Frühstück Bulgur Cereal Recipe
The Unusual Breakfast I Swear by For Losing Weight | How I Lost 40 Lbs | Weight-loss Recipes (September 2024)
Dieses heiße Getreide ist mit Textur und Geschmack geladen. Das Bulgur-Getreide mit einem Ahornsirup und Rosinen beträufeln oder mit frischen Blaubeeren oder Erdbeeren garnieren. Dieses Getreide ist eine nette Abwechslung von Haferflocken oder Weizen.
Dieses Rezept kann leicht für ein Familienfrühstück verdoppelt werden.
Siehe auch
Einfaches heißes Getreidetopf-Getreide
Selbstgemachtes sofortiges Hafermehl mit Variationen
Was Sie brauchen
- 1/2 Tasse Bulgurweizen (mittlerer Schliff)
- 1 bis 1 1/4 Tassen Milch (Magermilch oder 1%, plus mehr zum Servieren) < 1/4 Teelöffel Salz
- Optional: 1 Esslöffel brauner Zucker (verpackt, hell oder dunkel)
- Optional Toppings: brauner Zucker, Ahornsirup, Blaubeeren, Erdbeeren, Rosinen, getrocknete Cranberries
Kombinieren Sie in einem kleinen Topf den Bulgur, 1 Tasse Milch, Salz und 1 Esslöffel braunen Zucker, falls gewünscht. Zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig, und köcheln Sie, häufig rührend, bis verdickt und zart, ungefähr 12 bis 16 Minuten. Fügen Sie etwas mehr Milch oder Wasser bei Bedarf hinzu, da es sich dem Ende der Kochzeit nähert.
Tipps
All-Grain Crock Pot Porridge Schmieren Sie die Innenseiten eines Slow Cookers mit 1 Esslöffel Butter. Fügen Sie Körner, Bulgurweizen oder Hafer mit der auf der Packung angegebenen Menge an Wasser und Salz hinzu (normalerweise ein Verhältnis von 2 zu 1 oder 2 Tassen Wasser pro 1 Tasse Getreide). Bedecken und für 6 bis 8 Stunden auf niedriger Stufe kochen. Fügen Sie gehackte Äpfel und Zimt, Rosinen und Nüsse oder Ihre bevorzugten Add-Ins hinzu.
Sie mögen auch
Rezept für Frühstücksgrieß
Unterschiede zwischen gerolltem, geschnittenem Stahl, Instant-Hafer und mehr
40 Fabelhaftes Frühstück und Brunch-Rezepte
Dieses Rezept bewerten
Ich don ' Ich mag das überhaupt nicht. Es ist nicht das Schlimmste. Sicher, das wird tun. Ich bin ein Fan - würde es empfehlen. Tolle! Ich liebe es! Danke für deine Bewertung!Frühstück Grits Recipe - Südlicher Komfort am Morgen
Diese Grütze zum Frühstück kann mit Beilagen serviert werden oder garniert, die sie süß oder herzhaft machen können. Machen Sie Grütze Teil Ihres Morgenmenüs.
Bulgur & Sommergemüsesalat (Bulgur und Yaz Sebze Salatası) Rezept
Probiere dieses frische und farbenfrohe Rezept für Bulgur Weizensalat mit Sommergemüse bei Ihrem nächsten Grillabend.
Leicht Hot Crock Pot Cereal Rezept
Dieses Slow Cooker Cereal ist mit einer Vielzahl von Körnern und Kokosnuss zum Süßen gefüllt . Die Cerealien mit Beeren bedecken oder mit etwas Sirup beträufeln.
