7 Teile Ihres Lebens, die leiden, wenn Sie sich nicht ändern

Veränderung. Es ist eine beängstigende Sache, und Ängste, die mit Veränderungen verbunden sind, führen oft dazu, dass Menschen einfach aufgeben.

Aber wie beängstigend ist es, keine Veränderung vorzunehmen? Lassen Sie mich Sie bitten, dies zu versuchen. Nehmen Sie einen 50-Pfund-Stein und tragen Sie ihn mit sich herum. Nein, nicht nur für ein paar Sekunden oder sogar ein paar Stunden. Mach es für immer. So kann sich eine nicht ausgeführte Veränderung anfühlen. Es belastet Sie und kann sich negativ auf andere Bereiche Ihres Lebens auswirken.

Wie viel kostet Sie die Aufrechterhaltung des Status Quo? Wie Coach John Wooden sagte: "Misserfolg ist nicht tödlich, aber es könnte sein, dass er sich nicht ändert."

So kann ein Mangel an Veränderung sieben grundlegende Bereiche Ihres Lebens betreffen:

1. Psychologische Wellness :

Dieser Stein, den Sie herumtragen, kann für Sie alle Arten von Stress verursachen. Sie fühlen sich vielleicht gereizt, traurig, hilflos oder sogar wertlos. Und wenn Sie keine Änderungen vornehmen, kann Ihr Selbstwertgefühl sinken.

Es braucht mentale Energie, um etwas nicht zu tun, obwohl Sie wissen, dass es hilfreich wäre. Das Ergebnis? Reduzierter Fokus, Konzentration, Kreativität und mentale Schärfe.

2. Körperliche Gesundheit :

Das 50-Pfund-Gewicht wirkt sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Die Angst kann Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, GI-Probleme, Schmerzen in der Brust oder noch mehr Erkältungen verursachen (aufgrund eines unterdrückten Immunsystems).

Der mentale Stress kann sich auch auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken - denken Sie an Ben & Jerrys Therapie oder das Kopf-Kopf-Kopf-Kopf-Kopf-Syndrom.

3. Beziehungen :

Wenn die Änderung, die Sie vermeiden, mit einer Beziehung zu tun hat, was kostet Sie das? Begnügen Sie sich mit „Wohlfühlen“ auf Kosten einer gesunden und positiven Beziehung?

Viele erfolgreiche Unternehmer und Führungskräfte, die ihr persönliches Leben auf Eis legen, während sie ihre Geschäfte und Karrieren entwickeln, rationalisieren ihre Entscheidungen. Sie erklären: Ich verbringe meine Zeit vielleicht nicht mit meinem Ehepartner oder meiner Familie, aber ich arbeite hart daran, ihnen einen guten Lebensstil zu geben.

Ja, du hast hart gearbeitet. Ein Mangel an persönlicher Beziehung zu Angehörigen kann, obwohl sie finanziell unterstützt werden, zur Scheidung von Ihrem Ehepartner oder zum Anspruch Ihres Kindes führen - zwei Möglichkeiten, sich selbst unglücklich zu fühlen.

4. Arbeit :

Bleibst du in deinem Geschäft gleich und verlierst du Geld? Verhindert die Expansion nicht das Wachstum Ihres Unternehmens?

Eine Klientin, die gerade ihr Geschäft auf den Weg gebracht hatte, sagte mir, sie könne sich so früh keine Assistentin leisten. Um die Gültigkeit dieses Glaubens herauszufinden, bat ich sie, alles zu dokumentieren, was ein Assistent für sie tun könnte, und jeder Zeile ein Preisschild zuzuweisen. Das Ergebnis? Eine geschätzte Kapitalrendite von 150 Prozent. Es stellte sich heraus, dass sie falsch lag. Und als sie tatsächlich eine Assistentin anstellte, lag ihr ROI bei über 200 Prozent.

5. Spaß :

Vielleicht haben Sie „Spaß“ vermieden. Viele Unternehmer denken, ich werde Spaß haben, wenn ich erfolgreich bin.

Die Forschung zeigt jedoch etwas ganz anderes. Spaß fördert das Glück und positive Psychologie zeigt uns, wie wichtig das für unsere Arbeit ist. Der Umsatz steigt um 37 Prozent, das Engagement steigt und die Produktivität steigt um 31 Prozent.

6. Finanzen :

Die Änderungen, die Sie nicht vornehmen, können zu einem Mangel an finanziellem Wachstum in Ihrem Geschäfts- oder Privatleben führen.

Eine Klientin war „zu beschäftigt“, um ihre Gewinne und Verluste im Auge zu behalten. Als sie es endlich tat, fand sie mehr als 325 US-Dollar an unnötigen monatlichen Ausgaben.

7. Spiritualität :

Es ist schwierig, der wahre Mensch zu sein und seine Werte und Stärken anzuwenden, wenn man gestresst ist. Und wenn wir nicht unser authentisches Selbst sind, verhalten wir uns oft ungesund: übermäßiges Einkaufen, Drogenmissbrauch, übermäßiges Essen. Ein Leben voller Sinn und Zweck ist leichter zu erreichen, wenn Sie keine Stressfaktoren haben, wie eine notwendige Veränderung, die Sie festhalten.

Wenn du die Veränderungen vornimmst, um dein wahres Ich zu werden, kommt es zu einer energetischen Verschiebung sowohl in dir als auch in den Menschen um dich herum.