7 Möglichkeiten, diese Woche ein besserer Mensch zu werden

Die stoische Philosophie war lange Zeit die Geheimwaffe der größten und weisesten Führer der Geschichte - vom Kaiser über Künstler, Aktivisten bis hin zu Kampfpiloten. Menschen aller Art sind auf der Suche nach Antworten auf die großen Fragen des täglichen Lebens nach der einzigartigen Mischung aus Praktikabilität und Weisheit des Stoizismus. Sie erkennen, dass die wertvollste Weisheit zeitlos ist und dass es eine Philosophie ist, ein besseres Leben zu führen.

Was auch immer es ist, was auch immer du durchmachst, es gibt Weisheit von den Stoikern, die helfen kann.

In The Daily Stoic: 366 Meditationen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebenskunst bieten die Autoren Ryan Holiday und Stephen Hanselman eine tägliche Andacht mit stoischen Einsichten und Übungen. Wenn Sie diesen Lehren folgen, werden Sie die Gelassenheit, Selbsterkenntnis und Belastbarkeit finden, die Sie brauchen, um gut zu leben.

17. Oktober: Der Vorteil der Güte.

"Eine Wohltat sollte wie ein vergrabener Schatz aufbewahrt werden, nur um in der Not ausgegraben zu werden. Die Natur bittet uns, es allen recht zu machen. Wo immer ein Mensch ist, haben wir die Möglichkeit, freundlich zu sein."

„Es gibt nichts Schlimmeres als einen Wolf, der sich mit Schafen anfreundet. Vermeiden Sie unter allen Umständen falsche Freundschaften. Wenn Sie gut, unkompliziert und wohlmeinend sind, sollte dies in Ihren Augen sichtbar sein und nicht der Aufmerksamkeit entgehen. “- Marcus Aurelius, Meditationen, 11.15 Uhr

„Da die Gewohnheit einen so starken Einfluss hat und wir es gewohnt sind, unsere Impulse zu verfolgen, um zu gewinnen und zu vermeiden, dass wir uns nicht entscheiden, sollten wir dem eine entgegengesetzte Gewohnheit entgegensetzen und bei wirklich rutschigen Erscheinungen die Gegenkraft unseres Trainings verwenden. ”-Epictetus,

„Sie haben im Ausmaß Ihrer Wanderungen den Beweis, dass Sie nie die Kunst gefunden haben, irgendwo zu leben - weder in der Logik noch im Reichtum, Ruhm oder in irgendeiner Nachsicht. Nirgends. Wo ist es dann? Dabei, was die menschliche Natur verlangt. Wie macht man das? Indem Prinzipien die Quelle des Begehrens und Handelns sind. Welche Prinzipien? Jene, die mit Gut und Böse zu tun haben, in der Tat in dem Glauben, dass es für einen Menschen kein Gut gibt, außer dem, was Gerechtigkeit, Selbstbeherrschung, Mut und Freiheit schafft, und nichts Böses, außer dem, was diese Dinge zerstört. “- Marcus Aurelius,

"Solch ein Verhalten! Die Menschen wollen ihre Zeitgenossen, deren Leben sie tatsächlich teilen, nicht loben, aber sie hegen große Erwartungen an das Lob künftiger Generationen - Menschen, die sie noch nie getroffen haben oder werden! Das ist fast so, als ob man sich darüber aufregt, dass dich vergangene Generationen nicht gelobt haben! “- Marcus Aurelius,

„Jemand ist also gut darin, einen Gegner auszuschalten, aber das macht ihn nicht gemeinschaftsbewusster, bescheidener oder auf jeden Umstand gut vorbereitet oder toleranter gegenüber den Fehlern anderer.“ - Marcus Aurelius, Meditations, 7.52

Selbstverbesserung ist ein edles Streben nach. Die meisten Leute kümmern sich nicht einmal darum. Aber unter denen, die dies tun, ist es möglich, dass Eitelkeit und Oberflächlichkeit diesen Prozess korrumpieren. Wollen Sie Six-Pack-Bauchmuskeln, weil Sie sich selbst herausfordern und sich einem schwierigen Ziel verschreiben? Oder ist es, weil Sie Leute mit Ihrem Hemd weg beeindrucken möchten? Laufen Sie diesen Marathon, weil Sie Ihre Grenzen testen möchten oder weil Sie vor Ihren Problemen zu Hause davonlaufen?

Unser Wille sollte nicht darauf gerichtet sein, die Person zu werden, die in perfekter Verfassung ist oder mehrere Sprachen sprechen kann, aber keine Sekunde für andere Menschen hat. Was nützt es, im Sport zu gewinnen, aber die Anstrengung zu verlieren, ein guter Ehemann, eine gute Ehefrau, ein guter Vater, eine gute Mutter, ein guter Sohn oder eine gute Tochter zu sein? Lasst uns nicht verwechseln, besser zu werden als ein besserer Mensch. Eines hat eine viel größere Priorität als das andere.

23. Oktober: Zeigen Sie die Qualitäten, für die Sie gemacht wurden.

„Die Leute haben keine Ehrfurcht vor deinem scharfen Verstand? So sei es. Aber Sie haben viele andere Eigenschaften, von denen Sie nicht behaupten können, bei der Geburt beraubt worden zu sein. Zeigen Sie dann diese Qualitäten in Ihrer eigenen Kraft: Ehrlichkeit, Würde, Ausdauer, Keuschheit, Zufriedenheit, Genügsamkeit, Freundlichkeit, Freiheit, Beharrlichkeit, Vermeidung von Klatsch und Großmut. “- Marcus Aurelius, Meditations, 5.5

Es ist leicht, unsere Umstände zu beschuldigen. Eine Person verflucht, dass sie nicht größer geboren wurden, eine andere, dass sie nicht schlauer, mit einem anderen Teint oder in einem anderen Land geboren sind. Es wäre schwierig, eine einzige Person auf diesem Planeten zu finden - von Supermodels bis hinunter -, die nicht glaubt, dass sie zumindest in irgendeiner Weise unzulänglich ist. Was auch immer Ihre wahrgenommenen Defizite sein mögen, denken Sie daran, dass Sie positive Eigenschaften entwickeln können, die nicht von genetischen Unfällen abhängen.

Sie haben die Wahl, ehrlich zu sein. Sie haben die Wahl, würdevoll zu sein. Sie können ertragen. Sie können glücklich wählen. Sie können beschließen, keusch zu sein. Sie können wählen, sparsam zu sein. Sie können wählen, freundlich zu anderen zu sein. Sie können wählen, frei zu sein. Sie können unter schwierigen Bedingungen bestehen. Sie können den Handel mit Klatsch und Tratsch vermeiden. Sie können sich dafür entscheiden, gnädig zu sein.

Und ehrlich gesagt, sind die Eigenschaften, die das Ergebnis von Anstrengung und Können sind, nicht eindrucksvoller?