Was tun, wenn Sie bei der Arbeit unglücklich sind?

Liebst du deinen Beruf? Nein? Sie haben wahrscheinlich gerade akzeptiert, dass ein weniger als herausragender Job der Status Quo ist.

Sie haben diesen Job in erster Linie angenommen, um Geld zu verdienen und sich zu ernähren. Die Unabhängigkeit von finanzieller Freiheit und das Gefühl der Sicherheit und Validierung wurden damit einigermaßen befriedigt.

Aber im Laufe der Zeit hat die Zufriedenheit, die das Geld bietet, abgenommen, und das Bedürfnis, sich bestätigt zu fühlen, hat sich dahingehend entwickelt, dass Sie mehr als nur einen Gehaltsscheck wollen - sich von Ihrer Arbeit erfüllt fühlen, Auswirkungen haben oder eine Bedeutung in dem sehen, was Sie tun. Das Problem ist, dass Sie bereits in die Routine verfallen sind, jeden Tag zur Arbeit zu gehen und sich Mühe zu geben, um die Räder am Laufen zu halten. Sie haben sich damit abgefunden, Arbeiten auszuführen, bei denen es möglicherweise besser ist, die Rechnungen zu bezahlen, als die Erfüllung zu gewährleisten.

Genauso wie man täglich eine Packung raucht oder eine halbe Gallone Rocky Road runterlöffelt, ist es eine schlechte Gewohnheit, einen unerfüllten Job zu tolerieren.

Ja, eine Gewohnheit.

Vielleicht ist Ihre Unternehmenskultur gar nicht so schlecht. Aber wenn es nur "gut genug" ist, kann das die Gewohnheit noch weiter vertiefen. Es ist nicht so schmerzhaft, dass Sie das Bedürfnis verspüren, etwas zu ändern oder zu gehen, und wie so viele Menschen sagen Sie: „Es ist nicht mein Traumjob, aber es ist in Ordnung.“ Diese Mentalität ist ein Bewältigungsmechanismus, der die Fähigkeit zur Maximierung verhindern kann persönliches Potenzial. Die Idee eines Traumberufs scheint auf Fantasie zu beruhen, etwas, das für „andere Menschen“ ist.

"Gewohnheiten entstehen, weil das Gehirn ständig nach Möglichkeiten sucht, Mühe zu sparen", sagt Charles Duhigg, Autor von The Power of Habit . „Das Gehirn wird versuchen, fast jede Routine zu einer Gewohnheit zu machen, denn Gewohnheiten lassen unseren Geist häufiger zur Neige gehen.“ Im Wesentlichen sucht unser Gehirn nach Möglichkeiten, wie wir so viele Dinge wie möglich zur Gewohnheit machen können ein Weg, effizienter zu sein.

Im Allgemeinen folgen unsere Gewohnheiten einem bestimmten Muster: Beginnen mit einem Stichwort, dann einer Routine, dann einer Belohnung.

Der Cue ist ein Auslöser, der Ihrem Gehirn sagt, dass es in den automatischen Modus wechseln soll und welche Gewohnheit es verwenden soll.
Die Routine oder die Aktionen, die Sie ausführen, können körperlich, geistig oder emotional sein.
Die Belohnung hilft Ihrem Gehirn herauszufinden, ob es sich lohnt, sich an diese bestimmte Schleife zu erinnern. Und wenn ja, wird es im Laufe der Zeit immer verwurzelter und automatischer.

Wie passt Ihre weniger als hervorragende Arbeit in dieses Gewohnheitsmuster?

Ihr Job ist das Stichwort
Ihre Arbeit ist die Routine
Ihr Gehaltsscheck ist die Belohnung

Man gewöhnt sich an, immer wieder dasselbe zu tun, und früher oder später scheint es unmöglich zu sein, irgendetwas zu ändern - auch für eine bessere Belohnung -, weil unser Gehirn mit dem effizienten Status Quo zufrieden ist.

Der Grund, warum Sie bei der Arbeit unglücklich sind: Die schlechte Nachricht ist, dass Sie es sind. Die gute Nachricht ist, es ist eine Gewohnheit, die gebrochen werden kann.

In meiner Arbeit versuche ich, den Code für die Schaffung eines Arbeitsplatzes oder einer Karriere zu entmystifizieren, der Ihnen Erfolg und Zufriedenheit verleiht. Und ich weiß, dass es eine Strategie ist, Ihren Traumjob zu lösen, keine unantastbare Fantasie.

Der Schlüssel ist, Ihre schlechte Gewohnheit zu brechen und eine neue, erfüllendere zu finden. Duhigg sagt, dass Sie die Routine ändern müssen, die Ihnen die gleiche Belohnung gibt, aber ich würde das weiterführen. Sie müssen die Routine ändern, um eine verbesserte Belohnung zu erhalten - einen Gehaltsscheck und eine Leidenschaft.

Sie können anfangen, indem Sie etwas identifizieren und erweitern, das ich Ihre Zone des Genies nenne, in der sich Ihr angeborenes Talent und Ihr Zweck treffen. In Ihrer Zone zu arbeiten ist genau das, wonach es sich anhört: Es erledigt die Arbeit, die Sie lieben, und konzentriert Ihre Bemühungen auf das, was Sie am besten können. Sobald Sie ein Experte für sich selbst sind und wissen, was Sie an den Tisch bringen, können Sie die Rolle des CEO Ihrer Karriere übernehmen.

Insbesondere bei Kunden, die nach ihrem Traumjob suchen, verwende ich einen Ansatz namens PEAK: Punktgenau, Express, Aktion und In Ihrer Zone of Genius weiterarbeiten.

Finden Sie Ihre Zone des Genies heraus, indem Sie herausfinden, welche Art von Arbeit nicht nur erfüllt, sondern auch Ihr angeborenes Talent nutzt. Kennen Sie sich gut genug, um Ihre natürlichen Talente zu kennen.

Bringen Sie Ihre persönliche Marke noch deutlicher zum Ausdruck. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie anderen mitteilen, welche Jobs oder Projekte perfekt zu Ihnen passen, welche Dinge Ihnen Spaß machen und in denen Sie gut sind.

Aktion . Seien Sie proaktiver, wenn es darum geht, die richtige Arbeit für Sie zu erstellen.

Bleiben Sie in der Zone, indem Sie eine neue Gewohnheit aufbauen, die eine befriedigendere Belohnung bietet - die Fähigkeit, Arbeit zu schaffen, die Sie wirklich lieben. Es kann dein Leben verändern.

Der Nebeneffekt der Kenntnis Ihres besten Vermögens besteht darin, dass Sie mühelos proaktiv mit Ihrer Arbeit umgehen können. Sie können die Arten von Opportunities, die Sie in die Zone bringen, einfacher anzeigen und erstellen. Sie kreieren oder fragen nach den Möglichkeiten, für die Sie am besten geeignet sind, anstatt sich daran zu gewöhnen, nur das zu nehmen, was Sie bekommen.

Geben Sie sich nicht nur mit dem Status Quo zufrieden - fragen Sie, was Sie das kostet. Sehen Sie, welche 7 Teile Ihres Lebens leiden, wenn Sie keine positiven Veränderungen vornehmen.