uns kann wirklich wissen, wie gut wir mit Veränderungen in unserem Leben umgehen, wenn wir nicht bereit sind, unsere Position zu überdenken. Glauben Sie nicht, dass Ihre Entscheidungen konkret getroffen werden. Wenn etwas das Gefühl hat, dass es nicht funktioniert, seien Sie bereit, eine neue Entscheidung zu treffen. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich, in einem ruhigen meditativen Zustand, sich zu entspannen und „sich selbst zu überprüfen“.